Да бисте спријечили губитак косе и стимулирали раст косе, можете се послужити народним лијековима или медицинским методама. Међутим, треба схватити да ће у првом случају бити потребно имати стрпљења и много труда, ау другом - да изнесу значајан износ. Још један алат који се користи више од хиљаду година и не захтева никакве финансијске трошкове је јога. Данас ће вам рећи како побољшати раст косе уз помоћ иога асана.
Како побољшати раст косе обављањем јога асана?
У арсеналу јоге постоји низ секвенци, комплекса и индивидуалних асана које помажу да се побољша функција органа или система тела. Јога практичари су добро свесни како да побољшају раст косе тако што ће извести наопачке позиције (асане)..
Ефикасност метода јоге за побољшање раста косе је последица закона гравитације: када је особа у обрнутој пози (глава надоле), проток крви улази у главу и активно негује њену кожу - тако да фоликули длаке добијају храњиве састојке који су им потребни.
Док се у одређеним усправљеним позама (на пример, у Схирсхасани), кожа главе подвргава притиску, што такође стимулише циркулацију крви у скалпу..
Види такође: Губитак косе: када се обратити лекару
Следећи погледамо:
- које асанске јоге помажу да се побољша раст косе;
- како побољшати ефекат асана на раст косе.
Оно што јога представља наопако помаже побољшати раст косе?
Следеће асане помажу побољшању раста косе јер:
- ослободите се стреса;
- побољшава циркулацију крви скалпа;
- повећава проток кисеоника у главу;
- помоћ у уклањању токсина;
- побољшање варења;
- побољшати опште здравље.
Следеће позиције јоге су најефикасније у спречавању губитка косе и побољшању њиховог раста:
1. Сарвангасана (испред на лопатицама).
2. Схирсхасана (хеадстанд).
3. Уттанасана (нагиб у стопала).
4. Схасханкасана (харе поза).
5. Адхо Мукха Схванасана
Види такође: Шта ће се догодити ако стојите у пози пса са минусом из ушију сваки дан
6. Усхтрасана \ т
7. Апанасана (положај ослобађања ветра)
Пажња! Пре извођења обрнутих поза, обавезно питајте специјалисте ако имате било какве контраиндикације за њихово извођење - на пример, хипертензија, трудноћа.
Како побољшати ефекат обрнутих асана на побољшање раста косе?
У идеалном случају, потребно је практицирати такву јогу за косу два пута дневно - 3-5 минута ујутро и увече. Не укључујте се одмах након оброка. Након оброка треба проћи најмање 2-3 сата.
Да бисте побољшали ефекат горе наведених поза и побољшали раст косе, пре него што их изведете, загрејте уље (кокос, маслине, јојоба, семе грожђа) и масажне покрете истрошите га у власиште.
Не заборавите да се неке позе јоге (нпр. Стајати на глави) снажно препоручују почетницима под надзором и прецизном контролом професионалног инструктора..
Редовно извођење обрнутих јога пози у комбинацији са интензивном масажом и другим народним средствима омогућиће вам да приметите позитивне промене за око месец дана. Стога препоручује да они који желе да побољшају раст косе у краћем времену, консултују лекара који ће прописати посебне медицинске процедуре..