7 вежби истезања које ће олакшати бол у доњем делу леђа

Бол у доњем дијелу леђа може се јавити због различитих (понекад неочекиваних) разлога и манифестује се као незнатна нелагодност или интензиван бол који омета обављање уобичајених покрета. Болести карличних органа,...


Опширније »

Заборавите болове у леђима 7 одличних вежби за здраву кичму

Данас, када већина људи проводи дан у седећем положају, проблеми са леђима, праћени болом, постали су широко распрострањени. Ако не предузмете мере за опуштање леђа, поравнате кичму и ојачате њене...


Опширније »

7 вежби за увећање груди које ће учинити груди лепшим и лепшим

Многе жене нису задовољне величином, степеном еластичности или подизањем своје груди. Постоје два решења за овај проблем - вежбе за увећање и операцију дојке. Друга опција је бржа и ефикаснија,...


Опширније »

7 једноставних вежби које раде чуда са телом жене

У дневној вреви, није увек слободан тренутак за себе. Али, да бисте били женски, лијепи и прикладни, желите да будете у било које вријеме и на било којем мјесту. Али,...


Опширније »

7 невероватних разлика између мушкарца и жене

У модерном свету све се променило. Под утицајем моде, оглашавања и многих других друштвених фактора брише се танка линија између супротности: девојчице све више постају дјечаци, а дјечаци као дјевојке....


Опширније »

7 тестова на флексибилност вашег тијела провјерите сами

Ако се дуго нисте бавили физичким напором, али онда сте одлучили да попуните ову празнину, морате проверити флексибилност вашег тела. Тако да можете подићи терет који је у овом тренутку...


Опширније »

7 теорија зашто коса не расте на телу

Да, у људима, у поређењу са другим сисарима, има веома мало длаке на телу. Научници су изнијели многе теорије о томе. Коса на телу има двије главне сврхе - у...


Опширније »

7 стереотипа у модном свијету

С временом, перцепција човечанства о различитим феноменима и свету моде није изузетак. Сваке године се појављују нови трендови, настају смеле одлуке, које понекад изгледају апсолутно луде, а понекад оно што...


Опширније »