Вежбе целулита

Садржај чланка: Вежбе за различите делове тела од целулита Супер комплекс целулитних вежби Да бисте се ријешили целулита, без физичког напора је потребно. Међутим, морате узети у обзир чињеницу да...


Опширније »

Кегелове вјежбе инконтиненције

Вежбе Кегелове инконтиненције су једна од најефикаснијих не-лековитих метода за исправљање овог проблема. Помоћу једноставних кућних тренинга можете унијети тонус мишића карлице, што ће вам омогућити да успјешно контролишете бешику....


Опширније »

Кегелове вежбе за жене код куће

Брига о женском здрављу је задатак сваке даме која поштује себе, јер само здрава особа у сваком погледу може окружити своју породицу и пријатеље пажљиво и пажљиво. Брига о мишићима...


Опширније »

Кегелове вежбе за мушкарце да ојачају мишиће карлице и побољшају потенцију

У почетку, Кегелове вежбе су биле намењене женској половини човечанства у циљу лечења уринарне инконтиненције и рехабилитације након пролапса вагине и материце. Пошто су Кегелове вежбе за жене биле широко...


Опширније »

Вежбе јоге на лицу омогућавају да ваше године остану мистерија

Лице је увијек у очима других, тако да је важно да не издаје ваше године. Да би се сачувала младост лица, потребан је интегрисани приступ: прво, природна лепота коже лица...


Опширније »

Јога вежбе за јачање бубрега

Бубрези, као саставни део система детоксикације организма, играју важну улогу у чишћењу организма од штетних супстанци које ометају његово правилно функционисање. Да би се одржало добро стање бубрега, особа треба...


Опширније »

Јога вежбе које помажу код болова у врату

Бол у врату може изненада надокнадити - готово је немогуће предвидети његов приступ: може се десити након трчања, као резултат сталног боравка у једном положају или само непажљивог окретања главе....


Опширније »

Вјежбе-игре о развоју фигуративног мишљења

Вежбе-игре за развој фигуративног мишљења не би требало да обављају само људи креативних професија. Дакле, за разлику од вежби за развој маште, у којој доминира десна хемисфера, аналитичке вештине су...


Опширније »