Доктори препоручују: желите да останете у форми, у добром уму и добром расположењу - једите чоколаду. "Није питање", одговарамо, јер узимање овог слатког лијека је угодно у сваком погледу..
Постоји само неколико контраиндикација: индивидуална нетолеранција (алергије) и присуство дијабетеса. У свим осталим случајевима, чоколада није само укусни афродизијак, већ и лек који јача имунолошки систем и неопходан набој за ум. Позивамо вас да се упознате са научним открићима, аргументима који доказују предности чоколаде, као и потребну дозу рецепције.
Предности за чоколадно тело: танак струк без теретане
Аргумент број 1. Слим струк. Студије шпанских научника су показале да су људи који једу 40 грама чоколаде дневно (више од трећине уобичајене шипке) виткији од оних који су то одбили..
Чињенице. Флавоноиди садржани у какао зрну смањују производњу хормона стреса - кортизола - и спречавају да тело постане обрасло масноћом.
Како јести? Не само да ће се тамна чоколада уклопити, већ и сваки производ који чини његово језгро.
Аргумент број 2. Снажан имунитет. Амерички доктори су доказали предности чоколаде за јачање имунолошког система.
Чињенице. Под утицајем млечних бактерија, полифеноли садржани у какао зрну се разбијају и претварају у супстанце са снажним анти-инфламаторним деловањем..
Како јести? Ефекат је појачан ако комбинујете чоколаду са свежим воћем.
Предности чоколаде за ум: Нобелове награде и висока концентрација пажње
Аргумент број 3. Висока интелигенција. Већина добитника Нобелове награде налази се у Швицарској, гдје је највећа потрошња чоколаде.
Чињенице. Норвешки научници су доказали да конзумирање чоколаде побољшава активност мозга уз истовремено смањење ризика од сенилне деменције и
Алзхеимерова болест.
Како јести? Шољица врелог какаа обезбедиће проток крви у мозгу, што ће утицати на рад ума и концентрацију пажње.
Аргумент број 4. Одлично здравље. Свака омиљена делиција је одлична превентивна мера против многих озбиљних болести..
Чињенице. Британски научници су установили његову осетљивост на инсулин - чоколада га једноставно не пушта у тело. Јапански истраживачи су доказали предности чоколаде: захваљујући овом лијеку, можете спријечити развој рака или чира на желуцу. Руски лекари су убеђени да чоколада, активирајући уклањање токсина из тела, спречава гојазност и проблеме који се с њима односе..
Како јести? Један мали комад дневно је сасвим довољан за превентивне сврхе..