Често желимо да знамо шта нас чека у будућности. А за помоћ се окрећемо хороскопу. Зашто се не обратите њему у решавању другог проблема? Рећи ћемо вам како можете лако и радо изгубити на тежини знаком зодијака.
Здравље
Ракови су често склони депресији и сумњи у себе, али и остварују своје циљеве. Осјећај самоодржања чини их вагањем сваког корака. Због тога имају честе стресове, а све нове болести се углавном повезују са таласима емоција. Стога, суочавајући се са емоцијама, они могу превазићи многе болести.
Тешко контролисање
Због своје сумње у себе, Раковима је тешко да се држе у оквиру. У исто време су веома штедљиви људи. Рак неће дозволити слање у смеће што се још може користити. И храна је такође забринута. Стога, Раку, који је отишао на дијету, прво треба научити да се контролише и да се ослободи залиха хране које су неприхватљиве у његовој исхрани..
Принцип моћи
За овај знак, идеалан начин да се држите у форми су одвојени оброци. Неопходно је јести полако, јести главне производе одвојено један од другог. Ферментисани млечни производи, житарице и риба треба да чине основу исхране. Сирово поврће и воће треба пажљиво конзумирати..
Основни оброк се прави, почевши од неопходних минералних супстанци. Дакле, овај знак је неопходан:
- цинк (јетра, риба, плодови мора, живина, сир, чешњак, зобена каша, малина);
- магнезијум (телетина, интегрални крух, хељда, орашасти плодови, чоколада);
- селен (месо, јаја, плодови мора, махунарке).
Не треба користити рак:
- црвено месо;
- пржена храна;
- сол.
Од поврћа је боље изабрати:
- спанаћ;
- купус;
- зелени грашак;
- мрква;
- ротквица;
- краставци.
Такође је боље да ракови конзумирају више течне хране, углавном поврћа. Али не треба пити храну.
