Еластичне задњице за 10 минута дневно једноставне вежбе

Еластична стражњица без назнака целулита - то није илузорни сан, већ сасвим остварив циљ. Да бисте постигли овај циљ, морате провести само 10 минута дневно на једноставним вјежбама. Јесте ли...


Опширније »

5 једноставних корака за уклањање метеоролошке зависности

Још један пад температуре или нагла промјена временских увјета узрокује главобоље, опћу слабост, па чак и апатију? Све ове реакције могу бити индикације да сте ви метеоролошка особа. Наравно, скоро...


Опширније »

5 једноставних јога поза које ће вам помоћи да опустите рамена након напорног дана

Време које редовно проводите у погрешном положају на рачунару, лаптопу или паметном телефону, једног дана ће сигурно утицати на ваше држање и, као резултат, на ваше благостање. Добро је познато...


Опширније »

5 једноставних кардио вјежби које можете радити код куће

Стисак обуке у радном дану није увек постигнут. Зато све више и више људи, настојећи да остане у форми и побољшају своје здравље, бирају вежбе које се могу изводити код...


Опширније »

5 једноставних јога пусх-уп-ова за јаку штампу

Који су једини начини на које не покушавамо да вежбамо да бисмо постигли прелепи напети стомак. Абдомен је место где су ти вишак килограма најуочљивији, и кошта пуно посла да...


Опширније »

5 једноставних и елегантних фризура за Нову годину

Будући да сте на новогодишњој забави, тешко да желите стално трчати према огледалу и провјерити да ли је све у реду са вашим стилом. Зато смо припремили првих 5 једноставних,...


Опширније »

5 најједноставнијих вјежби за јачање костију

Следећи услови су неопходни услови за снажан скелет: правилна исхрана, адекватан физички напор, одсуство лоших навика и благовремено лечење болести под јасним упутством квалификованог стручњака. Нажалост, са годинама постоје природне...


Опширније »

5 производа који не могу да пију газирана пића

Многи су вероватно упознати са тврдњом да је пијење газираних пића (посебно кокса) крајње нездраво. Ипак, већина људи уопште не зауставља ова упозорења и не престаје да конзумира таква пића....


Опширније »