Заштити и заштити зашто је интегритет стратум цорнеума коже важан
Стање горњег слоја епидермиса одређује не само изглед коже, већ и његову способност за обављање баријерних функција. Интегритет рожнатог слоја зависи од тога да ли се вода задржава у кожи...
Опширније »
Здрава кожа блиста Еволутион Скин Тигхтенинг
Посебност младе коже је у томе што има глатку, глатку текстуру и има посебан благи сјај. Овај сјај даје развијени васкуларни систем који правилно снабдева ћелије коже хранљивим материјама које...
Опширније »
Балансирана дијета Флеки опоравак тијела и гладак губитак тежине
Ауторство Флеки дијете припада нутриционисту Дон Џексу Блатнеру. Развијен је 90-их година и заснива се на уносу биљних производа уз укључивање у исхрану мале количине меса и друге хране животињског...
Опширније »
Здрава храна је?
Дијетичари кажу да је за одржавање здравља и хармоније главна ствар - јести храну у малим порцијама и 5-6 пута дневно умјесто традиционалног "ручка-вечера-вечера". Задњи оброк треба обавити 2-3 сата...
Опширније »
Водич за здраву исхрану за почетнике
Сматра се да је здрава храна тешка и скупа. И још једна заблуда - здрава исхрана је монотоно, болно вежбање које ће изазвати мисли о нечему заиста укусном и на...
Опширније »
Здрав сан је најбоља заштита од старења
Током спавања слаби производња кортизола, због тога се убрзава производња колагена-1, јачају епидермална и кожна једињења, што доводи до смањења испаравања и задржавања влаге што је више могуће, и обрнуто...
Опширније »
Здрави нокти 4 митова које су сви чули
Здрави нокти су један од неотуђивих атрибута дотјеране, успјешне жене која разумије колико ситуација у животу, када изглед, на овај или онај начин, утјече на став других према нама. Девојке...
Опширније »
Здравље наглавце него корисне инверзне јоге
Положаји у којима је срце изнад главе називају се обрнути (или инверзије). Такав положај тела који је необичан за особу има низ предности и доста контраиндикација којима ћете бити информисани....
Опширније »