Чини се да је човјек представник јаке половице човјечанства, које је до кољена у мору. Али није било тамо. Током година, чак и најјачи људи са физичке и моралне тачке гледишта почињу да се боре са различитим проблемима, од којих је најуверљивија криза од 30 година. Ово је врста камена спотицања, који стоји на путу живота и не дозвољава даљи развој. Човјек у кризи је као да је изгубљен у животном простору, не зна гдје да задржи свој пут и не занима га ништа. Каква је то болест, како је то опасно и како је се ријешити? Све ово ћемо разговарати са вама у овом чланку..
Како се манифестује криза од 30 година
Криза је стање које се јавља код мушкараца који су напунили 30 година. Међутим, то не значи да чим се напуни 30 година, тај проблем одмах долази. Криза се може догодити раније, а можда и мало касније. По правилу, долази глатко. Како сазнати да имате кризу од 30 година?
Пошто је најважнија ствар за мушкарца да се одигра у животу, он је највише фокусиран на каријеру. До 30-те године, он често осећа незадовољство послом. Можда неће бити задовољан платом, радним окружењем, распоредом и другим тренуцима. Истовремено, постоји осећај да је личност несавршена, да је много ствари у животу промашено и да се ништа није променило. Такође се често примећује да су мушкарци који су раније водили активан начин живота, пребацили на кауч и гледали телевизију. А они који су у браку, често имају мисли о романтици са стране како би повећали своје самопоуздање.
Представник јаке половине човечанства често пати од депресије, несанице, хроничног умора, повећаног нивоа анксиозности и присуства страха од будућности..
Главни узроци кризе 30 година код мушкараца
Такав проблем се може појавити из више разлога. Неко је у раним годинама почео да активно гради своју каријеру и, имајући своју фирму и све што је потребно за живот, не зна где да иде, шта да ради у животу. Неко је, након што је анализирао свој живот, дошао до закључка да је много тога што је пропуштено и много тога што није учињено. И време се губи. Такође, криза од 30 година у мушкараца јавља се у случајевима када је брак дошао прерано (19-20 година) и једноставно се појавио уморан од терета породичних обавеза, из којег желите ићи тамо гдје ваше очи изгледају. Ове државе сваке године расту, претварајући се у кризу.
Која је опасност од кризе 30 година
Период кризе је веома подмукли. Ако не предузмете акцију на време, последице могу бити веома жалосне. Током овог периода могу се појавити следећи проблеми:
- несаница;
- стални умор;
- повећана анксиозност;
- страх од сутра;
- депресија.
Истраживачи су показали да мушкарци у кризи од 30 година имају стање дубоког незадовољства породичним животом. Стога, у овом тешком периоду, већина мужева рађа своје љубавнице или, још горе, разводи се, након чега почињу чешће пити алкохол и на крају се напију.
Рјешавање кризе 30 година
Ако изненада приметите све симптоме таквог проблема у себи - не брините, јер је сасвим могуће да га се ослободите ако се мало потрудите и проведете мало времена. Сами можете превазићи стање кризе ако се придржавате сљедећих препорука:
- "Упозорено је наоружано." Свако од вас свакако познаје ову изреку. Ако унапријед знате све о кризи од 30 година, морално ћете се припремити за психо-емоционална стања која ће вас пратити неко вријеме..
- Не треба да скривате од породице проблем који вас брине. Говорећи вашој жени, сестри или мајци о кризи, добит ћете подршку која ће вам помоћи да брже изађете из овог стања..
- Одмарајте се и не претјерујте. Претјерано оптерећење на послу никоме није помогло. Ако не побегнете од посла, дајте себи редовни предах. То може бити шетња на свјежем зраку, романтична вечера с вашом женом код куће или вријеме проведено с вашом дјецом. Пажња и брига од вољених ће вам помоћи да брзо изађете из тешког периода.
- Поновно дефинишите своје хобије и хобије. Можда има мјеста у вашем животу за још неколико занимљивих активности. То могу бити спортови, цртање, путовања, клизање по фигури и тако даље..
Такође пружити неспорну помоћ у кризи од 30 година може жена. Уосталом, одавно је доказано да је представник прелепе половице човечанства дизајниран да инспирише човека и да га гурне у подвиге. Како можеш помоћи мужу? Постоји неколико савета:
- Покушајте да разумете свог човека и не гурајте га, јер је у овом тешком периоду он посебно рањив.
- Подржите свог мужа. На крају крајева, осећај самопоштовања има упечатљив ефекат..
- Постаните привлачнији. Како пракса показује, мушкарци у овом периоду сумњају да ли је жена близу. Ако се појавите пред мужем у проклетом огртачу са масним мрљама, неопраним косама и рашчупаним чавлима, то ће само додати гориво ватри. Зато потрудите се да ваш човјек буде поносан. Фитнес, јога, нова фризура, прелепа маникура, пријатан парфем и лепа одећа - то је управо оно што вам је потребно.
- Не заборавите на интимну страну брачног живота. На крају крајева, секс за мушкарце је веома важан. Регуларни секс указује на мушку конзистентност. И не бојте се експериментисати. Доношење разноликости у интимном животу, из кризе и трага неће остати.
Као што видите, криза од 30 година за мушкарце није велики проблем ако имате посебан приступ..
Држећи се горе наведених препорука, сасвим је могуће ријешити се таквог проблема, а затим започети нови круг у вашем животу, живописнији, успјешнији и сретнији..
Питања и одговори:
1. Који су главни знаци кризе 30 година?
Овај период карактерише незадовољство радом и приватним животом. У стању занемаривања појављују се главни симптоми као што су несаница, депресија, хронични умор, повећана анксиозност..
2. Зашто долази до кризе?
Ако човек раније није овладао нечим и није достигао, на пример, није добио нормално образовање, није основао породицу, нема свој стан, нема добру финансијску позицију, онда мало расте у такозвану слијепу улицу. Такво стање може се окарактерисати потпуним недостатком разумевања о томе ко сте и шта заиста желите од живота. Овај осећај расте током година, а до 30. године се погоршава, што доводи до кризног стања..
3. Како је криза опасна??
Ако вам вријеме не одузме живот у рукама, могу постојати проблеми не само са здрављем (несаница, кронични умор, депресија, итд.), Него и проблеме у друштву. Понекад, у самом срцу кризе, мушкарци оштро руше своје надређене и не иду нигде, боре се са својим родитељима, и прекидају пријатељске и породичне односе.
4. Како се ријешити кризе?
Спасити се од кризе је сасвим реално. Током овог периода, препоручљиво је да не претерујете. То ће такође бити веома корисно за диверсификацију вашег живота: живот, хобије, хобије, путовања, интимни живот, можете ићи на саббатикал. Подршка вољених је такође веома важна. Дакле, више времена треба проводити са породицом.
5. Да ли је могуће промијенити живот за 30 година?
30 година није казна. Чак иу том узрасту, можете драстично да промените свој живот, на пример, да добијете нови посао, одете у нову професију, промените свој канцеларијски живот на слободу, урадите духовне праксе и тако даље..