Чланци - Страна 962

Менструални циклус је главни показатељ здравља жене. Његова посебност је веома циклична природа која регулише биолошки сат женског тела. Требао би бити константан и бити унутар 21-33 дана (идеално 28)....

Који део тела највише пажње посвећује током тренинга: трбух, бочне стране, хлаче, задњица (где их нема), руке, ноге и груди (општи концепт). О чему стално заборављамо? Ноге су обучене уз...

Вербална комуникација је одличан начин да се приближите. Осим тога, према мишљењу психолога, не само да жене воле своје уши. Иако није свака жена од поштеног пола мајсторски мајстор уметности...

Обука за развијање снаге је саставни дио доброг режима вјежбања. Они су корисни не само за јачање мишића и сагоревање масти, већ и за убрзавање метаболизма и, самим тим, за...

Особа доживљава 90% информација кроз визију. Током дана, многи људи раде са текстовима, зурећи у компјутерски монитор, и враћајући се кући увечер дају својим очима додатно оптерећење у виду гледања...

Сви знају да је сан критичан за физичко и ментално здравље, али се такође претпоставља да је држање у сну такође важан фактор за оптимално здравље. Неколико студија сугерише да...

Данас, када је брада опет модерна, многи представници јачег пола покушавају да не одступају од модерних трендова и тако украшавају доњи део лица. Али за браду је пола битке, али...

Данас се многи расправљају о предностима опуштања и медитације. Такво урањање (наиме, у иоги значи процес медитације) у себе је најстарији и веома ефикасан метод саморазвоја, познавање сопственог "ја" и...