Ана Кушнерук је познати психоаналитичар, специјалиста примењене психоанализе, пословни психолог. Стручњак је бранио ауторове течајеве о примењеној психоанализи и на њеном рачуну пет виших образовања.
Многи људи знају Ану као водитеља медицинског талк схова „За жив!“, А стручњак програма „Све ће бити добро“. Али изван посла, она је прије свега вишеструка жена која властитим рукама ствара хармонију и срећу. Ана је благо подигла вео тајновитости и причала читатељима о својим ритуалима, навикама љепоте и зашто није вољела третмане салона за његу тијела..
Ритуали Анне Кушнерук, који чине живот хармоничним
Ујутро увек ...
Пробудио сам се у 5:30, попио чај и прошетао са псом. Ово је моје вријеме.
Најдражи доручак је тост од маслаца, меко кувано јаје и кашика од шљива.
Шта највише волиш да куваш?
Волим кување! То је процес у којем је огроман простор за уживање. Ја сам дивна домаћица и врло угодна жена, ово је моја оаза након дана снимања и заузетих радних дана - ноћи.
Имате ли табу у храни?
Не једем оно што ми је жао, тако да у мојој исхрани практично нема меса.
Нега тела: да ли радите салонске процедуре?
Не Не волим додатне контакте. Стварно ми је досадно. Зато ми је довољно да и ја могу. Маникир и педикир - једино што ме чини мајстором. Научио сам како да измишљам и сада долазим на снимање сат касније, штедећи тако моје лично вријеме..
Омиљени третман за косу је да оперете косу и осушите косу са ветром. Никада не користим маске - балзаме. Можда због чињенице да се на сету снимака, 2 боце лака преливају преко главе и да не желите да примењујете нешто додатно на себе.
Које су ваше слабости?
Ох, не могу да замислим како можете одустати од црног чаја са млеком и колачима са киселим џемом. Знате ли нарибану торту од детињства? Ово је за мене - идеал "носталгије за храном".
Који је твој хоби?
Без претеривања, мој хоби и смисао је да учим. Имам 5 виших образовања (што сама по себи није вриједност). Вредна ствар је да сваки од њих "покрене" процес проналажења себе и одговора у култури.
Чак сам читала предавања на такав начин да су више као позоришна представа. То "како" - то је важно! То је превенција емоционалног изгарања..
Твој став према спорту
Далеко сам од спорта, али близу пуњења. Имам свој сет вјежби, захваљујући којима се осјећам добро и то ми је сада довољно. Поред тога, син тренира 6 дана у недељи и учи ме јиу-јитсу техникама.
За вас, најефикаснији начин за опуштање је:
Љубити се са својом вољеном особом, ходати и не журити.
Ваши савети за лепоту за читаоце:
• туширање два пута дневно;
• увече да проветре спаваћу собу;
• не једите ноћу тврдо;
• шетња, покретање пса;
• чувај своје ритуале;
• окружите се објектима који уживају;
• љубавни живот (препознај је, упознај је).
Види такође: Психоаналитичар Анна Кусхнерук: Можете изгорјети тек након што смо изгорели