Садржај:
- Корисна својства репе
- Шта је још корисно?
- Харм беет
- Како користан сок од репе?
- Како пити сок од репе?
- Лечење сокова од репе
- Сок од цикле из Рака
- Беет Апплицатион
- Гровинг беетс
- Контраиндикације
Корисна својства репе
Увијек можете говорити о корисним својствима репе. Биљка јача зидове капилара, има анти-склеротична, седативна и вазодилатациона својства. Супстанце које се налазе у корену репе, уклањају вишак течности из тела. Цикла нормализује рад срца. Због садржаја пектина у биљци, користи се као одличан начин излагања тешким и радиоактивним металима. Цикла се користи за губитак снаге, анемију, као средство за превенцију атеросклерозе.
Цвекла је биљка коју користе многи људи који желе да се ослободе вишка килограма. Уз помоћ репе, можете заборавити на хемороиде. Биљка има тонична и диуретска својства. Сок од свјеже репе се користи као средство против хладноће..
Предности сирове репе
Цикла уклања радионуклиде и соли тешких метала из тијела. Такође се супротставља развоју ћелија рака, јер садржи бета цијанин, пигмент који изазива богату боју овог корена..
Цвекла је бетаин (врста витамина), који је у стању да обнови функцију јетре и побољша њене перформансе. Бетаин балансира метаболичке процесе у организму, превентивна је мјера у борби против атеросклерозе, болести срца, остеопорозе и Алцхајмерове болести. Цвекла јача зидове крвних судова, побољшава стање капилара, благотворно делује на пробавни систем, помаже да се надокнади недостатак јода и гвожђа у људском телу, а такође помаже у смањењу крвног притиска..
Млада репа има велику количину протеина, минерала и витамина (неки су горе наведени). Од поврћа и корјенастих усева, цвекла нема једнак садржај јонског калцијума (ау врховима јонског калцијума репе више пута више!).
Због доброг разлога су цвеће популарне у лечењу разних болести код куће. На пример:
Чаша сока репе, помешана са чашом меда, добра је за хипертензивне пацијенте. Да бисте се ослободили, треба да конзумирате једну кашику ове мешавине дневно пре оброка..
Добар лијек за ангину ће бити сљедећи рецепт. Гратед беетс помешана са жлицом сирћета, а затим чекати сок. Овај сок је неопходан за испирање грла до опоравка..
За анемију, помешајте једну шољицу јабуке и 1/4 шоље сока репе. Ова мешавина треба свакодневно конзумирати..
Овај рецепт ће помоћи женама да се ослободе мастопатије. Три порције нарибане репа од цикле помијешана са једном порцијом меда. Добијена маса се шири на лист купуса и наноси на болно место..
Свежи сок од репе се препоручује за менопаузу, као и за време менструалних неправилности..
Калорија има око 40 кцал на 100 грама. Количина угљених хидрата је 12%, протеина - 1,5 грама.
Контраиндикације за употребу сирове репе. Пошто су репе богате влакнима, људи који имају проблеме са стомаком (посебно у акутној фази) не треба да га користе. Пре узимања треба консултовати гастроентеролога..
Код дијабетеса, употребу репе треба ограничити на малу количину. То је зато што репа може повисити ниво шећера у крви..
Предности кухане репе
Овај поврће је такође богато витаминима. Стереотип да топлотни третман убија све хранљиве материје је неправедан према репи. Када се кува, садржи гвожђе, јод, фосфор, натријум, итд. Бее има водеће место међу поврћем у садржају многих вредних минерала.
На пример, репа има у себи природне антиоксиданте који су неопходни за одржавање виталних функција организма. Они помажу да се успешно суоче са стресом, да се боре против негативних утицаја на животну средину, да се одупру микроорганизмима и бактеријама које улазе у тело..
Људи већ дуго познају вредне особине репе. Током менструалног циклуса, ово поврће је помогло и још увек помаже женама. Мушки репродуктивни систем такође користи.
У куваној репи се налазе влакна и витамин У. Они су неопходни за рад цријева, позитивно утјечу на пробавни процес. Влакна чисте цело тело.
