Дебела крв је често резултат многих болести. Да бисте их се ријешили, неопходно је постићи прорјеђивање крви. То се може урадити узимањем одређене хране или узимањем лекова..
Садржај чланка:
- Зашто нам требају разрјеђивачи крви??
- Индикације за узимање производа за разређивање крви
- Зашто крв постаје дебела?
- Фактори ризика који доводе до повећања вискозитета крви
- Производи који ублажавају крв
- Шта јести?
- Шта јести током трудноће
- Воће и поврће за разређивање крви
- Рецепти традиционалне медицине за разблаживање крви
Зашто нам требају разрјеђивачи крви??
Дебела крв узрокује многе здравствене проблеме. Пре свега, повећава се вероватноћа стварања крвних угрушака у крвним судовима. Оне ометају нормалан процес циркулације крви у телу, а такође могу блокирати плућне и срчане артерије и вене, стварајући пријетњу животу. Да би се спречило стварање крвних угрушака, лекари прописују антикоагулансе за своје пацијенте..
Ако дуго узимате антикоагуланте, повећава се ризик од нежељених ефеката, нарочито код мукозних мембрана желуца и црева, поремећаја квалитативног састава крви, повећава се ризик од развоја чира на желуцу..
Ако лекар сматра да је могуће одбити узимање антикоагуланата уз прелазак на јеловник који промовише прорјеђивање крви, онда се ова препорука мора слиједити. Боље је заменити лекове храном за разређивање крви, али само под условом да то није у супротности са лекарским рецептима..
Индикације за узимање производа за разређивање крви
Болести кардиоваскуларног система су водећи узроци смрти међу становништвом цијелог свијета. Дебела крв често постаје окидач за промовисање развоја ових патологија..
Вероватноћа настанка крвних угрушака се повећава ако особа има следеће болести:
Исхемијска болест срца.
Хронични и акутни тромбофлебитис.
Пхлеботхромбосис.
Варицосе веинс.
Венска инсуфицијенција.
Пренесена плућна тромбоемболија.
Атеросклеротске промене у крвним судовима.
Хормонски лекови за спречавање нежељене трудноће.
Висок крвни притисак.
Поремећаји микроциркулације.
Метаболички поремећаји повезани са гојазношћу и развојем дијабетеса.
Висок број тромбоцита и црвених крвних зрнаца.
Да би се смањио ризик од стварања крвних угрушака, неопходно је спровести превентивне мере које треба да имају за циљ спречавање прекомерне густине крви..
Зашто крв постаје дебела?
Продужена дехидрација ће негативно утицати на густину крви. Дехидрација је резултат поремећаја у исхрани, хроничног недостатка витамина, недовољног уноса течности, лоших навика, стреса и болести пробавног система..
Прихватање алкохола изазива озбиљну дехидрацију организма, као и његово тровање продуктима разградње етилног алкохола. Крв постаје дебља, што је неопходно за развој болести попут срчаног и можданог удара. Пушење такође доприноси патолошким промјенама које се јављају у крвним судовима, повећава ризик од атеросклерозе.
Једење субстандардних и нездравих намирница, као и свакодневни стрес, доприносе стварању крвних угрушака и повећавају ризик од стварања крвних угрушака. Недостатак ензима погоршава поремећаје у дигестивним процесима, што доводи до повећања вискозности крви.
Фактори ризика који доводе до повећања вискозитета крви
Многи лекови доприносе чињеници да крв постаје густа, почиње да тече спорије кроз крвне судове. Што више особа конзумира шећер, већи је ризик од стварања крвних угрушака, јер то негативно утиче на вискозност крви. Остали фактори ризика су наследне болести хематопоетског система, патологија јетре и панкреаса..
Што је крв дебља, то особа осјећа горе. Он се брже умара, пати од дневне поспаности, паралелно му се погоршава памћење и пажња. Ако се нађете у овим симптомима, не треба одлагати посету лекару. Иначе, можете чекати развој озбиљних здравствених проблема као што су: срчани удар, мождани удар, плућна емболија, хипертензивна криза итд..
Производи који ублажавају крв
Конзумирање производа за разређивање крви не може бити потпуна алтернатива узимању лијекова које је прописао лијечник. Међутим, под условом да особа не пати од озбиљних болести и да само показује бригу за властито здравље, треба обратити пажњу на производе за прочишћавање крви. Ово посебно важи за људе који имају наследну предиспозицију за проблеме са срцем и крвним судовима..
