Чињеница да су витамини, минерали и многе друге вредне компоненте и супстанце од суштинског значаја за здравље ока, одавно је позната. Диљем свијета, биолошки активни додаци (БАА), као и витаминско-минерални комплекси за враћање визуалних функција, заслужено су се проширили..
Бројне студије су најбољи доказ да је заустављање или смањење употребе витаминских комплекса и додатака прехрани повезано са повећаном вјероватноћом накнадног формирања очних болести..
Према томе, витамини, елементи у траговима и други хранљиви састојци (на пример, лутеин или зеаксантин) су неопходни за одржавање здравља ока, јер помажу у суочавању са озбиљним проблемима: тамна адаптацијска дисфункција, визуелни замор, смањена видна оштрина и промене повезане са годинама. Више о витаминима за очи даље.
Садржај чланка:
- Који су најбољи витамини за очи? По којим критеријумима бирају?
- Витамини за очи у капљицама
- Витамини за очи са лутеином
- Најбољи витамини за очи
Који су најбољи витамини за очи? По којим критеријумима бирају?
Витамини за очи могу се произвести не само у облику таблета, већ и као капи (о њима касније). Ако говоримо о таблетама, онда су међу њима и категорије дрога као биолошки активни додаци исхрани и специјални витаминско-минерални комплекси за одржавање оштрине вида..
Сваког дана уз употребу лекова који се производе у облику таблета, потребно је узети у обзир да ће се њихов ефекат проширити на тело у целини. Односно, то може бити питање не само позитивног ефекта, већ и негативног ефекта (на пример, алергија или хипервитаминоза). С тим у вези, витамини дизајнирани за побољшање вида или борбених проблема око очију се не препоручују за употребу у комбинацији са мултивитаминским комплексима, као иу случају нетолеранције на одређене компоненте..
Витаминско-минерални комплекси за вид обично садрже следеће супстанце:
Ретинол, или витамин А, који је од велике важности за визуелни процес, јер је саставни део ока пигмента који се назива рходопсин. Он је тај који почиње да се конзумира, чак и са најмањом побудом ћелије (штапић), која се одликује високим степеном осетљивости на светлост. Тако, недостатак витамина А изазива смањење визуелних функција, као што је адаптација тамне боје. Особе са овим инвалидитетом треба да обрате посебну пажњу на присуство ретинола у витаминима за очи;
Аскорбинска киселина, или витамин Ц, који сватко треба да ојача зидове очних жила и капилара. Примање хране од стране ткива ока директно зависи од њихове снаге, а уз недостатак витамина Ц постоји ризик од интраокуларних крварења. Међутим, аскорбинска киселина је присутна у готово свим витаминским комплексима за очи, али то неће бити сувишно за провјеру;
Б витамини карактерише висока антиоксидативна активност и укључени су у сваку фазу процеса формирања визуелног импулса (заједно са витамином А). Поред тога, витамини групе Б играју главну улогу у метаболизму нервног ткива уопште (као што је познато, ретина је у структури нервног ткива). Због тога, они који имају сличне проблеме морају да обрате посебну пажњу на присуство витамина Б у стеченим витаминима за очи;
Токоферол, односно витамин Е, омогућава стабилизацију стања ћелијских мембрана, а карактерише га и антиоксидативна својства. Због тога обезбеђује очним ткивима заштиту од нежељеног излагања ултраљубичастим зрацима и претерано јаком светлу..
Витамински комплекси за побољшање вида такође садрже каротеноиде у листи њихових компоненти. Ове супстанце су природни филтери светлости визуелног апарата сваке особе. Листа каротеноида укључује лутеин ликопен и зеаксантин..
Поред тога, једна од важних компоненти витаминских додатака за обнављање визије треба сматрати одређеним елементима у траговима, односно цинком, селеном, бакром и хромом. Они су део ткива ока и гарант су правовремене регенерације и нормалног метаболизма. Још једна уобичајена и есенцијална компонента витамина за очи је таурин. То је део многих лекова за одржавање оштрине вида. Таурин је јединствена аминокиселина која омогућава пријем и обраду фотосигнала нашим визуелним апаратом..