Кухана репа задржава у себи много корисних супстанци само када се кувају у кожи. Ако се репа пробави, вода се храни витаминима. Будући да репа има лаксативно дејство, конзумирање може превазићи проблем опстипације..
Сирова репа може да иритира зидове желуца, тако да када се кува може донети још веће користи телу. Особе са стомачним проблемима требају конзумирати строго ограничену количину овог производа..
Кухана репа садржи доста калорија - само 40-45 кцал на 100 грама производа. Они који пажљиво прате фигуру и зато су на дијети, кухана репа се може конзумирати свакодневно. Кухана репа има много угљених хидрата, малу количину протеина, масних киселина, као и фолну киселину, која побољшава метаболизам протеина у организму и промовише стварање крвних ћелија. Богата је следећим минералним елементима: калијум, хлор, магнезијум и натријум. Сваки од њих има позитиван ефекат како на појединачне органе тако и на функционисање телесних система у целини..
Разноврсна јела су направљена од куване репе, на пример, салате. Додајте у репу суве шљиве и орасима. Такве салате можете напунити павлаком, биљним уљем или лимунском киселином. Ове салате се могу припремати свакодневно или за посебне прилике..
Ако конзумирате око 100 грама репе сваки дан, тиме доприносите одржавању вашег тијела у одличном стању.!
Шта је још корисно?
Цикла има велики утицај на сексуалну активност. Има позитиван ефекат на женско тело, посебно током менструације. Има позитиван ефекат на мушки репродуктивни систем, повећавајући активност мушкараца..
Цвекла за труднице. Будући да репа има фолну киселину, витални витамин, ово поврће коријена постаје посебно корисно за труднице. Фолна киселина може да спречи урођене мане фетуса. Бее се препоручује да их користе чак и жене које размишљају само о трудноћи..
Репа за језгре. Бетаин, који је у репи, снизит ће ниво хомоцистеина, а влакна ће смањити количину триглицерида и холестерола у крви.
Цикла се бори са раком. Због садржаја бета цијанинског пигмента, ово поврће је у стању да се одупре развоју ћелија рака.
Цикла је добра за дисање. Пошто је богат витамином Ц, једење може да спречи астму. Бета-каротен, који је у репи, може да се одупре појави рака плућа.
Беетс су добре за јетру. Присуство бетаина у репи обезбеђује најбоље перформансе јетре.
Цвекла се бори против катаракте и подупире крхке капиларе. Витамини А, Ц и флавоноиди у репи јачају капиларно ткиво, спречавају појаву очних болести.
Цвекла је извор енергије. Богата угљеним хидратима, даје телесности виталност.
Беетс против макуларне дегенерације. Одуприте се болести ове репе, захваљујући природном бета-каротену.
Беетс витх хормонал дисбаланце. Захваљујући боровом споју, репа стимулише производњу хормона у телу..
Цикла са ударцем. Будући да репа садржи тако важан елемент за организам као и калијум, редовна конзумација корена смањује ризик од можданог удара..
Остало је добро. Од антике, репа се користи за елиминисање грознице и за лечење констипације. У средњем веку, коришћена је код болести пробавног система. Свјежи листови цикле помажу у враћању површинског ткива у тијело..
Харм беет
У овом случају, било би исправније рећи да је употреба репе повезана са одређеним ограничењима узрокованим људским болестима..
-
Не можеш да будеш са уролитијазом. Пчеле се не препоручују за употребу код обољења као што је оксалурија због присуства оксалне киселине (Оксалурија - повећано излучивање урином и таложење кристала оксалат калцијума)..
-
Беетс се не препоручује за гастритис са високом киселошћу. Цвекла, чак и кувана, повећава количину хлороводоничне киселине у желучаном соку. Не треба мислити да ако сладкорна репа буде слатка, она не утиче на киселост желуца. Забрањено га је користити у великим порцијама људима који пате од гастритиса са високом киселошћу..
Код шећерне репе не препоручује се репа. У репи, као што је горе наведено, пуно шећера, који изазива слаткасти укус, али за особе са дијабетесом, ово поврће је контраиндиковано у употреби.
