Шта је чувена вода Сассија и која је тајна њене популарности? Овај витамински напитак био је прави хит сезоне. Његова редовна употреба, наравно подложна разумним ограничењима у исхрани и повећаној физичкој активности - доприноси ефикаснијем губитку тежине, што је посебно важно усред лета, када је тешко сакрити додатне центиметре у „проблематичним“ местима испод одеће.
Како припремити и правилно користити ово пиће за постизање жељеног учинка, али не штети тијелу? Заједно са исцрпним одговором на ова питања.
- Вода Сасси: прича о изгледу пића
- Класични рецепт за пиће из доступних производа
- Зашто треба да пробаш
- Како користити воду Сасси
- Контраиндикације: ко треба да се уздржи од пијења
Вода Сасси: прича о изгледу пића
Сасси вода свој изглед дугује Цинтхиа Сасс, познатом нутриционисту, аутору популарних књига о методама брзог мршављења. Дијететичар је предложио чудесну воду са додатком витаминских састојака као додатак исхрани посебно дизајнираној да постигне савршен облик трбуха. Према аутору, један од разлога појаве избоченог трбуха је цријевно отицање узроковано прекомјерном употребом одређеног броја производа. У својој исхрани, поред ограничења калорија, предложила је да се не користи купус, махунарке, свеже млеко и друге намирнице које изазивају метеоризам..
Тренутно популарна вода Сасси - пиће које помаже нормализацији пробаве и активира метаболизам. Конзумирање те воде помаже лакшем издржавању прехрамбених ограничења и спречава прекомјерно газирање..
Класични рецепт за припрему воде Сасси за пиће из доступних производа
Припрема воде Сасси је прилично једноставна. Биће вам потребни следећи састојци:
• вода за пиће (без гаса) - 2 литре;
• лимун - 1пц;
• краставац - 1 ком;
• исецкани корен ђумбира - први. л.;
• Листови ковнице - 10 -12 ком.
Поред тога, припремите стаклену посуду (врч или посуду) за припрему и чување нашег дивног пића..
Процес кухања је изузетно једноставан..
1. Лимун, оперите и исеците.
2. Очишћени краставац чистимо од коре и нарежемо на кришке..
3. Сецкати претходно опране лишће менте (ручно).
4. Ставите све састојке на дно врча (или посуде), сипајте га водом за пиће и пошаљите у фрижидер на ноћ..
Већ следећег дана можете да уживате у лепом освежавајућем пићу које савршено испуњава жеђ и тонове током дана..
Наравно, постоје и други начини да се направи ово пиће. На пример, лимун се може заменити или допунити са пола наранџе или једног мандарина, а уместо менте користити листове матичњака или жалфије..
Зашто бисте требали пробати Сасси са водом за пиће
На први поглед не постоји ништа необично у овом рецепту. Вода или чај са лимуном је заслужено популарна, зашто вода Сасси помаже да изгубите тежину и какав ефекат има на ваше тело? Као прво, помаже у одржавању нормалног водено-солног баланса, што је посебно важно када, због топлине или интензивног тренинга, тело изгуби потребне елементе у траговима заједно са њом..
Осим тога, употреба овог пића помаже:
• да се ослободе нелагоде и бола у стомаку;
• стимулише варење и спречава појаву вишка гаса у цревима;
• елиминисати надутост;
• смањују ниво "лошег" холестерола;
• активира метаболичке процесе у организму.
Пиће неће само помоћи да се нормализује телесна тежина, већ ће благотворно утицати на стање ваше коже, косе и ноктију..
Поред тога, пиће садржи витамине и биолошки активне супстанце, које омогућавају одржавање активности и високи радни капацитет током дана, чак иу случају значајних ограничења у исхрани..
Како користити воду Сасси
Прије свега, напомињемо да два литра кухана у вечерњим сатима чине вашу дневну стопу, која се препоручује подијелити у осам порција и замијенити сва уобичајена пића, односно пити умјесто чаја, каве или воде. Стручњаци препоручују испијање те воде пола сата пре оброка и један сат након јела. Сасси воду можете попити у цијелој чаши или је подијелити на мање дијелове - важно је да се посљедња чаша воде попије најкасније два сата прије спавања. Овај захтев је последица не само освежавајућег ефекта пића, већ и благог диуретичког ефекта који вам омогућава да се ефикасно бавите едемом..
Треба напоменути да је пожељно придржавати се таквог начина пијења четири дана, а затим се постепено враћати у свој мени уобичајена пића, не заборављајући да користимо Сасси воду да одржимо снагу и добробит. Укупни калоријски унос дневног оброка током ових дана треба да буде 1400 кцал..
Контраиндикације: ко треба да се уздржи од питке воде Сасси
Упркос чињеници да говоримо о једноставном и приступачном освежавајућем пићу, које можете лако припремити од производа доступних у готово свакој кухињи, употреба таквог коктела такође има контраиндикације.
Питка вода Сасси се не препоручује:
• особе са болестима бубрега;
• ако сте алергични на састојке пића;
• током трудноће и дојења.
Треба имати на уму да ово пиће треба чувати у фрижидеру, јер чак и на собној температури, врло брзо губи своје корисне особине. Осим тога, чак ни здравим људима се не препоручује да користе више од 4 литре напитка..
На почетку нашег разговора помињали смо да би здрав витамински шејк помогао да се изгуби форма и да се брзо смрша, без исцрпљивања болним дијетама. Међутим, то не значи да ћете добити жељени резултат настављајући да једете брзу храну и без икаквих промена у исхрани. Међутим, уз ово цоол освежавајуће и тоничко пиће, биће много лакше растати са вишком килограма и истовремено, уместо сталне глади и иритације, осетити талас снаге и енергије.
За више информација о здравој прехрани, прочитајте веб страницу. .
Погледајте и: Топ 5 освежавајућих летњих пића
Погледајте и видео: