Чланци - Страна 230

Данас многи желе да почну да се баве спортом, али многи не знају одакле да почну. Али сам почетак наставе је најважнији. Наравно, постоји много различитих активности које се могу...

Истезање мишића је потребно свима - таоци седентарног начина живота, физички активни људи и спортисти. Обезбеђивање протока крви у мишиће, истезање помаже да се побољша држање, олакшава спровођење различитих вежби,...

Дуге сате проведене у уреду, дуга путовања и неудобан положај могу погоршати стање тијела. Свака особа се свакодневно суочава са стресовима који узрокују бол у врату. Технике за уклањање бола...

Истезање пружа максималне перформансе мишића, а смањује ризик од повреда током вежбања и дневних активности. Истезање цијелог тијела повећава проток крви у мишиће, чиме се постиже максимална удобност кретања, а...

Лигаменти се, упркос њиховој снази, могу растегнути и / или подерати под утицајем значајног механичког оптерећења. Када је повређен због јаког бола, тешко је одредити тачно како је оштећено место...

Спорт јача тело, али је у стању да тргне лигаменте. Један безбрижан покрет или неограничене активности могу их изазвати. Лигаменти су важан елемент мишићно-скелетног система. Повезују кости, зглобове и мишиће....

Зове се биљка бесмртности, њена љековита својства позната су неколико тисућљећа прије Криста. Предности ове биљке потврђене су у многим истраживањима, а њене корисне особине су једноставно невероватне. Ради се...

Можда не постоји ништа горе од спознаје да вољена особа полуди. Промене расположења, неутемељени страхови, опсесивне идеје почињу да преузимају особу, мењају га и чине га опасним за друштво и...