Екстракт боровнице, који садржи састојке антоцијанина, које карактерише не само антиоксидант, већ и ангиопротективна својства, гаранција је разноврсних позитивних ефеката на очно ткиво и оштрину вида. Стога је изузетно важно обратити пажњу на сировине које се користе у производњи витамина за очи, јер само сертификат о квалитету производа гарантује присуство корисних и активних састојака у витаминском комплексу..
Поред тога, потребно је узети у обзир и тачну форму активних супстанци. Дакле, значајан део лекова садржи лутеин као етар, а не у слободној форми. Међутим, доказано је да за оптималну апсорпцију у тијелу, лутеински етер мора брзо и без проблема бити претворен у слободни облик компоненте, што се чини немогућим без присутности масне хране у јеловнику. Стога, требате унапријед упитати љекарника који облик супстанце се налази у витаминима које купујете за очи..
Веома је важно обратити пажњу на проценат активних састојака у дијететским суплементима за побољшање вида. Око 70% јефтиних (али довољно објављених) препарата са екстрактом боровнице садржи много мање антоцијана него што је потребно у складу са дневним уносом супстанци..
Поред тога, потребно је обратити пажњу на стандарде у производњи:
Међународни ГМП - "Добра производна пракса";
Систем управљања квалитетом ИСО 9001.
Препоручује се да се дају предност таквим витаминским комплексима, у чијој производњи се користе само доказане компоненте и слободни лутеин, који се, пак, производи сувременом методом названом "микроинкапсулација". Ова технологија је гаранција лаке сварљивости и очувања активних особина током читавог рока трајања..
Најпознатији и најпознатији су следећи витамини за очи, произведени у таблетама: Лутеински комплекс, боровница Форте, Витрум Висион и Антхоциан Форте. Шта бисте требали знати о тим витаминима за очи, који су доступни у облику капи? Прочитајте у нашем материјалу..
Витамини за очи у капљицама
Витамини и васкуларне капи за очи се користе у превенцији деструктивних и дегенеративних промена у предњим деловима органа вида (наиме, у рожњачи и сочивима). Говоримо о болестима попут катаракте, ожиљака и замагљивања рожњаче, кератитиса, као и стања након контузије очне јабучице. Најчешће се употреба витамина и васкуларних капи за очи у овим случајевима проводи дуго времена. У зависности од саме болести, употреба капи може бити не само превентивна у природи (за катаракте, ретиналну ангиопатију), већ и за ресторативне (за кератитис или хеморагију).
Листа састојака капи витамина за очи, по правилу, укључује све потребне витамине и елементе у траговима који оптимизују визуелну функцију. У зависности од опште оријентације алгоритма третмана, активне супстанце се могу комбиновати. Истовремено, есенцијални и најважнији витамини за очи, који се користе у облику капи, треба сматрати витаминима А, Ц, Е, витаминима групе Б, као и минералима калцијума и цинка и пигментним лутеином.
Одвојено, треба напоменути витамин Б2, или рибофлавин, што омогућава да се што је прије могуће успори развој дистрофије рожнице. Резултат недостатка овог елемента може бити прекомерно активно пражњење суза, пуцање крвних судова у очима, "ноћно слепило", повремени замор очију. Витамин Б3 (ниацин), који се такође користи у производњи таквих капи, оптимизује проток крви у оптички нерв.
Витамин Б6, или пиридоксин, је изванредан по томе што учествује у ћелијском метаболизму, било којим дисфункционалним процесима у којима су катализатор за формирање коњуктивитиса и упале оптичког нерва. Витамин Б12, који се такође назива цијанокобаламин, одговоран је за стварање црвених крвних зрнаца, а недовољна количина доводи до прераног старења очију, њиховог сталног кидања и раста тупости вида..
У процесу одабира витамина капи лекар ће свакако обратити пажњу на потребу за калцијем и цинком у њиховом саставу. Први је потребан за јачање ткива ока и неопходан је за било какве манифестације миопије. Потреба за секундом се јавља код катаракте или глаукома, јер ће само цинк у овој ситуацији бити у стању да спречи даље негативне промене у органу вида..