Бее се не могу користити за особе са хроничном дијарејом, јер ће само појачати лаксативни ефекат.
Како користан сок од репе?
Позитиван утицај сока репе на људски организам је тешко проценити, јер има широк спектар деловања:
чисти тело, уклања токсине;
ублажава бол у грлу, изљечује цурење носа;
побољшава функцију бубрега и јетре;
уклања камење из бубрега (осим оксалурске) и жучне кесе
уклања мокраћну киселину;
је добра превентива против крвних угрушака, као и анемија;
снижава притисак;
Има позитиван ефекат на женске болести као што је мастопатија, менопауза, помаже код неправилног менструалног циклуса;
позитиван ефекат на срце, помаже код тромбофилије;
помаже у побољшању слуха;
бори се са поремећајима спавања.
Како пити сок од репе?
Сок од репе се препоручује комбиновати са истовременим уносом шаргарепе, сока од бундеве или сока од целера. Користити сок од репе у чистом облику препоручује се тек након што стоји најмање два сата. Онда треба да га попијете по неколико гутљаја..
Одмах након стискања, сок од цвекле има контраиндикације. На пример, може доћи до поремећаја желуца, главобоље, мучнине. Будући да репа помаже да се смањи притисак, очисти тело и има лаксативни ефекат, злоупотреба може довести до оштре појаве негативних симптома..
Исправна употреба сока од репе - користи се у комбинацији са другим соковима!
Најукуснија и најкориснија комбинација сматра се мешавином сокова од репе и мркве. За почетак, треба да користите мешавину ова два сока у пропорцији 1:10 (једна порција репе, десет шаргарепе). Осим тога, може се повећати и количина сока од репе. Пре употребе, сок треба да стоји неколико сати да би постао кориснији. Сок од мркве је најбоље користити свјеже стиснуту. Таква смеша ће бити најкориснија за тело..
Дозирање Ако се комбиновани сокови узимају у медицинске сврхе, онда треба пити једну чашу мешавине два пута дневно. Постепено можете повећати концентрацију сока репе, прелазећи у чисти сок од репе. Сок директно из репе се узима у року од две недеље, након чега следи две недеље паузе. Каснији ток пријема мора се поновити. Нема потребе да користите сок од репе у чистом облику, ако изазива непријатне симптоме у телу.
Ако почнете са мешавином сокова, онда постепено повећавате количину сока од репе и на крају пређите на чисти сок од репе, позитивни резултати ће бити приметни: тело ће постати јаче, његова издржљивост ће се повећати, кардиоваскуларни систем ће имати позитиван ефекат.
Лечење сокова од репе
Сок од репе, како у чистом облику, тако иу комбинацији са другим соковима, несумњиво је веома користан за организам..
Препоручити употребу следећих смеша:
Сок од репе, мркве и јабуке у односу 1: 1 - ово је најкориснија смеша. Његова употреба ће бити превентивна мјера која ће помоћи да се избјегну болести попут рака плућа, хипертензије, срчаног удара, чира на желуцу, абнормалности панкреаса. Да бисте припремили сок, потребно је да ољуштите јабуку, шаргарепу, цвеклу, да их исецкате, а затим их пребаците у пире кромпир користећи мешалицу. Минимални курс лечења је три месеца..
Цвекла, шаргарепа, сок од поморанџе у односу 0,5: 1: 2. Ова комбинација открива укус и корисне особине сваког од састојака. Витамин Ц, чији је извор наранџа, промовише апсорпцију гвожђа, које се налази у репи и шаргарепи, као незамењив извор бета-каротена, природног антиоксиданта. Да би се припремио сок, сви састојци се морају сећи, мешати, мешати, додати мало воде..
Сок од репе и бруснице или сок од репе од меда. Ова мешавина је посебно добра за чишћење органа као што су бубрези и јетра. Такође, корист овог пића ће осетити људи који пате од високог крвног притиска, васкуларних грчева. Ова смеша је слаба. Сок има умирујући ефекат..
