Дијета простате

Неправилна исхрана током запаљења простате може смањити дугорочне напоре на нулу. Да бисмо то избегли, размотримо основна правила дијететске терапије простате.

Прехрана је у складу са свим принципима здраве исхране, не подразумева ниске калоријске дијете и не захтева никакву егзотичну храну..

Предусловна дијета за простатитис - конзумирање довољне количине течности, што доприноси повећању дневне производње урина. Бубрези, бешика, уретра се чисте од патогених микроорганизама. Осим тога, вода има функцију детоксикације..

Дозвољени производи и пића за простатитис

Бруснице и боровнице, због закисељавања урина, имају бактериостатски ефекат..

Шта можете да пијете за простату:

• биљне инфузије, измет пасуља;
• брусница, брусница, боровница;
• слаб црни чај и зелени чај;
• кафа са цикоријом;
• слане компоте од сушеног воћа,
• мирна вода.

Листа намирница које се могу укључити у исхрану:

• свеже поврће и воће;
• зеленило: першун, копар, целер, босиљак, коријандер;
• млеко и млечни производи;
• житарице: пиринач, просо, хељда, ваљани овас;
• тестенине од дурум пшенице;
• јаја;
• немасно месо, живина, риба;
• све врсте морских плодова: ракови, лигње, дагње, пужеви, шкампи;
• ораси, сјеменке бундеве;
• маслиново уље, ланено уље, сунцокретово уље (пожељно, прво окретање);
• мед;
• маслац;
• сушено воће: сухе кајсије, суве шљиве, суво грожђе, датуми.

Важно је

Лук, бели лук, не превише љута паприка могу бити укључени у исхрану за простатитис, ако не дође до погоршања болести.

Имајте на уму да ако постоји вишак килограма, унос калорија треба смањити и одбити јести након 18 сати.

Поред тога, за већи ефекат, вреди покренути спорт..

Забрањени су производи за простату

Производи и посуђе које треба искључити:

• богате месне и рибље чорбе (могуће је друго кување);
• кобасице, кобасице, димљено месо, кебаб;
• кисели краставци и конзервирање;
• мајонез, биљна маст, маргарин;
• махунарке;
• конзервирано месо и риба,
• изнутрице: јетра, срце, плућа, ноге итд;
• ротквица, ротквица, кисељак, спанаћ;
• чоколада и слаткиши;
• пецива, колачи, колачи.

Што се тиче свјеже исцијеђених сокова, нутриционисти савјетују сљедеће: ако је простатитис у акутној фази, агруми и сокови од поврћа на бази парадајза могу бити штетни јер иритирају органе урина. У периоду ремисије, ако немате поремећаје мокрења, можете пити природне сокове.

Важно је

Чак и појединачна доза алкохола може покренути упални процес у органима урогениталног тракта мушкарца. Редовно злостављање пива ће заситити мушко тело са фитоестрогенима, што негативно утиче на синтезу тестостерона и потенцију.

Правила исхране за простату

Кухињска јела за простату требају благи начин: на тај начин ће производи сачувати највећу количину витамина и елемената у траговима. Пожељно је кухати храну у пару, пећи у рерни или једноставно кухати.

За допуну залиха витамина, посебно у јесенско-зимском периоду, можете узети посебне витаминске комплексе за мушкарце са простатитисом. Композиција укључује све мултивитамине у правим дозама и елементе у траговима који утичу на потенцију, сперматогенезу и еректилну функцију.

Витамински препарати, популарни код андролога и уролога: Дуовит, Алпхабет, Менсформула цомплек.

Простатитис је болест која захтева интегрисани приступ и овде нема ситница. Строго придржавање свих препорука лекара, физикалне терапије, разумне исхране и правилног начина живота омогућит ће постизање дугорочне ремисије..

Мисхина Вицториа, уролог, лекар