У циклусу догађаја могуће је потпуно заборавити на потребу да се редовно посвећује време за бригу о себи. Само козметика не може да се носи са првим знаковима старења, па је зато важно да се изврше специјалне вежбе за лице, које практично не захтевају време, штавише, могу се изводити само у шетњи или у канцеларији..
Дакле, могуће је одвратити пажњу од озбиљних случајева, трошити драгоцене бесплатне минуте на корист лица и тела - подузети мјере за спречавање појаве бора и спријечити развој болести леђа и врата. Пребацивање пажње је веома важан фактор који узрокује повећање личне продуктивности..
Опустите се, попијте кафу или чај и радите троминутне гимнастичке вежбе - слободно време проводите уз погодности.