Какао користи и штетност пића

Какао је омиљена посластица не само деце, већ и одраслих. Прва ствар са којом је овај производ повезан је укусно, окрепљујуће пиће, али у стварности, грах какаовог дрвета се користи...


Опширније »

Како смањити апетит да изгубите тежину?

Једна од најважнијих ствари за особу која активно покушава да смрша је апетит, као што је унос калорија сведен на минимум и бави се спортом и килограмима, али осећај предстојећег...


Опширније »

Како израчунати идеалну тежину и дневну потребу за калоријама

Сви знају да ако је потребно прилагодити тежину (и, у било ком смјеру), онда прије свега морате одредити колико калорија специфичан организам треба за нормално функционирање тијела. Постоји неколико техника...


Опширније »

Како одабрати производе

Избор висококвалитетних производа понекад зависи не само од гастрономског ужитка, већ и од људског здравља. Да се ​​не би изгубили прије великог избора на полицама трговина, вриједи се придржавати препорука...


Опширније »

Како добити мишићну масу код куће за мушкарце

Жене увек преферирају мушкарце “са мишићима”, али нажалост, није сваки члан јачег пола имао прилику да стекне неопходну мишићну масу. Нећете ићи против генетике - неко треба да једе како...


Опширније »

Како кухати да изгубите тежину?

Напустити шећер, колач или масну свињетину - то није све што је потребно за губљење тежине. А ако одлучите да се бавите прекомерном тежином, неће бити неумјесно ићи до краја...


Опширније »

Колико често можете јести јаја?

Јаја су вриједна храна. Постоје бројне заблуде о њиховој наводној штети здрављу. У ствари, јаја која су прошла кроз одговарајућу топлотну обраду не могу представљати опасност за људско тело. Ово...


Опширније »

Користи и штете за јогурт

Јогурт је дебели ферментисани млечни производ са додатком прехрамбених адитива, воћа и природних сокова. Примите га прерадом млека методом зрења. Да би се добила густа конзистенција и посебан укус, производу...


Опширније »