Није никоме тајна да третман било које болести желуца омогућава прехрани болесне особе. То је једини начин да се нормализује пуни рад гастроинтестиналног тракта и елиминишу многи непријатни симптоми. Ово правило важи за рефлукс езофагитис - изузетно честу патологију пробавног система. Главни знаци рефлуксног езофагитиса су жгаравица, подригивање, бол и осећај печења у стернуму. Симптоми се обично погоршавају након јела или лежања..
Дајемо листу производа које свакако треба искључити из исхране људи који пате од ове неугодне болести. Пре свега је то масна, зачињена и пржена храна, чоколада, цитруси и њихови сокови, парадајз, кафа и алкохол. Такође је потребно одбацити зачине (бели лук, све врсте бибера, каранфилића и цимета), сирће, богате јухе, репу и краставце. Сви ови производи иритирају упалу слузнице једњака и желуца, узрокујући жгаравицу и друге неугодности..
Како јести људе са рефлуксним езофагитисом? О томе свакако можете сазнати на индивидуалној консултацији са гастроентерологом. Али можете дати неколико опћих савјета који ће сигурно постати корисни и помоћи да се избјегне жгаравица..
1. Пијете чашу куване хладне воде пре јела, штитите једњак, смањујући концентрацију желучане киселине.
2. Да бисте спречили вишак производње киселине у желуцу, можете да поједете пар кришки сировог кромпира пре него што поједете или попијете чашу сока од кромпира. И мали комад белог хлеба..
3. Строго је контраиндикована конзумација алкохола пре почетка оброка.
4. Заборавите на ноћне излете у фрижидер - они само провоцирају још један осећај печења.
5. Након јела, препоручљиво је мало сједити или шетати, али не одлазите на одмор. То се објашњава чињеницом да је желучаном соку лакше ући у једњак када леже. Ако рефлуксни езофагитис прође са болним болним нападима, треба да једете док стојите и након тога не идете у кревет најмање још три сата..
6. Пити пре екстракта камилице. Чаша овог једноставног алата (1 кашика на 250 мл кипуће воде) неће само учинити ваш сан снажнијим, већ ће имати и анти-упални ефекат на једњак и желудац..
7. Тесни појасеви и појасеви током погоршања рефлуксног езофагитиса неће вам пружити добру услугу: притисак на желудац може изазвати гурање желучаног сока у једњак.
8. Оброци треба да буду фракцијски - до шест пута дневно. Пијте мале порције хране са куваном водом или минералном водом без гаса, слабим чајем или слатким соком..
9. Идеално пиће за пацијенте са рефлуксним езофагитисом је инфузија млијека или јагоде. Свако може кувати последњи код куће: у литарском термосу, скувати неколико кашика сувог шипка шест сати. Када дође време, лек се просија и пије као чај. Погодан је и компот од јабука или компот од сушеног воћа..
10. Кисели млечни производи морају бити укључени у исхрану. Обратите посебну пажњу на јогурт, јогурт, рјаженку, сир. Помоћи ће у нормализацији мотилитета цријева, што ће позитивно утјецати на ваше здравље..
11. Касхи треба да једе сиромашну, дајући предност овсеним и просојним гризовима.
12. Банане, брескве, шљиве и крушке ће вам помоћи да се носите са жгаравицом са рефлуксним езофагитисом. Најбоље је јести ове слатке плодове ујутро - на празан стомак или након доручка..