Да би изгубили на тежини, затегнули опуштену кожу, ослободили се целулита и опустили, потребно је да се окупате са етеричним уљима, укусом биља, млека, меда и других средстава. Терапеутске каде за мршављење су део акције против вишка килограма. Скокови у тјелесној тежини поготово негативно утичу на изглед коже: растеже се, формирају се стријкице, прогиби набори. Домаћи рецепти за опуштање и купање за сагоревање масти елиминишу токсине, целулит, помажу да се смрша и учврсти кожа. Али, да бисте добили максимални ефекат од купања, требали бисте знати једноставна правила како би активирали метаболичке процесе у кожи. Узмите у обзир правила за купање за мршављење и домаће рецепте за ефекат сагоревања масти..
Како да се окупате?
Ефекат губитка тежине купањем постиже се правилним организовањем водених процедура и одабиром правог рецепта..
Да бисте изабрали начин за допуну купке, морате узети у обзир:
- за купање се узима: за опуштање и смирење, за мршављење и за уклањање токсина, за уклањање целулита;
- степен уништавања масних ћелија у поткожном простору: избор времена за купање и број поступака;
- индивидуалне преференције: која етерична уља су најомиљенија, што значи да се јавља алергијска реакција, која је најпогоднија у овој ситуацији.
Правила за купање за мршављење
- Температура воде не треба да пређе 37 степени.
- Бити у кади не би требало бити више од 30 минута.
- Да би се постигао максимални анти-целулитни ефекат, неопходно је да се кожа на телу утрља са сувом масажном четком пре него што почне са третманом водом..
- Након купања, нанесите анти-целулит или хидратантну крему на тело..
- Сат прије пријема и 2 сата након купања није препоручљиво јести.
- Купање у једном рецепту (најмање 15 поступака).
- Пратите своје здравствено стање док се купате: ако се појави кратак дах, чешће лупање срца и почиње вртоглавица, боље је да се консултујете са својим лекаром о разлозима за такво благостање..
Веома је непожељно спроводити антицелулитне купке код трудница које су недавно родиле, особа са срчаним проблемима, болести бубрега и кожне болести..
Рецепти лепоте и опуштања: купке за мршављење
Композиција за купање може да варира и укључује различита средства:
- сол,
- сода за печење,
- уља,
- биља,
- млеко,
- мед.
Пре него што се окупате, прво морате очистити кожу након напорног дана, истрљати је четком и затим наставити са третманом..
Не само са козметичком сврхом, већ и за опуштање и одмор, процес узимања купке за мршављење може се допунити посебном атмосфером: свеће, музика, тамјан.
Погледајте и: 5 ефикасних сетова вежби против целулита
Сода за купање слимминг
Сода за печење за мршављење одавно се доказала са најбоље стране. За купање воде је потребно 120-130 г соде и иста количина соли (кување или море). Добро промешајте соку и со и посудите се 20 минута. Затим завијте плахте и идите испод покривача. Знојите се 40 минута и идите на туш. Након туширања, нанесите хидратантну крему на кожу..
Купка за мршављење морске соли
Употреба морске соли је оправдана: уклања дубоке наслаге прљавштине, омекшава кожу, лако уклања токсине, смањује целулитни слој. За купање је потребно 100-200 г морске соли и ваших омиљених етеричних уља. Након купања потребно је испрати сол текућом водом тако да се кожа не осуши..
Погледајте и: Спа третмани за сваки дан: купка са морском соли
Купка за млијеко за мршављење
Млеко са медом - ове лекове је користила Клеопатра за постизање еластичне и свилене коже на телу. Мешати 1 л млека и 100 г меда. Додајте ову смешу у каду и уживајте у процедури 20 минута..
Купатило са укусом љековитог биља
Изаберите биљке према жељи и жељеном резултату. Изврстан за мршављење и уклањање целулита:
- линден трее,
- бреза,
- оригано,
- коприва,
- Саге,
- даиси,
- календула и пр.
Погледајте и: Биљне купке за опуштање и чишћење тијела
Целулитна купка са етеричним уљима
У било ком делу купатила за мршављење можете додати етерична уља (до 10-15 капи). То може бити:
- оранге;
- магнолија;
- иланг-иланг;
- патцхоули;
- лаванда;
- стабло чаја;
- ванилија;
- гераниум и пр.
Немојте се купати током дана, најбоље вријеме за ову процедуру - вечер након напорног дана прије спавања. Тада је најефикаснија релаксација, засићење нутријентима и смиривање нервног система..
А како се купате за мршављење и опуштање? Схаре реципес он !