Да би направили сок, потребно је да помијешате двије порције сока од репе и један сок од бруснице, а однос сока и меда треба да буде исти..
Мешавина репе и других сокова је корисна:
За мршављење - потребно је мешати следеће сокове: цвекла, шаргарепа, грејпа, краставца, шљиве и сок од целера.
За ублажавање мамурлука. У овом случају, сокови од шећерне репе, јабуке, поморанџе и шаргарепе мешајте..
Да бисте побољшали перформансе. Да бисте то урадили, припремите следећу мешавину сокова: репу, шаргарепу, јабуку, а затим додајте мешавину сока од копра и спанаћа.
Да би се повећао ниво жељеза у крви потребно је узети мјешавину сока од репе и мркве.
За побољшање перформанси дигестивног тракта припрема се мешавина следећих сокова: цвекла, ђумбира, шаргарепе и јабуке..
За побољшање јетре и њеног прочишћавања помијешајте репу, мркву, ананас, сок од лимете. Побољшајте перформансе јетре ће помоћи сок од репе, мркве и ротквице.
За сузбијање жгаравице, направите сок од целера, као и сок од цвекла, краставаца, банана, шаргарепе и купуса.
За чишћење жучне кесе мијеша се сок од репе, ротквица целера, краставац, вишња, шаргарепа.
Сок од цикле из Рака
Бета цијанински пигмент, који даје репу тамно црвену боју, моћан је антиоксидант и помаже у суочавању са туморима. Студија америчких научника из 2011. године показала је да је бета цијанин успорио раст ћелија простате и рака дојке за 12,5%..
Једење сокова дневно треба да буде свесно могућих контраиндикација које могу негативно утицати на здравље..
Највећу корист може донети мешавина сокова од поврћа. Доза није нормализована - све зависи од могућности перцепције сока од стране организма. Препоручује се употреба најмање једног литра..
Мешавина сока од мркве и репа садржи максималну количину бета-каротена, калијума и фосфора. Ова мешавина ће помоћи да ваш вид оштрији, побољша формирање крви, ојача тело у целини..
Ако пацијент развије рак, треба слушати потребе свог тијела: изабрати праву смјесу и одредити количину сока коју може попити. Неки можда не прихватају стандардни однос 1: 1, онда се количина сока од репе може свести на опажено тело. Једите сокове, а након тога требате паузу. Сок од јабука, шаргарепе, репе и кромпира ће дати снагу онколошком пацијенту (шећер од кромпира потпуно се апсорбује у организму). Ако се у пробавним органима и уринарном тракту формирају тумори, тада су такви пацијенти контраиндицирани на горке и киселе сокове..
Сок од лимуна и хрена можете додати и соковима од јабука и мркве. Да бисте то урадили, помешајте сок од два лимуна и сок од 100 грама хрена. Узмите ову смешу за 1 чајну жличицу. два пута дневно: на празан стомак и 40 минута пре вечере. Не препоручујемо употребу сокова за особе са болестима гастроинтестиналног тракта, јетре, бубрега.
Беет Апплицатион
Због садржаја у цвету многих лековитих супстанци, користи се за анемију, затвор, болест јетре и висок крвни притисак. Дуго се користе у скорбуту. Сок од шећерне репе побољшава крв, потиче стварање црвених куглица у крви. Сок од репе је благотворан у третману тромбофлебитиса, хипертензије и проширених вена. Беетс садржи супстанцу бетаин, која разграђује и промовише апсорпцију протеина хране. Старијим особама се препоручује да редовно користе репу. Коренско поврће се наноси на туморе и чиреве.
Беетс фром тхе цолд. Потребно је узети свјежи сок од репе и помијешати с медом, мед треба бити точно половина сока. Готове капи убризгане у сваку носницу - не више од 5 капи 4 пута дневно..
Цвекла са холелитијазом. Узми репу и нарибај. Затим сипајте воду тако да потпуно прекрије репу. Ставимо ватру пре него што бујон постане густи сируп. Након филтрирања готовог сирупа, он се узима у 100 мл три пута дневно 30 минута прије оброка..
