Трудноћа за сваку жену је тежак период. Она чека девет месеци интензивног рада на себи, неуморну бригу за добар развој фетуса и припрему за рођење бебе. Живот трудне жене се састоји од континуираног "не" и врло ријетког "може". Али увек желите нешто укусно, али једноставно није јасно како ће тело трудне жене реаговати на ово "укусно".
Пхото: ..цом. Постед би: пуххха.
Овде, на пример, да ли је могуће конзумирати бобице током трудноће, и ако јесте, које?
Према мишљењу стручњака, бобице се могу и треба јести, јер обилују разноврсним хранљивим састојцима: елементи у траговима, витамини који су неопходни за фетус.
У контексту овог питања, забрана се може примијенити само на оне производе који узрокују алергију жене. Али немојте их злоупотребљавати. Све би требало да буде умерено.
Дакле, размотримо које су врсте бобица корисне током трудноће да једемо и, што је најважније, сигурно.
Најкорисније током трудноће бобице
- Цхерри цалм. Ова бобица је једноставно неопходна за нервни систем будуће мајке. Ово је одличан алат за смиривање јутарње мучнине са токсемијом. Детаљи ћете наћи у чланку: Трешња током трудноће.
- Боровнице ће ојачати посуде. Боровница је богата јантарном киселином, што позитивно утиче на еластичност крвних судова. Такође је незаобилазан алат за труднице са затвором, такође се препоручује да се сачува вид..
- Шипак ће дати снагу. Берри има тоничко дејство на цело тело будуће мајке. Често се кува за анемију, хипертензију и губитак снаге..
- Бруснице олакшавају отицање. Складиште витамина за труднице. Вјеран асистент са ниском киселошћу желуца. У случају подизања температуре, препоручује се припремање сока од бруснице. Јагода је богата флавоноидима, који повећавају еластичност и јачину капилара. Лекарима се прописује употреба брусница за заразне болести женских органа и за едеме..
- Брусница као антисептик. Има изванредна адстрингентна, антисептичка и диуретичка својства. Доктори предлажу да се једе бруснице за труднице за болести уринарног тракта, бубрега и ниског шећера у крви и хипертензије..
- Боровнице повећавају имунитет. Садржи витамин Ц у великим количинама, а за труднице је одличан начин да ојача имуни систем..
- Малина за варење. Складиште органских киселина, витамина Ц, каротена и флавоноида. Ако се не осјећате добро и температура расте, то је први лијек. Као адјувант се узима у случају гастроинтестиналних проблема.
- Купине су такође корисне током трудноће. Смирите нервни систем будуће мајке и ојачајте цело тело..
- Шумске јагоде - универзални асистент. Незамењива бобица засићена органским киселинама, естрима салицилне киселине, солима гвожђа. Одличан помоћник у обољењу бубрега, анемији и интестиналним поремећајима.
- Рибизла са "аскорбинском". За будућу мајку препоручује се да се користи као опћи тоник. У јагодичастом воћу много аскорбинске киселине. Труднице не смију јести рибизле за хроничне болести јетре и чирева желуца.
- Уље кркавца за храњење. Углавном жене користе уље кркавине, са којом се дојке припремају за храњење бебе.
Природа нуди будућим мајкама поклоне богате витаминима, и треба их прихватити са захвалношћу за њихово здравље и здравље будућег детета..
Које воће је добро јести током трудноће.