Љети желим имати времена за све: одморити, побољшати своје здравље, коначно се бавити спортом, дати потицај свом развоју ... И ако би се све то могло комбинирати, постојало би рај на земљи. ауторитативно изјављује: ово се може постићи позивањем на помоћне апликације које су толико паметне да знају шта и када имате времена да урадите. Дакле, упознајте се: првих десет најпрактичнијих и - не мање важних - апликација које ће вам помоћи да одржите благостање чак иу љетним врућинама.
Апликације за оне који желе да побољшају физичку спремност
Онима који су забринути за своје здравствено стање и физичко стање у љетним врућинама помоћи ће сљедеће апликације:
- Своркит. Иос, андроид. Апликација је добра у томе што ће вам помоћи да се вратите у добру физичку кондицију, без обзира где се налазите: у селу вашег деде, код куће, или чак на напуштеном острву. Значење улов? То је тачно: нису потребни посебни алати за обуку. Своркит има видео у којем професионални тренери детаљно, јасно, приступачно приказују и говоре како правилно радити одређене вјежбе. Избор тренинга за сваки укус: снага, истезање, кардио.
- Довн Дог. Иос, андроид. Апликацију ће ценити љубитељи јоге, јер нуди програме у зависности од нивоа “јоге”, бирајући трајање тренинга и опцију: на пример, истезање, опуштање, делимично тренирање (активно, без истезања) или пуни курс. Успут, обука сваки пут нова.
Вредност било које апликације је у томе што помаже уштедети време, бира најбољу опцију за свакога, сат часова, а понекад само подсећа да не би било штетно урадити нешто..
Апликације које неће дозволити да се осуше током летње врућине
- Смоотхие Реципес. Андроид За оне који су одлучили да побољшају своје здравље и очисте тело “упакован” са нездравом храном уз помоћ здравих сокова и напитака, предност је у томе што су љети сировине за њихову производњу у изобиљу. Као рецепти за "зелени деток" у апликацији. Можете изабрати шта ћете урадити - чак и са аутохтоним краставцима, чак и са прекоморским семеном чиа.
- МиСпаВатер Реципес. Иос, андроид. Паметна апликација не само да вам неће дозволити да заборавите да је добро пити пуно воде за здравље - а поготово љети, у врућини - али ће такођер понудити рецепте за укусна пића са здравим поврћем и воћем..
Апликације које помажу у контроли ситуације
Одмор, лето, врућина ... Нема преданости, контроле. Није ни чудо што многи губе главу. Практична примена ће вам поново помоћи да буде хладна, трезна (понекад буквално)..
- Ултравиолет ~ УВ индекс. Иос. Лети је сунце обмањујуће љубазно: чини се да нежно додирује кожу, а након неколико сати црвени сте као кувани рак! Без обзира на то колико нам лекарски саветници кажу да се морају сакрити испод покривача и користити крему за сунчање свака 2 сата, памтимо њихове важне речи "после".
Љетни пријатељ свих "заборава" - Ултравиолет ~ УВ индекс примјене - јасно показује разину зрачења користећи свијетли, велики круг. Ако је ведро плава или зелена - смеђе је: ниво зрачења за кожу није опасан. Али црвене и љубичасте боје позивају да се сакрију што је брже могуће, како кажу, у хладу густог кестена. И ово није једина здрава информација коју паметна апликација може да подели: спремна је да прочита читаво предавање о правилима излагања сунцу и сигурно ће вам рећи када треба да носите озлоглашену Панаму, користите крему за сунчање - неопходну помоћ у топлини.
- иДринкСмартер. Иос, андроид. Апликација је за оне који понекад тешко контролишу количину пијаних пића коју пију, али истовремено желим да будем „у форми“. Паметна апликација одржава строгу калкулацију пијанца, упозоравајући домаћина када је вријеме да се предахне или напусти на свјежем зраку..
Можда главни проблеми заљубљеници у летњи одмор - опекотине од сунца. Ухватити тренутак када врући зраци више нису добри, по правилу је тешко. Ова мисија може имати паметну апликацију која вам говори када је вријеме да завршите сунчање..
Апликације за оне који су дуго у транзиту
Ништа није тако напорно за вријеме одмора као што су дуге летове и прелазе: досадне, досадне, болове у леђима, укоченост удова.
- Аирплане Стретцхес. Иос. Поред одређене психолошке нелагодности, дуг пут негативно утиче на физичко стање тела. Стога је у таквим периодима важно направити мало загревање. Ако нема могућности да махнете рукама и ногама, седите, онда барем прошетајте аутомобилом, авионом или аутобусом. Затезање авиона ће подсјетити његовог господара да је вријеме да се загрије и исприча 40 опција за једноставне вјежбе..
- Зенифи. Иос, андроид. За украшавање дугог пута помоћи ће вам лијепа мала апликација која вам неће допустити да вам буде досадно, јер ће вас покушати увјерити да сваки минут пролази може бити сретан. Да би то урадили, у његовом арсеналу постоје занимљиви опуштени задаци који ће помоћи да живот буде светлији, занимљивији..
Развојне апликације
Летња врућина није препрека онима који желе да се развијају, уче нове ствари..
- Смилинг Минд. Иос, андроид. Опуштање кроз медитацију ће помоћи овој паметној апликацији. Успут, ако још нисте укључени у медитацију свесности која је преплавила напредне умове света, ова апликација ће вам помоћи да почнете..
- Стар Цхарт. Иос, андроид. Апликација за оне који су дуго сањали да истражују мапу звезданог неба, али нису нашли времена Љети, на одмору, има времена, а звијезде су сјајне, а ноћи да их гледамо су топле. Усмеривши телефон на звездано небо, одмах ћете на екрану видети имена свих интелигентних програма небеских тела ухваћених на видику, којих у својој бази има 120.000.!
Као што видите, понекад чак можете загрлити и огромну, ако се укључите у подршку паметне, практичне апликације која ће све планирати и изабрати прави тренутак и подсетити вас да је време за акцију. Генерално, апликација за помоћ!