Уганути зглоб - оштећење, делимична или потпуна руптура једног или више лигамената овог подручја. Спољашњост глежња је најчешће захваћена..
Озбиљност такве повреде одређена је бројем оштећених тетива и подераних влакана сваке тетиве..
Разлика између уганућа глежња и других уганућа је у томе што у овом случају мишићи не ломе, само су лигаменти повређени..
Узроци уганућа глежња
Типичан механизам за угануће скочног зглоба је да се стопало увуче или извуче, најчешће у хладној сезони на клизавом плочнику, леденим корацима или платформама. Борба се може десити када ходате по закривљеној површини, носите неудобне ципеле, неспретан покрет, или чак са неуспјешним тоуцхдовновима након скакања. Често се током спорта јављају повреде глежња.
Понекад настаје угануће, јер особа има природно слабу тетиву у подручју скочног зглоба..
Симптоми уганућа глежња
Постоје три озбиљности оштећења лигамента скочног зглоба..
Први степен карактерише оштећење или пуцање неколико влакана снопа. Жртва је поремећена благим болом приликом ходања, осјећа се лигамент.
Други степен је парцијални прекид лигамента. У овом случају, симптом повреде је ширење едема на вањску и предњу површину стопала. Забринути због јаког бола, посебно у подручју суза. Они су лошији у ходу, тако да је кретање у зглобу скочног зглоба због болног синдрома ограничено..
Код првог и другог степена оштећења лигамената скочног зглоба, одступања на рендгенским снимцима нису видљива..
Трећи степен је руптура лигамента или чак одвајање од места везивања за зглоб. Пацијент се жали на јак бол приликом покушаја да се повуче на повређену ногу. Отицање, отицање и крварење проширили су се по површини стопала, чак и на плантарном дијелу. Функција ходања је болна и веома тешка. Постоји нестабилност у зглобу. На рендгенском снимку се могу видети фрагменти костију, који се одвајају заједно са гомилом.
Лијечење глежња
Повреда глежња треба да буде предмет посебне медицинске помоћи из неколико разлога. Прво, касни третман може изазвати хроничну нестабилност скочног зглоба. Друго, у случају делимичне руптуре тетива, може доћи до оштећења стопала, које ће у почетку ићи незапажено, али ће у будућности значајно ометати кретање. Треће, растезање може бити праћено озбиљнијим повредама или озбиљним компликацијама (на пример, разарање кости). Стога, да би третман био ефикасан, оштећени лигаменти глежња морају се поправити одмах након повреде..
Као прву помоћ за такву повреду, морате ставити затегнут завој, а на врху - лед омотан у танак пешкир. Неопходно је применити хладноћу не дуже од 15 минута, а затим, након паузе, поновити процедуру. Ово ће помоћи да се смањи отицање и заустави крварење у тренутку руптуре..
За повреде зглобних лигамената првог степена пацијент носи такав завој до две недеље. Али након два или три дана од тренутка повреде, прописана је физиотерапија: озокерит, наизменично магнетно поље, парафин, купке, масажа. До краја друге седмице почиње опоравак.
Други и трећи наставак се обично карактерише јаким болом, па ће пацијенту прво бити потребна анестезија. Најчешће коришћени раствор новокаина, који се убризгава у повређено подручје.
За комплексност оштећења лигамената скочног зглоба препоручује се благи начин физичког напора: мање ходајте, мање напрезајте болну ногу. Одмор је потребан само у првих неколико дана након повреде..
Вриједи обратити пажњу на још један важан детаљ третмана: повишен положај глежња ће смањити бол и отицање током уганућа. Подигните ногу изнад нивоа срца, успети ћете уз помоћ столица, јастука и других импровизованих предмета.
Другог или четвртог дана болести (у зависности од сложености повреде) започните физикалну терапију. Као вежбу за загревање, можете користити флексију, продужетак, ротацију стопала у различитим правцима. Престаните са загревањем зглоба ако изазове бол.
Препоручује се да се консултујете са лекаром. Специјалиста ће прописати анти-нестероидне анти-инфламаторне лекове који ће смањити бол и упалу, као и одабрати одговарајући рехабилитациони курс који ће убрзати процес оздрављења и вратити покретљивост скочног зглоба..