Захваљујући нашим очима и, наравно, мозгу, можемо визуелно уочити свет око нас: уживати у љепоти природе, дивити се сликама великих умјетника и само видјети опасност која се приближава. Људи који су слепи од рођења (не знају шта је уопште), или су га изгубили као резултат повреде (и више не могу да виде све као раније), знају колико је тешко живети без вида. Међутим, данас, лекари све више изјављују да се проценат особа са оштећењем вида повећава сваке године. Међу могућим разлозима су склоност честим боравцима у собама, а не на свежем ваздуху, као што је то био случај раније, као и занемаривање неге очију..
Визија нам даје пуно могућности за пун живот. Али не увек ми посвећујемо дужну пажњу правилима очне неге. И требало би. Стога смо одлучили да размотримо неке од најчешћих грешака које људи праве у погледу очију, што може довести до оштећења вида.
Посета офталмологу
Једна од главних грешака је мишљење да је потребно само посјетити окулиста када дође до проблема. У ствари, то није случај, јер се очне болести не појављују одмах, али када се појаве, теже је носити се с њима. Зато је обавезна посета стручњака најмање једном годишње..
Еие руб
Практично свако има навику трљати очи. Али морате се борити. Чињеница је да брисањем очију рукама можемо оштетити капиларе ока, што може довести до озбиљних посљедица, укључујући оштећење вида. Такође, упорно трљање изазива иритацију и упалу. Стога, ако осећате свраб, морате затворити очи, опрати их и обратити се лекару..
Монитори зрачења
Сваких 20 минута седења за компјутером морате гледати у страну. Заиста, према научницима, светлост коју емитује рачунар је такође штетна за очи, као што је ултраљубичасто. Такође, дуго седење испред монитора, без скидања очију са њега, изазива напрезање очију. Због тога је редовни одмор један од најважнијих правила за негу ока..
Маке уп
Све девојке знају да се шминка треба испрати прије спавања, али то не чине сви. Такво занемаривање овог поступка препун је појаве јечма и упалних процеса..
Контактна сочива
Већина контактних сочива није дизајнирана да спавају у њима. Али чак и оне у којима се наводно може спавати, боље је да и даље пуцате ноћу. На крају крајева, научници тврде да се за људе који спавају у контактним лећама ризик од чира на рожњачи повећава 10-15 пута. Зато уклоните сочива ноћу!
Сунчане наочале
Ултраљубичасто зрачење је штетно за очи у било које доба године. Нарочито зими, јер поред директног зрачења, ултраљубичасти зраци такође одбијају снег. Али, док већина људи не носи наочаре за сунце у зимском периоду, прави веома озбиљну грешку.
Естет-портал позива да озбиљно схвати здравље својих очију. Запамтите да ће правилна нега очију помоћи да се спречи појава различитих очних болести, као и да се смањи ризик од оштећења вида..
Триминутна гимнастика ће вам помоћи да одржите здравље ваших очију: