Кабинет министара Украјине је својом Резолуцијом бр. 509 од 13.95.96 успоставио правило - сваке године да пренесе време последње недеље у марту у 3:00 - 1 сат унапред и последње недеље у октобру у 4:00 ујутру - 1 сат назад. Овог месеца, они који живе у Украјини морат ће помјерити сатове 1 сат унапријед - то ће се догодити 29. марта.
Иако су спорови око економске оправданости таквог преноса времена нестали, неслагања око њеног могућег утицаја на људско тело остају нерешена..
Неки кажу да превод времена нема значајнијег утицаја на људско тело. Други тврде да су краткотрајни поремећаји спавања, снижавање расположења и погоршање општег здравља..
Немачки научници са Института за медицинску психологију у Минхену открили су да су неки од негативних ефеката преноса сата повезани са неравнотежом између унутрашњег биолошког сата човека и реалног времена.
Унутрашњи биолошки сат је веома важан за људско здравље: захваљујући њима тело прилагођава производњу хормона, стабилизује температуру тела, укључујући и одређивање када особа спава и када је будна. Дакле, пренос сати, као и друге промјене у распореду дана особе, утиче на тијело.
Према резултатима студије коју је спровео цхилобиолог Тхиел Реннеберг, као резултат преласка на зимско / летње време, особа може искусити умор, а разне болести се погоршавају. Ово се односи и на радну способност - организам који нема времена да реагује тако брзо на промјену распореда живота не може осигурати дјелотворно функционирање особе - стога се појављује умор и опадање учинка.
Тил Ренненберг вјерује да такво одступање између рада унутрашњег сата тијела и стварног времена може наштетити људском здрављу..
Али Николај Политецхук, крономедик из НМЦ резонанце, има потпуно другачије мишљење о томе. Он сматра да је трансфер сати као повољан феномен, који тренира метаболизам, даје тијелу могућност да се прилагоди промјени у дужини дана..
Научник верује да је човек од самог почетка свог живота био вођен сунцем - устао је са својим изласком сунца и заспао са заласком сунца. Такав генетски инхерентан ритам мора се одржавати на сваки начин, а превођење сата је одличан начин да се одржи такав ритам..
Николај Полисхцхук такође тврди да пренос времена не може ни излечити нити изазвати болест. И краткорочна нелагода коју људи доживљавају у вези са преласком у ново време може се лако елиминисати. Да бисте то урадили, само требате отићи у кревет и устати сат-два раније..
Привремене непогодности повезане су са чињеницом да особа не спава довољно 1-3 дана, што је разлог за раздражљивост, умор и смањене перформансе. Али то је сасвим нормално и само привремено, што ни на који начин не нарушава људско здравље..
У чланку смо навели два потпуно супротна мишљења стручњака из ове области. Који је од њих у праву, тешко је рећи. Али ми сигурно знамо једну ствар - време ће бити пребачено, и ми ћемо морати да га трпимо. Сматрамо да не би било сувишно слушати савјет Николаја Полисхцхука и још увијек не протурјечити природи, већ се покушати што прије прилагодити таквим промјенама. Уосталом, сан је изузетно важан за здравље, поготово у јесен, када постоји вероватноћа развоја разних болести.