Приликом дијагностиковања болести штитне жлезде, праћене повећањем, лекари морају изабрати лекове за лечење и прописати дијету. Корекција исхране ће вам помоћи да добијете праву количину калорија, витамина и корисних елемената - то ће гарантовати да чак и са прогресијом патологије, пацијент ће одржати активну животну позицију..
Калоријска дијета са повећањем штитне жлезде
Када је функционисање дотичног ендокриног система ослабљено, сви метаболички процеси у телу, разградња и апсорпција протеина / угљених хидрата / масти су значајно убрзани - то захтева много енергије. Ако пацијент не једе храну потребног калоријског садржаја, неће моћи да води активан живот, постаће тром, летаргичан, поспан, надражен..
Препоручујемо да прочитате: - Повећање штитне жлезде - узроци, симптоми, дијагноза - Врсте увећања штитне жлезде
Напомена: уз калоријски садржај пацијента мора јести намирнице богате витаминима, минералним солима и другим важним елементима у траговима.
Генерално говорећи, калорични садржај хране код обољења штитне жлезде треба да буде већи за 30% од уобичајених показатеља. У исто време, нутриционисти не дају никаква специфична упутства о специфичној припреми производа, али треба да запамтите: месо мора бити кувано пре јела (или печење, печење) - све екстрактивне супстанце ће га напустити.
Често, на позадини болести штитне жлезде, поремећај црева - дијареја. У том случају, сва храна мора бити подвргнута дубокој топлинској обради..
Да бисте правилно креирали мени за мушкарце са дијагнозом обољења штитњаче, морате се придржавати сљедећих позиција:
- Масноће дневно треба конзумирати најмање 110 грама;
- 100 грама протеина дневно је довољно;
- угљене хидрате треба да чине већину менија - најмање 450 грама дневно.
Али за жене, сви ови индикатори треба да буду 15% нижи - то је због различитих нивоа физичке активности у слабом и јаком полу..
Са повећањем штитне жлезде, пацијентима се не дају ограничења у уносу течности, али стручњаци препоручују да се предност даје пићу са ниским садржајем шећера и температуром не већом од 15 степени..
Напомена: за здравствене проблеме који се разматрају, потребно је у јеловник увести морске плодове - они су високо калорични и садрже јод у свом саставу, који активно утиче на функционалност штитне жлезде.
Шта не јести за болести штитне жлезде
Постоји велики број производа који садрже супстанце које могу изазвати повећану штитну жлезду. Због тога их нутриционисти категорички забрањују у патологијама које се разматрају.. Дакле, забрана је добила:
- производи од соје;
- броколи;
- цаулифловер;
- масно месо;
- све краставце и киселе производе;
- димљено месо;
- конзервирана храна;
- зачини.
Напомена: ако се узимају одређени лијекови као дио терапије за болести штитњаче, кава и чај се могу конзумирати само неколико сати након узимања лијекова.
Треба имати на уму да висококалорични слаткиши (чоколада, карамела, колачи и колачи, сладолед) за болести органа ендокриног система који се разматрају треба да буду замењени сувим кајсијама, сувим шљивама, смоквама или грожђицама - они садрже велики број елемената у траговима..
Опште препоруке нутрициониста
Чак и уз јасну разлику између дозвољених и забрањених производа, дијета неће у потпуности функционирати, ако се не слиједе сљедеће препоруке стручњака:
- Храну треба узимати у малим порцијама, али често - такав електроенергетски систем се зове фракцијски. Оптималан број оброка дневно за болести штитне жлезде - 6 пута.
- Не дозволите преједање! После једења апсолутно се не препоручује да се вежбате или се одмах укључите у напоран рад, препоручљиво је избегавати стрес.
- Мени особе са дијагностицираном болешћу штитне жлезде треба да буде разноврсна - не би требало да дозволите употребу истог производа све време, јер ће то довести до недостатка витамина и елемената у траговима у организму..
- Храну треба темељито жвакати, унос хране не треба проводити испред телевизора, "у покрету" или читати књигу / часопис - то ће нужно довести до преједања хране, преједања.
- Температура хране треба да буде средња, важно је да се нађе средина, избегава да се једе преврућа или хладна храна..
Болести штитне жлезде, по правилу, су хроничне природе, тако да пацијент мора да прати одређену дијету до краја живота. Ово ће помоћи да се одржи здравље, води нормалан живот..
Тсиганкова Иана Алекандровна, медицински коментатор, терапеут највише категорије квалификација