Стручњаци су показали да су капљице витамина за очи много траженије у процесу лијечења и превенције очне болести од таблета. То је због чињенице да први делује много брже и ефикасније. Међутим, не препоручује се прописивање лека без консултација са офталмологом. Без обзира колико безопасне капи могу изгледати, само-третман може довести до потпуно супротног ефекта - до појаве нових проблема са видом и њиховог накнадног погоршања..
Употреба капљица витамина није увек трајна, као што је раније поменуто. У неким случајевима терапија се спроводи путем курсева са обавезним паузама од једног или два месеца. Капи за очи са комплексима витамина комбинују огромну количину хранљивих материја и имају опсежан "радијус" дјеловања. Они спречавају и лече поремећаје вида, као и пружају могућност да успоре старење или се у потпуности ослободе постојећих проблема са очима..
Листа најефикаснијих капи витамина за вид:
"Рибофлавин", који се користи у случају сталног замора очију, погоршања визуелних функција, као и за зарастање рана које изазивају друге капи за очи, повреде или опекотине. Са претјерано високим оптерећењем очију, овај лијек може смањити напетост и побољшати визуалне функције. У присуству коњуктивитиса, приказане капи пружају могућност да се уклони инфламаторни процес за неколико дана;
"Тауфон" се користи за повреде рожњаче, у случају катаракте, слабљење видне функције и "ноћно слепило". Описане капи ће бити неопходне за ублажавање умора и неугодних осећаја у пределу очију. Тауфон ће брзо и ефикасно помоћи да се неутралишу ефекти синдрома сувог ока, запаљења и црвенила. Такође ће пружити додатну подршку очима у случају периодичног дугог боравка на монитору рачунара;
"Санкаталин" ("Санкаталин", "Цаталин", "Куинак") офталмолози прописују у оквиру превенције и опоравка катаракте. Када се користе, оптимизација визуелних функција је забележена већ после две недеље. Такође, ове капи витамина се боре против запаљења и пружају могућност да се ослободе "муха" испред очију и озбиљнијих појава које се јављају код катаракте;
"Витафацол", "Катахром Витафацол", "Катахром" су витамини за очи које се користе за лечење катаракте у примарним фазама развоја болести. Имају помоћни, а не терапеутски ефекат. Међутим, ове капи савршено чисте сочиво и неутралишу сувоћу у очима;
"Кромохексал", "Оцтилиа", "Пренатсид" су додељени онима који се суочавају са сузењем и црвенилом очију током периода цветања биљака, као и за било које друге алергијске реакције. Позитиван ефекат се примећује након два или три дана - не само да сузе нестану, већ и пецкање и нелагодност. Ове капи су буквално неопходне у лечењу коњуктивитиса алергијског порекла;
Ифирал, Хи-Кром је стекао широку популарност због чињенице да пружају могућност да се елиминишу прекомерни умор очију, алергијски коњуктивитис и иритација слузокоже. Представљене капи витамина неутралишу све симптоме алергије у року од два или три дана након почетка њихове употребе. Они су велика борба са сувим очима, осећаји печења и сечења, негирају осећај умора и иритације током дужег рада на монитору лаптопа или рачунара;
Висиомак, Оковит, Миртилене Форте и Фоцус су различити по томе што сваки од ових производа садржи најмање један природни биљни екстракт. То је першун, боровнице, шаргарепа или црна рибизла. Током третмана, приказане капи витамина показују значајно побољшање вида, смањујући вероватноћу развоја очних болести у будућности. Поред обнављања визуелних функција, постоји опште побољшање благостања..
Шта је интересантно за витамине за очи, које садрже лутеин? О њима ћемо даље говорити.
Витамини за очи са лутеином
Један од најефикаснијих лекова за проблеме са визуелном функцијом је лутеин. То је антиоксидант који спада у категорију каротеноидних пигмената и обезбеђује бојење жуте тачке мрежњаче. Приказани део је одговоран у људском телу за јасноћу и квалитетне показатеље визије. Лутеин се акумулира у подручју жуте тачке и представља заштитну баријеру. Захваљујући њему, штетан утицај сунчевог зрачења, као и плави део спектра, постаје много слабији. Ова врста светлости је изузетно опасна ако пацијент већ има или још увек има оштећење мрежњаче. Лутеин делује на такав начин да је 80% зрачења заштићено од централне регије мрежњаче..
