Сок од огрозда се лако припрема, веома је укусан. У врућини лако утажује жеђ и даје снагу. А његова корисна својства неће вас оставити равнодушним. Садржи високе дозе витамина Ц и супероксид дисмутазе (СОД) - антиоксидансе који нас штите од рака, борбе против различитих инфекција, артритиса, упалне болести црева, чира на рожњачи, помоћи код исцрпљености.
Пхото: ..цом. Постед би: Иотка.
Полифеноли у саставу пића нису мање ефикасни и имају антиалергијска, анти-упална и антибактеријска лековита својства. Ове активне биљне супстанце смањују ризик од рака, јачају имуни систем, смањују крвни притисак и ниво холестерола..
Која је употреба
- Јача имунитет. Сок од огрозда садржи исте концентрације аскорбинске киселине као и саме бобице. Витамин Ц је познат као добар антиоксидант који побољшава функцију имуног система. Пиће такође има адстригентна својства..
- За здрав вид. Богат је витамином А, који је изузетно користан за органе вида и зуба (због високог садржаја калцијума). Због тога су травари одавно користили биљне инфузије и декозије на бази јагода огрозда за лечење очних болести и јачање зуба. Узмите сок од огрозда за кратковидост, катаракту и повреду интраокуларног притиска.
- Да регулише ниво шећера. Природно пиће садржи супстанце које регулишу ниво шећера у крви и стимулишу производњу инсулина. Ова својства се могу користити у третману пацијената са дијабетесом.
- Антифунгална и антиинфламаторна својства. Сок од огрозда има антифунгалне супстанце које убијају квасац и гљивичне инфекције. Осим тога, пиће има анти-инфламаторна својства. Може се прописати у лечењу респираторних болести као адјуванта.
- Снижава холестерол. Антиоксиданти у соку од огрозда инхибирају напад "лошег" холестерола или липопротеина ниске густине због њиховог убрзаног цепања.
- Својства против старења. Бактеријски антиоксиданти помажу у борби против оксидативног стреса - главног узрока старења и хиперлипидемије. Редовни унос свежег сока помоћи ће вашој кожи да сачува младост и лепоту на дужи период..
- За добробит варења. Храна и пиће са израженим антиинфламаторним својствима су обично веома корисни за дигестивни тракт. Сок од огрозда ће олакшати гастроардијални синдром и желучану хиперклорхидрију (повишене концентрације хлороводоничне киселине). Блага лаксативна својства овог јагодичастог напитка помоћи ће очистити тијело отрова након дијареје и дизентерије..
- Због лепоте косе. Широк спектар витамина и минерала у овом соку храни косу, побољшава њихов раст, јача и даје сјај..
Сок од огрозда нема светлих нуспојава и може се препоручити било којој групи људи. Међутим, труднице и дојиље треба да пију у малим количинама - за сваки случај..
Шта је корисно за сок од вишње.
Симпле реципе
Састојци: 10 великих јагода огрозда, један ђумбирски прст, со и вода.
Метод припреме:
- Оперите бобице и уклоните семе. Нарежите на мале комадиће.
- Ставите све састојке у блендер док не постане глатко..
- Стисните сок и проциједите да бисте уклонили делове..
- Разблажите водом по жељи..
- Охладите у фрижидеру и попијте до здравља!
Такав сок лако гаси жеђ и обнавља резерве хранљивих материја у организму. За њену припрему изаберите воће које се тешко додирује без меких тачака или мрља..
Алое сок - користи и штете.