Цвекла са медом при повишеном притиску. Узмите 100 грама сока репе и додајте 100 грама меда. Помешајте и узмите 5 пута дневно и 1 кашику између оброка. Лечење овим леком не сме бити дуже од 1 месеца.
Цвекла у раку. Потребно је скухати репу и појести је у количини од 200 грама дневно у двије дозе. У исто време треба да пијете сок од репе (700 мл).
Цвекла за губитак тежине. Опције дијете за репу имају велику разноликост. Можете јести кувану репу, а можете и пећи. Кухана репа се нариба и пече - исећи на кришке, зачинити биљним уљем, промешати. Током исхране репе треба да пијете више зеленог чаја, минералне воде без гаса, свеже сокове од поврћа. На дан када треба да попијете око 2 литре течности. Два дана такве дијете - и можете изгубити 1 кг.
Сок од репе од сока од шаргарепе је још једна добра дијета. Након што проведете 10 дана на таквој исхрани, можете изгубити око 4 килограма. Предност ове дијете је и чињеница да се у присуству хемороида можете и решити.
Цикла са ангином. Узмите корјенасто поврће и истисните чашу сока из ње. Овде такође додајте 1 кашичицу сирћета. Овим леком гргамо док узимамо гутљај..
Гровинг беетс
Цвекла - непретенциозна биљка. Лако је расти, само да се бринемо о њој. Метода сјеменки репице. Биљка преферира лагано, пешчано, плодно тло. Цикла слабо расте на глиненим, веома влажним и песковитим земљиштима. Свиње се морају садити сваке године на различитим местима, јер ако се засади на истом месту, биће лоше доносити плодове. Биљка је термофилна и светлосна, тако да се не сме узгајати на засјењеном мјесту. Краставци, кромпир, парадајз и лук најбољи су претходници за репу..
Тло за узгој репе мора се очистити од својих претходника, копати и оплодити (нпр. Стајњак). Постојеће грудвице земљишта не морају бити разбијене, јер ће због њиховог присуства све канџе штеточина бити уништене влагом која се налази у зимским падавинама..
Прије сјетве сјемена треба клијати, а за то их треба ставити у влажну газу 3-4 дана, држећи их на собној температури. Када се појаве појединачни изданци, сјеменке се суше и сијају у земљу.
Семе се може припремити на други начин, који се назива "вернализација". Узмите семена и ставите их у стаклену посуду, залијте водом 50% мање од семена. Након дан и по, треба да сипате више воде и све помешате. После покривања семена влажним пешкиром, остављају се 4 дана, након чега се морају оставити на хладном месту недељу дана.
Пчеле се сијају у априлу - крајем маја, остављајући између редова удаљеност од око 20 цм, а сјеменке не треба закопавати дубоко у тло, довољно је да потоне само 3 цм..
Брига за репу. Када се појаве корови, они се морају уклонити, редовно заливати биљку, али не прекомјерно влажити тло. Најбољи начин заливања репе је прскање. Када се саднице појаве на прва 2 листа, потребно је урадити стањивање. Са појавом 5 листова, потребно је да поново урадите стањивање. И последњи пут се биљке разрјеђују средином августа..
Цикла добро реагује на минерална ђубрива која се наносе на земљиште у периоду интензивног раста биљака. Да би корјенасто поврће било слаткасто, морате да направите кухињску со. Органска ђубрива се не могу додати током вегетације..
Салата "Дининг пицклед беетс" - видео рецепт
Контраиндикације за употребу репе
Може се одмах примијетити да је репа слаба цријева, поготово ако се ради о соку од репе - то је углавном природни лаксатив.
Бее се не могу користити у превеликим количинама, јер може изазвати грч крвних судова.
Не препоручује се особама које пате од повећане киселости желуца, јер ће га још више повећати..
-
Када се уролитијаза, а посебно када оксалурија, репа треба користити опрезно (и сок од репе је углавном контраиндикован!). Пошто може изазвати кретање камења (као и било који други биљни лек који раствара камење). Или морате почети са микро дозама (пола кашичице)
Не заборавите да у овој коријени има много шећера, па будите опрезни са дијабетесом.