Коријен коријена першина и штетна својства

Листови першуна су уобичајена зеље за сваки сто. Али овде да сорте корена имају једнако вредне особине, многи људи заборављају. Ипак, они се самостално узгајају у летњим колибама и на индустријском нивоу. Која је употреба корена першина и може ли бити штете од његове употребе, научит ћете из овог чланка.

Занимљиво! Першин се сматра једном од најстаријих биљака. Гајили су га у старом Риму и Грчкој..

Композиција и калорија

Нутритивна вредност од 100 г:

• Калорија: 51 кцал               
• Протеин: 1.5 г      
• Масти: 0,6 г      
• Угљени хидрати: 10.1 г    
• Дијетална влакна: 3.2 г      
• Вода: 83 г

Пун хемијски састав корјенастог поврћа је веома богат. Садржи:

• дијетална влакна;
• органске киселине;
• пепео и скроб;
• моно- и дисахариди;
• етерична уља;
• витамини - А, Б1, Б6, Б2, Б9, Ц, Е, ПП, К;
• минерална група - гвожђе, калијум, фосфор, натријум, магнезијум, калцијум.

Постоји само 51 кцал на 100 г производа, тако да ће ово поврће бити права благодат за оне који желе да остану у форми или да изгубе тежину..

Корисна својства

Коришћење першиних корена је одавно видљиво и од стране обичних потрошача и од традиционалних исцелитеља.. Њихов благотворни ефекат се манифестује у следећим квалитетима:

• ефикасан лек за избељивање лица и уклањање упале са коже;
• брзо лечење гљивичних обољења коже и лишавање;
• нормализацију метаболизма, што благотворно утиче на састав и тежину крви;
• побољшање пробавног система;
• нормализација органа излучног система и бубрега;
• уклањање токсина, шљаке, тешких соли;
• елиминисање симптома простатитиса и ефикасно лечење ове болести;
• олакшање од гримизне грознице и оспица;
• нормализација глукозе и холестерола у крви;
• благ, али ефикасан диуретски резултат;
• спречавање губитка вида и болести кардиоваскуларног система.

Занимљиво! Постоји мишљење да першун, као ни један други производ, доприноси здрављу мушкараца и повећава потенцију. Стога би његово присуство у исхрани јаке половине човечанства требало да буде редовно.

Такође, корисне особине корена першина уочене су у третману:

• алергије различитог порекла;
• инфламаторни процеси слузокоже, језика;
• непријатан мирис из уста;
• акне и други дефекти коже лица.

Коријен коријена першуна може бити и свјеж и осушен. Савршено чувају своје особине и лако су прикладне за припрему витамина за зиму..

Традиционални исцелитељи користе и сокове и децоцтионс за разне рецепте на бази корена першина у третману:

• бубрежни спазми;
• едем;
• кварови менструалног циклуса;
• дијареја и констипација.

Важно је! Укуси першуна су одличан стимуланс за лактацију, па се препоручује њихово уношење у исхрану дојиља. Али труднице, напротив, треба да ограниче употребу овог производа, посебно у другом и трећем триместру..

Могућа штета

Контраиндикације за употребу корена першина могу бити болести као што су нефритис и циститис..

Ако у бубрезима или другим органима урогениталног система постоје каменчићи, онда пре укључивања овог производа у дневни мени треба да се консултујете са специјализованим лекаром..

Корисни савети

Постоји доста рецепата на бази корена першина, од којих ћете моћи да одаберете онај који ће бити користан у конкретном случају..

• Ако патите од надутости, 2 кашике. л осушени поундед корени сипати 0,5 литара кипуће воде. Покријте посуду и оставите је да стоји у овом облику 15-20 минута, затим проциједите и узмите пола шоље чаја 4 пута дневно..
• Ако сте склони настанку едема, 1 тбсп. л свјежи мљевени коријен прелијте 1 тбсп. топле воде и кувајте на лаганој ватри око 10 минута. Узми пола шоље чаја пола шоље.
• Губитак косе треба трљати одварком коријена након сваког прања у власишту. Такође можете испрати косу овом композицијом..
• Сок коријена першуна помаже у изједначавању тена, уклања осип, чини ожиљке мање примјетним, уклања вишак масног ткива ако се утрља у кожу лаганим покретима и остави 15 минута. Да бисте појачали ефекат, можете додати 2 кашике на чашу сока или одварак коријена. л лимунов сок.