Витамини за очи, витамини за побољшање вида - што је боље?

Свако разуме потребу за одржавањем здравља ока, без ове визије неће бити јасно и јасно, биће тешко сагледати свет око себе. Нажалост, савремена еколошка ситуација и специфичност начина живота у многим људима доприносе значајним поремећајима у јасноћи вида, замору очију, пијеску у очној јабучици, бол и нелагодност..

Погоршање органа вида је лакше спречити него лечити. Стога, ако постоји велико оптерећење очију, офталмолози препоручују коришћење ефикасних и безбедних лекова, витамина за унутрашњу употребу и капи. Помажу у побољшању квалитета вида, помажу да очи постану трајније захваљујући активној подршци изнутра, доприносе значајном побољшању стања замора очију, црвенилу и недавно се појавио замагљен вид на крају радног дана..

Које активне супстанце су неопходне за очи

Органи људског вида су сложени механизми, за удобно функционисање ока, складан рад мишића очне јабучице, крвне судове који хране око и нервна влакна која преносе слику из извора вида у мозак..

Недостатак разних витамина и минерала изазива не само слабљење органа, већ и различите патологије, које у тешким облицима могу чак довести до делимичног или потпуног губитка вида. Витамини топљиви у води и масти потребни су за наше очи, као и активне супстанце за одржавање њихове нормалне виталне активности..

Модерни лекови за очи садрже стандардизоване дозе следећих компоненти:

• Витамин А (ретинол). Укључен у састав визуелног пигмента рходопсин, конзумиран током ексцитације фотосензитивних ћелија органа вида. Недостатак родопсина доводи до погоршања "штапића", то утиче на осетљивост на светлост, адаптацију на мрак, а такође угрожава значајно смањење имунитета на локалном нивоу. Слабљење заштитних сила ока доводи до упалних процеса - коњуктивитиса и јечма.
• Витамин Е (токоферол) - доприноси стабилизацији и јачању ћелијских мембрана. Антиоксидативна способност витамина Е помаже тијелу да заштити око од негативних ефеката ултраљубичастог зрачења, директне сунчеве свјетлости, агресивног свјетла. Токоферол може чак и да смањи процесе старења ћелија и ткива у телу, чиме се тело поново успоставља изнутра..
• Витамин Д (калциферол). Неопходан је за физиолошке контракције мишића одговорних за кретање очне јабучице. Њен недостатак у телу доводи до повећане мијопије.
• Витамини групе Б (тиамин, пиридоксин, цијанокобаламин, никотинска киселина, рибофлавин). Они су одговорни за преношење нервних импулса у мозак и изградњу јасне слике и заштиту оптичког нерва од упале и патологија. Стабилизовати рад мишића и крвних судова ока. Учествујте у формирању визуелних пигмената који штите око од агресивног излагања светлости, и ензима који смањују интраокуларни притисак. Недостатак ових витамина доводи до значајног погоршања вида, болова у очима, црвенила, замора, упалних процеса.
• Витамин ПП (рутин). Заједно са витамином Ц (аскорбинска киселина) формирају комплекс који јача крвне судове, стабилизује њихову физичку активност и смањује њихову пропустљивост. Недостатак ових витамина доводи до смањења локалне имуности и брзог црвенила очију. Повећан ризик од катаракте, замућења сочива, значајно смањење видне оштрине.

Поред витамина, неопходни су следећи микроелементи и активне супстанце за нормално функционисање и удобан живот за органе вида:

• Цинк и селен промовише интензивну апсорпцију витамина А у организму;
• Лутеин и зеаксантин. Ове активне супстанце припадају каротеноидној групи. Познати су по израженим заштитним способностима за органе вида, помажу у заштити очију од излагања светлости. Каротеноиди спречавају формирање различитих патологија, укључујући и оне изазване природним процесима везаним за старење. Специфичност ових супстанци је у томе што се не могу синтетизовати ензимима у људском организму, могу се добити искључиво из прехрамбених производа или мултивитаминских комплекса;
• Таурине. Аминокиселина која активира метаболичке процесе у ћелијама и ткивима ока. Активира регенерацију, повећава брзину испоруке хранљивих материја и корисних компоненти до жељених ћелија и ткива, има значајан стимулативни ефекат. Захваљујући таурину, замућење сочива је значајно смањено и процеси зарастања крвних судова су убрзани;
• Цитоцхроме. Неутрализује радикале кисеоника који се формирају у рожњачи ока и доприносе погоршању вида.

Сматра се да све активне супстанце, корисни витамини и елементи у траговима треба да примају од хране. Међутим, модерни услови животне средине, услови рада и индивидуалне карактеристике људи су такви да без правовремене подршке уз употребу дијететских суплемената и специјалних капи, биће веома тешко одржавати здравље очију..

