Гастритис се обично своди на иритацију или упалу желуца и дванаестопалачног црева. Озбиљна ограничења у храни или, напротив, вишак хране може погоршати ток ове болести..
Пхото: ..цом. Постед би: алеканнабутс.
Пикантна и врло кисела храна повећава репродукцију киселине у желуцу, иритира му слузницу. Ако већ патите од знакова гастритиса, избјегавајте производе као што су кисели краставци и кисели краставци..
Иако симптоми гастритиса често нестају са позитивним промјенама у исхрани, хронични облици болести могу довести до озбиљнијих здравствених проблема..
Уобичајени симптоми гастритиса укључују губитак апетита, поремећај желуца, надутост и бол у трбуху..
Додатни знаци су повраћање и грчеви у стомаку након јела..
Гастритис такође може да изазове затвор и дијареју..
Да бисте умањили ризик од гастритиса и његових последица, сазнајте који су производи немогући код гастритиса и покушајте да их искључите из исхране..
Прохибитед Продуцтс
Ако су бар неки симптоми ове опасне болести истинити у вашем случају, вријеме је да исправите ситуацију..
- Научите да једете у малим порцијама да бисте смањили производњу желучаних сокова..
- Избегавајте агресивну киселину, слану и зачињену храну, алкохол и пића која садрже кофеин..
- Ограничите количину соли у дневном менију..
- Пренесите од пржене масне пилетине и свињетине до куване или парене рибе..
- Међу зачинима, чешњак, вруће црвене паприке, цимет и каранфили имају највише иритирајуће дјеловање. Скратите, а још боље - искључите их из дневног менија..
Поврће, воће и житарице, као и немасни млечни производи су одлична храна, посебно за оне који пате од гастритиса. Само се фокусирај на њих.
Једите исправно и не разболите се!
Хеартбурн Продуцтс.