Када је Витилиго кршење метаболичких процеса, важно је придржавати се одређене прехране. Дијета у исто вријеме поставља као свој главни задатак обнову метаболичких процеса, засићење тијела корисним минералним елементима.
Медицинска истраживања довела су до закључка да витилиго има акутни недостатак бројних важних компоненти:
Цинк;
Гланд;
Цоппер;
Витамини групе Б;
Витамини Ц и Е.
Витилиго дијета је изграђена на такав начин да су сви ови елементи присутни у производима у максималном износу.
Истакнуто је неколико препорука које се тичу исхране у витилигу. Посматрајући их, можете постићи добар резултат у комплексном третману болести:
Пола сата пре главног доручка, поједите 200 грама воћне салате.
Ручак почиње са поврћем, зачињеним биљним уљем.
Главно јело за особе које пате од витилига треба да буде каша. Житарице садрже велики број елемената у траговима који су одговорни за здравље коже..
У ручак треба укључити и прво јело.
Ђумбир се додаје различитим јелима, по могућности свјежим. Ова компонента благотворно утиче на стање коже..
Месна јела се скувају на пари или кувају.
Такви прописи вам омогућавају да прилагодите исхрану и вратите функцију коже..
Садржај чланка:
- Корисни производи за витилиго
- Штетни производи Витилига
- Мени за недељу са витилигом
Корисни производи за витилиго
Витилиго дијета укључује укључивање одређене хране у исхрану и искључивање одређеног скупа.
Дакле, са прехраном витилиго укључују:
Поврће;
Воће;
Свеже бобице (са слатким укусом);
Храна богата бакром: риба и печурке;
Производи са тирозином: семена бундеве и пасуљ;
Просо, хељда и јечма каша;
Разно суво воће натопљено водом;
Лош зелени чај са ментом;
Свјеже исцијеђене биљне и воћне сокове, напитке;
Хонеи;
Јодирана со.
Ови производи ће помоћи не само да се носе са витилигом, већ ће и повећати виталност тела, ојачати имуни систем.
Штетни производи Витилига
Штетне намирнице које треба искључити из исхране укључују:
Масна храна;
Краставци и димљена меса;
Говедина било који начин кухања;
Производи са киселим и пикантним укусом;
Јака пића: црни чај, кафа, какао;
Хлеб и пецива;
Колачи и пите, креме;
Сауцес;
Алкохолна пића;
Семолина;
Маслац (са постотком садржаја масти) и маргарин;
Конзервирана храна;
Дуња и боровница;
Било која чоколада;
Јела и производи који садрже скроб.
Дијета са витилигом на први поглед изгледа строго. У ствари, ова дијета је уравнотежена, садржи све потребне компоненте и елементе у траговима.
Повезано: Улога фолне киселине у лечењу витилига
Мени за недељу са витилигом
Узорак за витилиго може изгледати овако..
Понедељак:
Доручак: порција салате од јабука и крушака, хељда на води, зелени чај;
Ручак: порција салате од поврћа (краставци, парадајз, зелена) са додатком маслиновог уља, супа од поврћа, рибе на пари, сока;
Вечера: порција салате од репе од сунцокретовог уља, кувана пилетина, слаб чај са ментом.
Уторак:
Доручак: 1 воће, јечмена каша на води, зелени чај са ђумбиром;
Ручак: порција салате од ротквица и зеленила, зачињена маслиновим уљем, супа од резанаца, свињетина, пари, воћни компот;
Вечера: 200 грама спанаћа, париће турске, слабог чаја са ментом.
Среда:
Доручак: порција воћне салате, ниско-масни свјежи сир, чај с ментом;
Ручак: 200 грама салате од белог купуса и шаргарепе са маслиновим уљем, супа од печурака, пилетина на пари, компот од бобица;
Вечера: порција куваног карфиола, кувана риба, слаб зелени чај са ђумбиром.
Четвртак:
Доручак: 1 воће, не-млечна кашица с бундевом; чај од менте;
Ручак: порција краставца, парадајза и зелене салате са додатком сунцокретовог уља, супа од поврћа, куване рибе, компота од бобичастог воћа;
Вечера: 200 грама морске кељ, кувана пилетина, зелени чај са ментом.
Петак:
Доручак: порција воћне салате, хељда каша на води, ђумбир чај;
Ручак: порција шаргарепе и зелене салате са ланеним уљем, супа од резанаца, кувана ћуретина, сок од бобица;
Вечера: 200 грама брокуле са кукурузним уљем, зелени чај са ђумбиром.
Субота:
Доручак: 1 воће, немасни сир, чај од нане;
Ручак: 200 грама спанаћа, супа од печурака, риба на пари, компот од воћа;
Вечера: 200 грама салате од цикле, зачињена сунцокретовим уљем, куханим зечјим месом, слабим зеленим чајем.
Недеља:
Доручак: 200 грама воћне салате, не-млечне кашице од јечма; слаб зелени чај;
Ручак: 200 грама краставца, парадајза и зелене салате са кукурузним уљем, супа од поврћа, кувана ћуретина, компоти од бобица;
Вечера: 200 грама шаргарепе и зелене салате зачињене сунцокретовим уљем, слаби чај са ментом.
Као грицкалице између главних оброка, свеже бобице и воћни напици су добри. Ово је оквирни недељни мени за пацијенте који болују од витилига, који се може прилагодити индивидуалним жељама, узимајући у обзир здраве и штетне производе, уз задржавање исхране..
Дијета за витилиго у комплексној терапији даје добре резултате. Савремена медицинска наука је утврдила да је то уравнотежена исхрана, која укључује хранљиве материје и елементе у траговима, способна је да суспендује и чак потпуно елиминише главне естетске манифестације болести - беле тачке.
По правилу, витилиго подразумева низ других болести повезаних са дигестивним и имуним системом. Рационална, добро изграђена снага омогућава вам да прилагодите многе проблеме тијела и отклоните недостатке у раду основних функција.