Такође, описана компонента се одликује значајном енергијом, због чега се спречава непрозирност сочива и уништавање било које компоненте мрежнице. Најзначајнија концентрација лутеина је у подручју макуле и сочива. Поред тога, неопходно је у цилиарном телу, ирису и жилници. У том смислу, недостатак лутеина пријети не само формирању макуларне дистрофије која је повезана са старењем, већ и повећањем ризика од развоја других озбиљних обољења ока - глаукома, катаракте, дијабетичке ангиопатије..
Лутеин Цомплек. Најпопуларнији витамински препарат који садржи лутеин је Лутеински комплекс. Ради се о биолошки активном леку чији списак садржи компоненте као што су лутеин, екстракт боровнице, витамини (А, Ц, Е), таурин и неки елементи у траговима као што су цинк, селен и бакар. Све компоненте овог лека обезбеђују повећање оштрине вида у оквиру честог замора очију, оптимизују микроциркулацију крви и пружају могућност за јачање капилара ока, а такође имају изражен антиоксидативни ефекат. Услед тога, успорава се формирање дегенеративних и деструктивних промена ока које су узроковане природним старењем организма..
"Лутеински комплекс" се најбоље манифестује у комплексној терапији са смањењем оштрине вида под високим оптерећењима на визуелне функције. Говоримо о компјутерском визуелном синдрому, продуженом излагању јаком или интензивном сунцу, као и вожњи.
Овај витамински комплекс је такође неопходан за превенцију васкуларних очних патологија код особа које су навршиле преко 50 година. Посебно, то је катаракта, глауком, дегенеративне промене у мрежњачи, као и дисфункција визије сумрака, или "ноћно слепило"..
Лијек се прогута, за вријеме или одмах након јела, једна таблета два или три пута дневно, у зависности од тежине болести. У том случају, треба га испрати са довољном количином течности, пожељно обичном чистом водом. Немојте користити "комплекс лутеина" са индивидуалном нетолеранцијом на било коју компоненту витамина.
Окуваит Лутеин. Други витамински комплекс који садржи лутеин је "Окуваит Лутеин" или "Окуваит Лутеин Форте".
Свеукупно, његове компоненте оптимизирају функционално стање очију:
Пружају могућност нормализације оштрине вида;
Нормализује метаболичке процесе у очним ткивима.
Пошто су лутеин, као и елементи у траговима као што су цинк и селен, моћни антиоксиданти, они штите очи од негативних ефеката слободних радикала и интензивне сунчеве светлости која оштећује сензорне ћелије мрежњаче. Кориштење овог витаминског комплекса значајно смањује вјероватноћу формирања не само старосне макуларне дистрофије (тј. Смањења и исцрпљености жуте пјеге), него и катаракте, и свега што је повезано са замућености леће..
Достављен лек конзумиран унутар, након јела, једна таблета два пута дневно. У том случају, лек мора бити испран са значајном количином воде на собној температури. Непожељно је користити га при преосјетљивости на оперативне компоненте, као и на дјецу у доби до 12 година.
Вероватно појава алергијских реакција. Код примене оних доза лека, које су првобитно биле препоручене, предозирање се не дешава. У случају ненамерног гутања великог броја таблета потребно је испирати желудац и користити сорбент (активни угљен). Да би се избегли нежељени ефекти, не препоручује се једнократна примена са другим мултивитаминским лековима..
Веома је важно строго се придржавати терапијске шеме коју је прописао лекар. Витамински комплекс за очи "Окуваит Лутеин" може користити чак и они који имају дијабетес и целијакију (нетолеранција на глутен). Лек треба чувати на собној температури, на месту које није доступно кућним љубимцима и деци. Међутим, ови витамини се могу сматрати најбољима?
Релатед: 5 методе за уклањање напрезања ока
Најбољи витамини за очи
Најбољи и најефикаснији витамински комплекс за очи сматра се лијеком Агел СЕЕ. Све компоненте овог производа чувају се у живом и био-доступном облику. Технологија суспендованих гелова омогућава да се што брже испоруче корисне компоненте у тело. Такође, овај лек гарантује одличну биорасположивост, односно готово потпуну апсорпцију хранљивих материја - до 98-99%. Приказани индикатор указује да је средство четири пута ефикасније од таблетираних витамина или капсула..
