Здравствене предности јагода изазивају талас бобица

У нашем високотехнолошком времену, сезонске бобице, воће и поврће нису увек везане за доба године. Неке од њих се могу јести током цијеле године, али су, наравно, корисније у вријеме...


Опширније »

Здравље за влакна доприноси слабој превенцији кретања фигура и можданог удара

Још седамдесетих година научници су успели да открију да је захваљујући исхрани богатом влакнима могуће избећи развој одређених болести. Модерне научне студије на ову тему потврђују да је у случају...


Опширније »

Предности јоге 6 моћних аргумената стоје на простирци

Човечанство је познато јоги већ хиљадама година. А у модерном свету, његова популарност расте скоковима и границама. То је због лудог темпа наших живота, у вези са којим нема начина...


Опширније »

Предности јоге 3 Главни разлози за практицирање ове праксе

Води здрав начин живота је врло модеран. Уз правилну исхрану, фитнес, пливање и пилатес на таласу популарности је јога. Постојећи више од 4.000 година и долазећи са Истока, овај метод...


Опширније »

Да ли стварно требате витаминске додатке?

Витамини и минерали у суплементима се често приписују бројним корисним својствима: дају енергију, промовишу губитак тежине, боре се против старења и велики број обољења. Упркос чињеници да у таквим изјавама...


Опширније »

Користи и штете од сунца како одржати разумну равнотежу заштите

Интензивно рекламирање крема за сунчање довело је до стварне хелиофобије: људи купују креме са високим фактором СПФ-а и спремни су за употребу козметике за заштиту од сунца чак иу одсуству...


Опширније »

Користи и штетности исхране

Међу огромним бројем различитих начина да се смрша, разликује се дијета, која се заснива на одвојеним оброцима. Сматра се да је због тога могуће ојачати здравље и рећи збогом вишку...


Опширније »

Предности и штетности летњег сунца које саветују пацијента за најбољу заштиту коже

Утицај летњег сунца на тело изазива много контроверзи и сумњи и код лекара и код њихових пацијената. Сви чекамо топле дане након зиме да уживамо у сунцу, што подиже расположење,...


Опширније »