Врло дјелотворно средство за губљење тежине је кору кркавине јоха. Због благог лаксативног ефекта и одсуства озбиљних нуспојава, дио је већине производа за мршављење. Може се кухати у облику чаја, а може се користити иу комбинацији са другим лековима, нарочито карминативним.
Пхото: ..цом. Постед би: иамабикаи.
Правила прикупљања и складиштења
За терапеутске сврхе, кору кркавине бере најраније пролеће, када је већ почело кретање сокова, али лишће се још није појавило. Осушите производ у добро проветреној просторији, по могућности у ваздуху или у добро вентилисаном поткровљу..
Препоручује се употреба кркавице након годину дана излагања или након једносатне топлотне обраде на температури од 100 ступњева, јер, свјежа и непрерађена, може изазвати мучнину и чак повраћање. Правилно сакупљене и припремљене сировине складиште се до 5 година..
Дијететски ефекат
Према истраживањима научника, у кори, пупољцима, лишћу и плодовима кркавице налазе се посебне супстанце - антрагликозиди. Поред тога, биљка садржи: јабучну киселину, разне шећере, алкалоиде, танине, па чак и малу количину етеричних уља..
Упркос чињеници да је њен ефекат исхране сличан лишћу коре кркавине алое, сенне и медицинске (Понтске) рабарбаре, она има своје несумњиве предности. Кора кркавине за губитак тежине је много мекша од алое и сенне, и много јача од рабарбаре.
Слузница дебелог црева под дејством кркавице успорава процес апсорпције течности, што доводи до повећања запремине фекалија услед разблаживања водом. Након узимања лека, осетни ефекат кркавице се осети након 8-12 сати.Рецепти за губитак тежине
Кора ракије је направљена од бујона и чаја. Ово је најефикаснији облик уноса биљака..
Децоцтион
2 кашике. л ставите суву кору у емајл или стаклену посуду, улијте 200 мл топле воде и загрејте је на воденом купатилу испод затвореног поклопца пола сата, не заборављајући да је често мијешате. Затим се добијени бујон треба хладити 10 минута на собној температури, након чега је потребно напрезање и истискивање преостале сировине..
Узмите укус кркавице за хроничну констипацију, за чишћење тела и губитак тежине за ½ шоље ноћу, чиме се добија запремина течности до 200 мл.
Теа
1 тсп. Кора кркавине улијте ¼ литре хладне прокуване воде, држите најмање 12 сати. Мијешајте с времена на вријеме. Напијте чај и попијте мало топло пре спавања.
Уз недостатак времена, дозвољено је правити чај по поједностављеној рецептури: само излити кора шупљом топлом водом. Након 5-10 минута можете га попити.