Јога вежбе за јачање бубрега

Бубрези, као саставни део система детоксикације организма, играју важну улогу у чишћењу организма од штетних супстанци које ометају његово правилно функционисање. Да би се одржало добро стање бубрега, особа треба...


Опширније »

Јога вежбе које помажу код болова у врату

Бол у врату може изненада надокнадити - готово је немогуће предвидети његов приступ: може се десити након трчања, као резултат сталног боравка у једном положају или само непажљивог окретања главе....


Опширније »

Вјежбе-игре о развоју фигуративног мишљења

Вежбе-игре за развој фигуративног мишљења не би требало да обављају само људи креативних професија. Дакле, за разлику од вежби за развој маште, у којој доминира десна хемисфера, аналитичке вештине су...


Опширније »

Гимнастичке вежбе за лице Царол Маггио минус 10 година без операције

Постоје многе алатке које жене користе у борби против бора: технике убризгавања, пластична хирургија, козметика, пилинг, домаће маске, хардверске процедуре, гимнастика лица. Свака од ових метода има своје предности и...


Опширније »

Најбоље вежбе за повећање волумена и еластичности дојке

Кожа дојке почиње да се набире и мења када јој недостаје исхрана. Разлог је лоша трофичка кожа. Поред тога, потребна вам је одговарајућа нега у деколтеу. А за ово вам...


Опширније »

Вежбе за побољшање интимних осећања

Женска сексуална привлачност може досећи исти ниво као и мушкарац, али препреке за постизање апсолутног задовољства су комплекси око њиховог изгледа. Заиста, како је могуће слушати сопствена осећања, када у...


Опширније »

Обука од 7 једноставних вежби које ће трансформисати ваше тело за само месец дана

Радни дан проведен на столици и пасивни вечерњи одмор испред екрана направа су главне компоненте типичног дана модерне особе. Међутим, седентарни начин живота у многим случајевима утиче не само на...


Опширније »

Вежбе за тренинг дијафрагматског дисања

На први поглед, може се чинити да је дисање тако елементарно и природан процес, па је тешко вјеровати да је могуће дисати погрешно. Постоје посебне технике дисања, које уче да...


Опширније »