На интернету иу медијима, често можете наћи различита мишљења о опасностима или користима чаја. Неке студије су у супротности са другима..
Можемо вам понудити десет мишљења о предностима чаја и десет о опасностима чаја, а онда одлучите.
Предности чаја
Чај ублажава умор, активира метаболизам, нормализује срчану активност, лечи крвне судове, нормализује пробавни и нервни систем.
Чај садржи корисне елементе у траговима који се практично не налазе у другим намирницама, као што су: бакар, флуор, гвожђе, манган, цинк, калцијум.
Чај успорава раст малигних тумора, значајно смањује ризик од дегенерације ћелија у рак.
Ту је и цинк у чају, што трудницама заиста треба..
Чај благотворно делује на ћелије, успорава њихово старење и тиме продужава живот..
Листови чаја имају способност да дају ефекат подмлађивања, осамнаест пута већи од способности витамина Е.
Чај садржи танин, који уништава многе бактерије, спречавајући тиме стоматитис, грлобољу, ентеритис и друге интестиналне инфекције..
Чај има способност да смањи тежину и побољша стање коже. Најпрепознатљивији чај В-Лун (Блацк Драгон).
Чај инхибира формирање масних наслага на унутрашњој површини крвних судова, стога смањује ризик од развоја склерозе, хипертензије церебралних крвних угрушака.
Такође, чај се користи као превенција катаракте..
Чај има способност да се охлади. Примијећено је да се након неколико минута пијења шољице врућег чаја температура коже смањује за 1-2Ц, стварајући осјећај хладноће и свјежине. Од хладног чаја то није примећено.
Штета од чаја
Поред тога, веома врели чај гори унутрашње органе. Због снажне стимулације грла, једњака и желуца, могу се почети болне промјене у тим органима..
Често, за припрему чаја, користе не чисту воду, већ воду из славине..
Поред тога, при кључању у води, умиру не само штетне супстанце, већ и корисне, и настаје мртва вода..
Чај треба пити свјеже, иначе након 20 минута почиње процес оксидације ароматичних компоненти, фенола, липида, етеричних уља..
Ако дуго пијете црни чај, зуби постају жути. А из зеленог чаја у великим количинама је уништена цаклина на зубима.
Снажан чај садржи велику количину теина и кофеина, тако да може изазвати главобољу или несаницу..
Такође, јак чај је лош за срчану активност, стимулише излучивање желучаног сока у великим количинама..
Зелени чај има својство фиксирања, тако да га не треба пити за људе који пате од затвора..
Не пијте чај на високој температури, теофилин који се налази у чају добро подиже температуру тела.
Зелени чај је контраиндикован у хипотензији, јер снижава крвни притисак.
! Чај се мора пити свјеже, иначе након 30 минута почиње процес оксидације ароматских компоненти, фенола, липида, етеричних уља..