Уз одличан укус, тело ће добити неопходну исхрану и сталну заштиту за очи. Ипак, он заслужује титулу најбољег, али то нису све његове предности..
Листа састојака Агел СЕЕ је укључивала:
Бета каротен;
Цинк;
Екстракт воћа боровнице;
Екстракт грожђа;
Витамини категорије Б (Б9, Б6, Б12, Е);
Лутеин.
Носиви план је дестилована вода, фруктоза, семе шафранике, ароматични и ароматични адитиви ананас-јагода (природно порекло), лимунска киселина, ксантан гума и гуар гума и калијум сорбат. Дакле, Агел СЕЕ садржи комплетан и уравнотежен скуп доказаних компоненти које су у “радном” пакету..
Још једна значајна предност ових витамина за очи треба сматрати ниским гликемијским индексом. Нема смисла повећавати садржај глукозе у крви, посебно са таквим производима, који имају за циљ да помогну у борби за властито здравље. Агел СЕЕ је дизајниран тако да су све компоненте које су у његовом саставу биле корисне. Садржи само састојке биљног порекла, не садржи глутен и друге сличне супстанце..
Агел СЕЕ Еие Витамини су посебно развијени да помогну у одржавању оптималног нивоа влаге у слузокожи очију. То омогућава да се осигура њихов нормалан рад. На крају крајева, ако очи нису довољно навлажене, ткива се могу оштетити, што ће узроковати озбиљне поремећаје у функционисању органа вида. Али, користећи Агел СЕЕ, не можете се тога плашити, јер ће очи увек остати савршено хидриране.
Као што је раније поменуто, бета-каротен се налази у Агел СЕЕ. Позитиван утицај приказане компоненте на визуелне функције доказан је бројним студијама. То је храњиво својство карактеристично по топљивости липида. Зато треба избегавати прекомерне дозе бета-каротена. Међутим, витамини Агел СЕЕ дизајнирани су да организму обезбеде уравнотежен однос бета-каротена и других хранљивих материја, што гарантује дугорочно заштитно дејство..
Ако говоримо о другим компонентама, концентрат боровница, сјеменки грожђа и лутеина стварају идеалну заштиту за осјетљива ткива и испоручују им најмоћније антиоксидансе, што је посебно неопходно за одржавање савршеног здравља очију. На пример, екстракт семена грожђа, који се користи стотинама година на пољу традиционалне медицине у Индији за лечење разних болести..
Стручњаци су доказали да су антиоксиданти природног порекла из екстракта семена грожђа 50 пута снажнији од витамина Е. Поред тога, они су много ефикаснији од бета-каротена. Хранљиве материје грожђа, које остају у крвотоку три дана, повећавају однос проантоцианида, због чега се ојачавају капиларе и ствара се могућност побољшања циркулације крви..
Екстракт воћа боровнице је незаменљив, јер омогућава одржавање савршене визије и одувек се користио у те сврхе. Боровнице садрже протоантоцианиде, флавоноиде и танине..
Сви они дјелују као антиоксиданти који смањују упалу и успоравају старење. Поред тога, употреба боровница омогућава спречавање или лечење болести ока, као што је одвајање ретине. У неким ситуацијама, боровнице се користе у лечењу коњунктивитиса. То је оно што Агел СЕЕ чини најбољим витаминским препаратом за очи на савременом фармацеутском тржишту..
Не можете игнорисати и фолну киселину - Б9 - која је неопходна за одржавање оптималних перформанси имуног система:
Побољшава и регулише процес стварања крви;
Регулише равнотежу белих крвних зрнаца;
Учествује у стварању црвених крвних зрнаца;
Помаже у метаболизму протеина, што је такође неопходно за одржавање 100% вида.
Као део хромозома, фолна киселина је један од најважнијих фактора регенерације и поделе ћелија. Под његовим утицајем смањује се однос холестерола у крви. Витамин Б9 је укључен у обезбеђивање оптималног раста, развоја и одржавања здравог вида кроз живот особе..
Све то чини Агел СЕЕ витамине најучинковитијим и нема конкуренције. Управо овај производ заслужује титулу најбољег, па га офталмолози све чешће прописују својим пацијентима који желе да живе пун и здрав живот..