Особа доживљава 90% информација кроз визију. Током дана, многи људи раде са текстовима, зурећи у компјутерски монитор, и враћајући се кући увечер дају својим очима додатно оптерећење у виду гледања телевизије. Као резултат, оштећење вида постаје неизбјежан процес. Али постоје и други разлози због којих особа почиње да види горе. У чланку ћемо говорити о томе зашто се визија погоршава и како је спријечити..
Шта узрокује оштећење вида: 6 главних разлога
Први знаци оштећења вида укључују „маглу“ пред очима, потешкоће у гледању слова и лица, немогућност гледања у јасне контуре објеката који су близу и на удаљености.
Главни разлози због којих се особа погоршава су:
- Старење ретине.
- Недостатак рада очних мишића.
- Претерано напрезање очију.
- Поремећај циркулације.
- Сувоћа слузокоже ока.
- Спинални поремећаји.
Старење ретине
Ретиналне ћелије садрже пигмент осетљив на светлост који нам помаже да видимо. Овај пигмент има тенденцију да се распада са годинама. Са значајним оштећењем вида, треба да изаберете правилну одговарајућу методу корекције вида. Велики избор контактних лећа представљен на сајту МКЛ.уа
Шта да радим Могуће је успорити процес старења ако једете храну богату витамином А (риба, месо, млеко, шаргарепа, јаја)..
Недостатак рада очних мишића
Због сталног фокусирања на текст књиге или екрана, мишићи који контролишу сочиво постају слаби и летаргични. Због тога, они губе свој облик, као и друге не-радне књиге..
Шта да радим Могуће је избећи оштећење вида помоћу овакве вежбе: концентрирати поглед или на рођаке или на удаљене објекте..
Претерано напрезање очију
Под утицајем сувише јаког светла, баш као и пригушено осветљење очију, које изазива оштећење вида.
Шта да радим Потребно је организовати заштиту очију од изузетно јаког светла уз помоћ сунчаних наочара. Такође, заборавите на гледање малих предмета и читање при слабом осветљењу. Такође одбијате читати у транспорту - лепршање и неравномјерна свјетлост доприносе погоршању вида.
Сувоћа слузокоже ока
Јасноћа визије је осигурана чистоћом прозирних љуски кроз које пролази сноп светлости, рефлектован од објеката. Пошто су окупане посебном влагом, уобичајено је да се вид погорша када су очи суве..
Шта да радим Мали крик је добар за очи. Ако то није ваш начин да на тај начин изразите емоције, набавите специјалне капи за очи које су близу састава..
Спинални поремећаји
Нагло погоршање видне оштрине може бити изазвано оштећењем кичме. Две артерије, које су одговорне за доток крви у главу и очи, пролазе кроз задња подручја. Неправилан положај кичме нарушава проток крви у артеријама леђа, што доприноси погоршању вида.
Шта да радим Редовно изводите вежбе за леђа и врат, обезбеђујући исправност вашег држања.
Немојте игнорисати проблеме са видом, јер ћете почети са лечењем раније, моћи ћете да спречите озбиљне проблеме са очима..