Чај од карбида хибискуса не само да смањује притисак, већ и смањује тежину. Напитак је богат вриједним минералима и флавоноидима који нормализују метаболизам. То је главна тајна његове популарности..
Пхото: ..цом. Постед би: белцхоноцк.
Дијететска својства
- Инхибитори амилазе у трупу, укључујући и фазоламин, смањују степен апсорпције масти и угљених хидрата у организму. Амилаза је ензим који разбија комплексне шећере. Студија објављена у часопису Интернатионал Јоурнал оф Медицал Сциенце (2007) потврђује да фазоламин доводи до значајног губитка тежине без утицаја на мишићну масу. Ова супстанца се налази у зрну.
- Диарреална и лаксативна својства трупа су такође корисна за мршављење, тврде научници са Универзитета Северне Каролине. Пиће смањује надутост због садржаја електролита калијума, калцијума и витамина Ц.
- Хибискус биљни антиоксиданти имају широк спектар својстава. Они играју важну улогу у заштити кардиоваскуларног система од оксидативног оштећења и смањења притиска. Позната нутриционисткиња Анна Лоуисе Гиттлеман извјештава да исти антиоксиданти помажу у уклањању вишка масноће..
- Чај од хибискуса је такође користан за губитак тежине због својих проантоцијанидина, биофлавоноида који се такође налазе у екстракту грожђа. Нормализују метаболизам, повећавају циркулацију крви, штите ћелије од деструктивног деловања слободних радикала. Побољшање општег стања организма, нормализација метаболичких процеса, здравље ћелија је први корак ка мршављењу.
Правила пријема
Пхото: ..цом. Постед би: илфеде.
Не постоји ништа тешко у овој методи губитка тежине. Само пијте 3 шоље чаја хибискуса сваки дан (скухајте са кипућом водом и пустите да се кува 10 минута) пре јела да обуздате апетит и помогнете свом телу да разбије угљене хидрате. Ово пиће нема готово никаквих калорија..
Да бисте направили ефикаснији чај, а сачували све хранљиве материје, немојте правити латице хибискуса кипућом водом.. У врућим данима, нутриционисти саветују да пијете ледени каркаде чај:
- Срушити сухе латице хибискуса, ставити их у газу, везати врхове тканине тако да добијете малу торбу.
- Ставите импровизовану врећицу чаја у прозирну стаклену посуду и напуните је чистом хладном водом..
- Ставите пиће на сунце 6 сати.
- Додајте мед, шећер или лимун на укус..
- Пре употребе охладите.
Предности чаја за мршављење.