Дијета за проширене вене је неопходна да би се спречило погоршање ситуације. Главни проблем који треба ријешити у овом случају је прекомјерна тежина. Дакле, када проширене вене треба да једу више протеина, као и да обогате вашу исхрану храном богатом витаминима П и Ц. Сазнајте у чланку о принципима исхране за проширене вене.
Производи који треба користити за проширене вене
Сеафоод. Важно је да је исхрана богата протеинима, а најбоља опција је риба. Ако можете, препустите се с времена на време морским плодовима - лигњама, шкампима итд. Поред протеина, они такође садрже корисне супстанце као што су бакар и други. Осим тога, плодови мора стимулишу производњу еластана - супстанце која јача зидове крвних судова и спречава њихово истезање. Да би се избегло добијање на тежини, боље је дати предност дијеталним јелима, стога морске плодове треба кувати у лаганом штедњаку. Ако нисте имали времена да набавите такво чудо, пратите линк хттп://цаталогуе.тецхнопортал.уа/мултиварка.хтмл Можете одабрати најпогоднији модел.
Сеа Кале Овај производ је идеалан за прехрану проширених вена. Морска кељ је неопходан производ за људе са проширеним венама због чињенице да садржи довољну количину бакра и других супстанци, као и биофлавоноиде. Потоњи доприносе брзом зарастању крвних судова. Због чињенице да су посуде испуњене таквом супстанцом, оне могу постати отпорније на падове крвног притиска. Не заборавите, све треба користити умјерено.!
Аронија, црна рибизла, морски кркавац. Пијењем сока црне ароније смањује се пропусност вена, што смањује отицање ногу. Због садржаја рутина у морској краставини, ова бобица има антиварикозни ефекат. Витамин Ц, који је богат рибизом, спречава стварање крвних угрушака. За дијету са проширеним венама, сок од бруснице и бруснице је идеалан. Не заборавите јести воће и поврће које садржи витамин Ц, овај витамин је једноставно потребан за проширене вене (јабуке, шаргарепе).
Лешник и кестен. Ови производи садрже велике количине рутина (витамина п), који има антиварикозне ефекте..
Такође, за проширене вене, корисно је организовати посне дане током којих треба да пијете што више сока..
Забрањени производи за проширене вене:
- слатко, пециво;
- месне супе, маринаде, све богате и димљене;
- кафа - не више од 2 шоље дневно;
- пиво и алкохол.
Помоћу правилне исхране могуће је спријечити развој многих болести, које се често јављају управо због прекомјерне тежине. Дајте предност здравој храни - то ће вас спасити од здравствених проблема.