Упркос чињеници да је радохолизам проучаван већ 45 година, садашњи дигитални свет увелико проширује концепт овог односа. Доступне технологије - паметне телефоне, лаптопове и таблете - пружају могућност рада у било које вријеме, било гдје, што за неке људе значи стално и свугдје радити.
Способност да се узме посао кући замагљује границу између рада и одмора, јер се многи људи осјећају обавезним да раде у далеко од радног времена. Дошло је до тога да се од људи очекује да буду на располагању увече, викендом, па чак и на одмору.
Приступ “време је новац” натера људе да двапут размисле пре него што проведу вечер са породицом или пријатељима. Обим овог проблема се толико повећао да је почео да се зове радохолизам “стољеће овисности”.
Дакле, како одредити када се здрава жеља за радом претвори у радохолизам? Већина истраживача дефинише радохоличара као особу која ради претјерано и неконтролирано и једноставно није у стању да се отргне од посла. Међутим, до сада није постојао тачан начин разликовања “марљива особа” и “радохоличар”.
Воркахолисм сцале
Норвешки научници су идентификовали низ специфичних симптома који су карактеристични за радохоличаре и створили скалу радахоличности, која се састоји од следећих седам критеријума који се користе за процену вероватноће да ће особа бити зависна од посла (радохолизам):
1. Особа размишља о томе како пронаћи више времена за рад..
2. Особа проводи више времена на послу него што је првобитно планирао..
3. Особа ради да се ослободи кривице, тјескобе, беспомоћности и / или депресије.
4. Особа не слуша друге који савјетују или траже да раде мање.
5. Ако је особи забрањено радити, он је под стресом.
6. Приоритет за особу је рад, не хобији, рекреација, итд..
7. Особа ради толико да негативно утиче на његово здравље..
- Радохоличари често имају следеће особине личности:
- усклађеност - радохоличари су често алтруистички, поводљиви и скромни људи;
- неуротицизам - радохоличари су нервозни, агресивни и импулсивни;
- интелигенција / машта - обично су радохоличари инвентивни и оријентисани на акцију.
Према студијама, млади радници су склонији радохолизму, без обзира на пол, ниво образовања и брачни статус.
Опасности радохолизма
Упркос чињеници да се неки директори и менаџери потајно радују чињеници да су запослили особу која жели да ради и дању и ноћу, ни компаније ни радохоличари не добијају од тога. Према истраживању које је 2013. спровео Универзитет у Канзасу, људи који раде више од 50 сати недељно су склони развоју физичких и менталних болести и поремећаја..
Неспособност да се отргне од посла може у почетку омогућити повећање продуктивности особе. Међутим, временом продуктивност почиње опадати. Као што знате, стрес има тенденцију нагомилавања, и временом, ослањање на рад може повећати здравствене ризике и узроковати прерану смрт..
Такође је вредно поменути занимљив образац повезан са дугорочним радом: што више особа ради, то више новца зарађује. Међутим, због чињенице да особа готово сво вријеме проводи на послу, он једноставно нема времена за уживање у трошењу тешко зарађеног новца. Какав је резултат? Живот радохоличара постепено се претвара у солидан рад и недостатак задовољства..
Третман радохолизма
Радохоличар није показатељ друштвеног статуса, већ озбиљна дијагноза. Један од главних проблема у лечењу радохолизма је то што се не препознаје као зависност која је једнака алкохолизму, зависности од дроге или коцкању. Недостатак радохолизма као дијагнозе ствара проблеме у осигурању таквих случајева.
Доступни начини уклањања радохолизма се не разликују много од метода бављења другим овисностима. На пример, у неким земљама постоје клубови анонимних радохоличара.
Можда је најбоља стратегија лијечења за радохолизам развој свијести о било каквим склоностима особе према радохолизму. Потребно је пратити вријеме посвећено послу, ако то ствара проблеме у особном животу особе. Такође, за превенцију радохолизма, препоручује се редовно одлазити на празнике, викенде, успостављати здраве границе за одржавање равнотеже између радног и личног живота..
Канцеларијска гимнастика ће вам помоћи да добијете напето тело чак и на послу:
Останите здрави са Естет-порталом!