Људи који су упознати са мигренама добро знају како изненадни и болни изненадни напади тешке главобоље могу бити. Нажалост, они још нису научили како да се излече за ову неуролошку болест, међутим, постоји народни лек који не захтева значајне трошкове, који ће помоћи да се ублажи бол током напада. Све што вам је потребно да бисте се брзо ријешили мигрене је лимун и хималајска сол, и како ћете припремити алат .
Сол и лимунов сок са мигренском водом
За самосталну припрему лека за мигрену потребна су само три састојка:
- вода (стакло);
- сок од лимуна (од једног лимуна); и
- две кашике соли (квалитетно море - на пример, ружичасти хималајски, али не и уобичајен натријум).
Помијешајте састојке и попијте воду са соли и соком од лимуна. Неће бити укусно, али ће олакшати бол.
Избор хималајске рузицасте соли у овом слуцају није слуцајан и последица је присутности у свом саставу висе од 80 разлицитих елемената у траговима, укљуцујуци магнезијум (недостатак цесто доводи до појаве тешких главобоља). Брзи унос соли доприноси повећању нивоа серотонина - помаже ублажити бол.
Мигрена - изузетно честа појава која може бити праћена следећим симптомима:
- лупање у глави;
- мучнина;
- повраћање;
- утрнулост;
- тинглинг сенсатион;
- вртоглавица;
- осетљивост на светлост, буку и мирисе (појединачно или истовремено);
- трајање бола - од 2 до 72 сата.
Ако имате ове симптоме, али не постоји могућност да посетите лекара, покушајте да узмете со и лимунов сок са водом према горе наведеном рецепту..
Узроци мигрене нису у потпуности схваћени.
Ако често патите од мигрене, вероватно сте приметили тачно шта покреће. Понекад је лакше избећи узрок бола, него покушати да га се ослободимо свим расположивим средствима, укључујући со и лимунов сок са водом..
- Стресс. У последње време, стрес је окривљен за бројне поремећаје и болести у телу. Главобоље су уобичајена реакција на стални стрес. Стога стручњаци истичу да антистресне технике неће само спријечити појаву мигрене, већ ће вас и спасити од других неугодних ефеката стреса..
- Употреба алкохола. У исто време, уопште није потребно да се јако напијете да бисте добили мигрену - само тело неких људи реагује овако на алкохолна пића. Ако сте један од тих људи, размислите да ли су вам потребне такве посљедице..
- Алергијске реакције. Сазнајте који алергени ваше тело реагује веома болно и покушајте их избегавати на сваки могући начин..
- Недостаци витамина, посебно магнезијум. Пратите дијету, ако је потребно, доктор прописује витаминске додатке.
- Дехидрација и неравнотежа електролита. Оваква стања могу погоршати здравље било које особе, међутим, ако имате предиспозицију за мигрену, без употребе соли и сока од лимуна с водом, морате осигурати да тијело добије довољно текућине.
Важно је запамтити да је дехидрација могућа чак и када се пије велика количина воде. Разлог томе је што се у условима ниског нивоа електролита у телу из њега уклања вишак течности да би се повратила равнотежа електролита - хомеостаза. Постоји и теорија да саме мигрене могу довести до недостатка воде у организму..
Вода са додатом соли и лимуновим соком је такође добра јер сол садржи магнезијум, антиинфламаторни минерал који олакшава мигрене настале услед запаљених процеса..