Смањење катехина у зеленом чају

Катехини су полифеноли са антиоксидативним својствима. Садржи неке врсте чаја, воћа, чоколаде и вина. Њима се приписују различита корисна својства. Тако помажу јачању кардиоваскуларног система, смањују ризик од рака и...


Опширније »

Катаболичка храна и негативна калоријска храна

Нискокалорична храна се такођер назива катаболичком храном, познатом и као "негативна" калоријска храна. После једења и варења, они присиљавају тело да сагори више калорија него што садржи. Због тога многи...


Опширније »

Сок од кромпира за мршављење

Одавно је познато да сок од кромпира може увелико да помогне у процесу губитка тежине. Да бисте то урадили, оперите кртоле, изрежите их на мале комаде и ставите у соковник....


Опширније »

Које намирнице сагоревају масноће на стомаку?

Повећање телесне масти у абдоминалном подручју може бити узроковано различитим факторима: генетским, хормоналним или узрастом. Пошто вишак масног ткива повећава ризик од кардиоваскуларних болести, дијабетеса и неких врста рака, ослобађање...


Опширније »

Које нутс можете јести док губите тежину?

У задње вријеме много се говори и пише да су орашасти плодови вриједан извор храњивих твари. Међутим, они се ретко препоручују храни, углавном због њихове високе енергетске вредности. Али да...


Опширније »

Како користити боровнице за мршављење?

Упознајте одличан додатак свом програму исхране! Стручњаци верују да традиција коришћења јагода, малина и боровница за мршављење потиче из Индије, где се ове бобице користе вековима како би се смањила...


Опширније »

Ми користимо гарциниа цамбогиа за губитак тежине

Према неким стручњацима који раде у области здравља, екстракт Гарциниа Цамбогиа (Гарциниа цамбогиа, или Гарциниа гумми) помаже смањити апетит и уклонити вишак килограма без значајног напора са ваше стране. Пхото:...


Опширније »

Изгубите тежину са чорбом са луком у исхрани минус 5 кг недељно

Класична дијета са црним луком подразумева узимање једне чорбе од лука у току целе недеље.. Пхото: ..цом. Постед би: мрсирапхол. Будући да супа има мало калорија, осигурава брз губитак тежине,...


Опширније »