Прекомерна тежина забрињава многе људе. И сви траже нешто прикладно за њега. Важно је напоменути да су дијете по знаку зодијака веома популарне. Уредници Естет-портала припремили су за вас низ чланака у којима смо детаљно описали дијету за сваки од знакова зодијака. Узели смо у обзир све карактеристике знакова и одабрали за сваки знак своју посебну исхрану, њене основне принципе. Данас ћемо вам причати о принципима исхране за знак Ваге.
Здравље
Ваге - двоструки знак. Стално настоје да пронађу равнотежу. То их често спречава да одлуче у корист једне од страна. Са здрављем су обично све нормалне, а ако се појаве проблеми, то је чешће код бубрега и система за излучивање. Стога им је посебно важно да не преоптерећују тијело..
Принцип моћи
За Вагу је најбоље ограничити употребу соли, посебно увече. Иначе, јутарње отицање је загарантовано. Исто важи и за алкохол. Мало вина, наравно, неће довести до сличних последица. Али јача пића и пиво могу изазвати не само едем, већ и снажан мамурлук, који представници овог знака веома слабо толеришу.
Маин диет
У исхрани за знак Ваге не треба:
- млеко;
- димљено месо;
- маргарин
Међутим, тестенине и производи од брашна најчешће се могу апсолутно мирно јести. Такође, у основној исхрани потребно је укључити храну која садржи фосфор, калијум, сумпор, бакар, натријум, као и витамине Б, Ц и Е. Ови производи укључују:
- месо;
- риба;
- јаја;
- ферментисане млечне производе;
- морски плодови;
- крух од ражи или мекиња;
- мед;
- ораси;
- греенс;
- зелено поврће;
- пумпкин;
- сушено воће;
- цитрусно воће;
- свеже бобице.
Оброци требају бити уравнотежени и лагани. Сва три оброка треба да садрже месо и поврће и житарице. У овом снацку је боље организовати орашасте плодове или воће. Ноћу се не исплати. Последњи оброк треба да буде најкасније три сата пре спавања. Као крајње средство, дозвољено је пити чашу кефира пре спавања..