Популарне капи витамина за очи

Да би подржали органе вида, офталмолози препоручују коришћење посебних капи за очи. Нарочито су неопходни онима чије је рад или учење повезано са сталном напетошћу очију, изложености радијацији компјутера или светлим лампама. Осим тога, прописани су да убрзају опоравак у комплексном третману упале слузокоже ока, кератитиса, васкуларних повреда, катаракте, ангиопатије и других патологија видних органа..

Капи витамина за очи нису представљене у тако широком распону као дијететски додаци за интерну употребу..

Важно је

Капи немају системски ефекат, оне се директно додирују са органом вида..

Следеће витаминске капи су најпопуларније због своје ефикасности и удобности перцепције ока:

• Рибофлавин. Раствор витамина Б2 стабилизован за органе вида. Помаже у спровођењу нервних импулса од осетљивог сочива до мозга. Има изражен антиинфламаторни ефекат. Помаже у смањењу замора очију, укључујући и хроничну форму болести, обнавља оштећену видну функцију. Рибофлавин се прописује у комплексу за зарастање рана, рестаурацију органа вида након повреде..
• Офтан Катахром, Витафакол. Најчешће се користи за лечење и превенцију катаракте. Имају прилично богат састав витамина: укључују цитокром, аденозин, рутин, натријум сукцинат. Капи могу значајно убрзати метаболичке процесе у сочивима ока, успорити брзину развоја патологије. Такође, ови лекови се могу прописати као средство за чишћење лећа и елиминисање осећаја сувоће и печења у оку током дугог рада на компјутеру и других облика стреса..
• Тауфон, Таурине. Допринос нормализацији метаболизма. Користи се за повреде ока, умор, пренапон, споро смањење видљивости.

Може се приметити да су ове капи неопходне углавном за локално стимулисање метаболизма, директно у органу вида..

Популарни додаци исхрани за очи

Модерни ланци љекарни нуде широк избор витамина и минералних додатака за очи. Најчешће се одабиру узимајући у обзир специфичности проблема са визијом, фокусирајући се на састав и индивидуалну толеранцију компоненти..

Најпознатији и најпознатији су сљедећи витаминско-минерални комплекси и дијететски додаци:

• Препарати линије Витрум Висион. Прописани су као интегрисани третман болести органа вида и за превенцију. Помажу да се значајно смањи ризик од промена у очима и исправи њихово здравље у случају унутрашњих патологија, на пример, дијабетеса. Композиције ових производа се разликују: у Витрум Висион Форте, већи садржај селена, рутина, рибофлавина, аскорбинске киселине, токоферола и екстракта боровнице него у оригиналним Витрум Висион таблетама. Лекови не садрже каротен и бакар. Комплекси се могу користити од 12 година.
• Цомпливит Офталмо. Витаминско-минерални лек руске производње. Садржи 9 витамина (А, Е, Ц, витамина групе Б, ПП), као и цинка, селена и бакра. Доприноси нормализацији равнотеже витамина и минерала у организму, штити органе вида од негативног утицаја околине. Захваљујући овом леку, убрзавају се процеси регенерације након повреда, руптуре крвних судова, прошлих болести. Офталмолози препоручују овај алат као профилаксу са повећаним оптерећењем органа вида.
• Линијски лекови "Блуеберри Форте" фирме Евалар. То су биолошки активни адитиви који се разликују у додатним компонентама у саставу: поред главног екстракта боровнице, познатог по стимулативном ефекту на очи, биолошки активни адитиви могу садржати витамине групе Б, цинка, лутеина. Комплекс помаже да се ослободи умора од очију, смањи црвенило, убрза процес зарастања мрежњаче, нормализује метаболичке процесе у очним ткивима, а такође стимулише производњу рходопсина.
• Окувајт Лутеин и Окувајт Лутеин Форте. Додаци исхрани са високим концентрацијама активних супстанци. Садрже различите количине витамина Ц, Е, цинка, селена, лутеина и зеаксантина, у зависности од облика ослобађања. Они имају изражен позитиван ефекат на органе вида. Помаже у очувању здравља и снаге капилара. Користи се за лечење и превенцију дистрофичних патологија, смањује визију сумрака. Окуваит Лутеин Форте садржи много веће дозе витамина, минерала и активних састојака. Овај комплекс се најбоље примењује на оне који имају велике оптерећења на очима због рада.

• Лутеин Цомплек. Витаминско-минерални препарат са високим садржајем компоненти као што су: витамин А, Ц, Е, каротеноиди, цинк, бакар, селен, таурин и екстракт боровнице. Побољшава видну оштрину, враћа снагу и проводљивост крвних судова, помаже при обнављању ока након патологија, повреда. Према наводима произвођача, лек може успорити процес природног старења ткива..

Не заборавите да било који витамински додаци, дијететски додаци и капи за очи имају изражену активност и могу у неким случајевима изазвати нуспојаве.. Пре узимања таквих лекова, чак и као превентивну меру, прво треба да се консултујете са својим лекаром..

Кузнетсова Ирина, лекар, лекар