Група производа | Назив производа | Механизам утицаја |
Поврће | Конзервирани и свежи парадајз. | Редовно укључивање у јеловник овог поврћа омогућава да се побољша квалитативни састав крви, допринесе њеном разрјеђивању и отпорност на стварање крвних угрушака.. |
Воће | Нар (треба их јести са опрезом, јер доприносе повећању нивоа хемоглобина). | Побољшање хемијског састава крви последица је чињенице да воће садржи много витамина и киселина. |
Сокови | Свежи сокови. Могу се кувати на бази воћа, бобичастог воћа или поврћа.. | Сок мора бити свеж, куван не у фабричким условима. У соковима из пакета који се купују у продавници, не постоји скуп корисних супстанци које ће садржати свјеже напитке. |
Берриес | Боровница, малина, јагода, купина, рибизла, брусница. | Конзумирање свежег бобичастог воћа вам омогућава да разриједите крв. Ако у ту сврху користите замрзнуте сировине или џем, онда нећете моћи постићи жељени ефекат. Крвни низови ће бити згуснути. |
Пчелињи производи | Мед и прополис | Они позитивно утичу на квалитативни састав крви, доприносе побољшању еластичности и снаге васкуларног зида. |
Вегетабле оилс | Маслиново уље, ланено уље, сунцокретово уље, уље из краставца. | Сва биљна уља могу се борити против атеросклерозе, јер смањују ниво холестерола у крви. Изузетак је кукурузно уље. |
Зачини и зачини | Бели лук, ђумбир, цимет, хрен, љуте папричице у махунама, јабучни сирћет. | Употреба ових производа у храни омогућава вам да вратите интегритет оштећених црвених крвних зрнаца, повећава проток крви у телу.. |
Пиће | Обична вода, минерална вода са магнезијумом, зелени чај, рооибос, труп, цикорија, биљни чајеви. | Да би крв имала нормалну вискозност, неопходно је да пијете довољно воде. Ако течност уђе у тело у малим количинама, крв ће бити густа.. |
Кисело воће и бобице, као и сок од њих, доприносе разрјеђивању крви. Важан услов за постизање жељеног ефекта је припрема пића пре директне потрошње. За прочишћавање крви не користите сокове, јер садрже много шећера и хемијских компоненти. Не можете пити сок људи који пате од чира на желуцу, гастритиса и других лезија пробавног система.
У табели су приказане само главне групе производа које су усмјерене на прорјеђивање крви. Заправо, њихова листа је много опсежнија. Међутим, то је наведени сет производа који омогућава постизање максималног ефекта..
Шта јести?
У присуству болести повезаних са срцем и крвним судовима, такође са повећаном вискозношћу крви, неопходно је напустити употребу следећих намирница:
Хлеб и сви производи базирани на белом брашну. Ово важи за печење, колачиће, пецива, колаче и још много тога..
Сва слатка храна: слаткиши, чоколада, шећер, џем, карамела.
Сви производи који су извор животињских масти: маслац, маргарин, млечни производи, тврди сир.
Производи који су прошли процес пушења или очувања.
Масно месо и кобасица.
Скробна храна: кромпир, банане, итд..
Валнутс.
Алкохолна пића. Изузетак је суво црно вино.
Не треба пити велике количине јаког чаја и кафе, јер доприносе уклањању течности из организма и крвних угрушака. Исто важи и за слатка газирана пића. Такођер се не можете укључити у конзумирање зеленила, посебно першуна, копра и шпината.
Шта јести током трудноће
Током трудноће одвија се активна хормонска прилагодба у женском тијелу, што може бити потицај за формирање крвних угрушака. Вискозност крви код жена је често повећана. Због тога за њих постоји проблем као што су проширене вене, тромбофлебитис, тромбоза итд..
Чак и оне болести које су скривене у жена могу се погоршати током трудноће, што је повезано са погоршањем имунитета. Ово посебно важи за кардиоваскуларне патологије..
Ноге прво пате од тромбофлебитиса и проширене дилатације. На крају крајева, оптерећење на њих је невероватно повећање. Ако је пре трудноће жена имала предуслове за проширене вене, онда се након почетка болести болест може развити веома брзо. Понекад се јављају тако страшне компликације као тромбофлебитис..
Пријем већине лекова током трудноће је забрањен, па лекари препоручују женама да се придржавају јеловника, чији је циљ разређивање крви. У основи исхране треба да буду поврће, воће и уља биљног порекла. Будите сигурни да пијете довољно течности, али само у количини коју препоручују лекари. У супротном, оптерећење бубрега ће се повећати, што може бити мање опасан од згрушавања крви..
Воће и поврће за разређивање крви
Мени треба да садржи свеже поврће и воће. Предност треба дати јабукама, купусу, краставцима, парадајзима. Месо се најбоље конзумира рјеђе, а рибе чешће. Током гестације, ђумбира, ловоров лист треба одбацити, јер ови производи могу изазвати прерано одвајање плаценте и чак довести до побачаја.
Сви хомеопатски лекови током трудноће су забрањени..
Што се тиче зелене, то јест, неопходно је, али у малим количинама. Треба да једете често, али у малим порцијама. Биљне салате морају бити напуњене биљним уљима. Помозите да изборник направите разноврснијим краставцима, рибом, поврћем. Ако трудница има било каквих питања о дизајну менија, онда треба да их пита или свом лекару или професионалном нутриционисту..
Сви производи који утичу на квалитативни састав крви имају утицај на друге органе, тако да их морате правилно изабрати. Важно је запамтити компатибилност различитих компоненти посуђа, њихову компатибилност..
Рецепти традиционалне медицине за разблаживање крви
Зелени чај са лишћем малине и соком од малине су пића која изврсно раде са задатком прочишћавања крви. То је могуће због аспириноподобних материја које су део малине.
Поред тога, можете усвојити следеће рецепте:
Ујутро на празан стомак можете попити 100 мл сока од целера, или можете појести 100 г боровнице. Ови производи садрже разређиваче крви, повећавају циркулацију и елиминишу загушење. Њихов пријем у храну уклониће едеме..
Коријен ђумбира и бели лук су производи који ублажавају крв и имају бактерицидно дејство, истовремено стимулишући апетит. Да бисте се успјешно носили с вискозношћу крви, можете припремити тинктуру чешњака. Да бисте то урадили, млевете два каранфилика белог лука, сипајте смешу са 150 мл вотке и извуците 10 дана. Затим филтрирајте тинктуру и узмите је у 10 капи, помешане са кашиком воде. Пијте тинктуру пола сата пре јела.
Да бисте ублажили крв, можете попити изварак од базге, сок од маслачка, тинктуру коре врбе.
Леецх терапија је доказана метода за смањење вискозности крви..