Јутарњи и вечерњи ритуал четкања зуба нам је од дјетињства добро познат. Међутим, стоматолози кажу да техника чишћења зуба за многе људе захтева прилагођавање. Ако особа не зна како да правилно опере зубе, они су у опасности: умјесто лијепог осмијеха, особа добива "као награду" болести десни и / или каријес, а затим почиње да се мучи с питањем "Па, шта ја радим криво". Да бисмо спречили такве проблеме, испричат ћемо вам о грешкама које људи често чине приликом прања зуба..
1. Недовољно чишћење зуба.
Стоматолози препоручују четкање зуба 2-3 минута, тако да следећи пут када оперете зубе, не будите лењи да проверите колико дуго траје ова процедура. Да бисте то урадили, прво можете да користите обични тајмер, на пример, на мобилном телефону, или можете купити електричну четкицу за зубе са уграђеним тајмером. Али истина је да понекад радимо или, што је пре могуће, да покопамо своје лице у најомиљенији јастук на свету, за који смо се толико досађивали, остављамо само минуту или мање да се бринемо за зубе..
2. Недовољна контрола процеса чишћења зуба.
Тренирајте се да гледате у огледало и пратите путању четкице за зубе. Чињеница је да је лако пропустити веома важну зону на линији десни, али је у њој сакупљен највећи број бактерија и плака, који се акумулирају и доводе до упале и инфекције десни (гингивитис). Такође пазите на велике задње моларе. Ако четкица почива на образу пре него што дође до тих зуба, можете их потпуно прескочити! Осим тога, што више пажње посвећујете зубима, то је већа вјероватноћа да ћете уочити проблеме у времену, као што су пукотине, огреботине или удубљења узроковани шкргутањем зуба током спавања. Такође, излизана површина зуба може да сигнализира проблеме са темпоромандибуларним зглобом или апнејом за вријеме спавања. Не заборавите да кажете стоматологу о својим запажањима..
3. Неприкладна технологија четкања
Емајл се састоји од блиских суседних грана које покривају површину зуба. Приликом бочног четкања, ове крхке гранчице се могу распасти, што доводи до пуцања и слабљења зуба. Држите четкицу тако да су чекиње под углом од 45 степени у односу на површину зуба и очистите у малим круговима. Прво се усредсредите на неколико зуба, а затим пређите на следећи пар, настављајући кружним покретима са једне на другу страну, горе и доле, напред и назад. Површине за жвакање могу се чистити равном линијом. Након завршетка “кружно четкање” четком за зубе очистите гуму и бактерије.
4. Прејако четкање.
Вероватноћа оштећења цаклине са снажним четкањем зуба се значајно повећава. Ако особа има навику стискања чељусти или стискања зуба, вјероватноћа оштећења цаклине се повећава два до три пута. Овакве лоше навике зуба у комплексу са прејаким четкањем зуба узрокују празнине у близини линије десни, које се називају абразивне повреде. Уз константан притисак, они могу потонути у унутрашњи дентин и зубни цемент. Штавише, прекомерно чишћење може да оштети десни, изазива иритацију и рецесију ткива..
5. Погрешна четкица за зубе
Меке четкице за зубе минимално оштећују зубе. Међутим, стоматолози упозоравају да чак и мекане четкице за зубе могу оштетити зубе ако се неправилно користе. Постоје чак и четке које користе ултразвучне импулсе који убијају бактерије без прања зуба! Ваша четкица за зубе може бити прави дом за бактерије, укључујући стрептококе и стафилококе. Због тога се мора заменити свака три месеца и раније ако приметите да су чекиње четкице истрошене и савијене. Да бисте смањили раст бактерија на четкици за зубе, исперите га топлом водом и потпуно осушите.
6. Неправилно одабрана паста за зубе
Зубне пасте за печење су добре за уклањање мрља јер су абразивне, али зато су штетне за цаклину. Размислите о томе да ли вам је то потребно. Што се тиче неабразивних паста за зубе, оне не штете зубима..
7. Неправилна употреба зубног конца
Зубни конац чисти просторе између зуба где четкица за зубе не продире. Каријес се углавном формира на контактним површинама два зуба. Бактерије остају на тим мјестима и хране се шећером из честица хране, формирају колоније и производе кемикалије које кородирају емајл и могу уништити мекани слој дентина испод њега. То доводи до кариозног пропадања зуба. Једноставно речено, зубни конац није само додатак средствима за прање зуба, већ је и један од најбољих начина за борбу против колонија бактерија које се формирају између зуба. Како правилно користити конац за зубе: навлажите зубни конац палцем и кажипрстом и пажљиво очистите простор између зуба. Замотајте конац за зубе око зуба и померите га горе-доле да бисте уклонили наслаге..
8. Занемаривање испирања уста
Ефективно четкање и зубно зуби бришу плак који ствара бактерија. Испирање је кључ за уклањање ових бактерија из уста. Препоручује се употреба испирања без алкохола које убија бактерије. Флуорид испирање помаже у јачању зубне цаклине и штити од каријеса. Ако немате воду за испирање уста, запамтите да је темељито испирање водом боље него не..
Надамо се да ће вам информације у овом чланку помоћи да учините четкање зубима ефикаснијим. позива вас да се упознате са методама професионалног чишћења зуба: