Ломови костију у подручју зглобова захтевају озбиљан третман, јер могу негативно утицати на функционалност и покретљивост повредјених удова. У већини случајева, у лечењу прелома, место повреде се фиксира у одређеном положају помоћу гипсаног лива. Дуго времена, жртва мора носити гипс, захваљујући којем ће кости расти заједно у исправном положају..
За то време тетиве и зглобови пацијента су непокретни, због чега почињу да губе своју еластичност и флексибилност. У циљу враћања дотадашње покретљивости на зглобове након уклањања гипса, препоручује се да пацијент буде подвргнут рехабилитационом курсу, током којег ће све функције флексионо-екстензора бити обновљене.
Садржај чланка:
- Како развити зглобове након прелома?
- Како развити зглоб за лакат и рамена?
- Како развити зглоб кука, кољена и скочног зглоба?
- Како дизајнирати прсте и ножне прсте?
Како развити зглобове након прелома?
Током рехабилитације пацијената који су прошли третман прелома, стручњаци прописују нежне физикалне терапије које искључују било какав физички утицај на подручје оштећења. Пре свега, овој категорији пацијената се додељују специјалне вежбе, током којих људи почињу да јачају своје мишићно ткиво..
Сваки пацијент треба да ради такве вјежбе редовно, али не заборавите да прати положај зглоба. Редовна оптерећења на подручју оштећења мишићно-скелетног система доприносе конвергенцији и густо спајању између фрагмената кости..
Паралелно, пацијенти су приметили опоравак:
коштано ткиво;
хрскавица;
снопови.
Током рехабилитације пацијенти не би требали имати здравствених проблема. Његова температура, притисак и опште стање би требало да буду нормални. Цео ток рехабилитације може да траје од 2 до 6 недеља. Пре него што започне час, специјалиста шаље свог пацијента на рендгенски снимак, који ће му омогућити да одреди у којој фази је процес спајања костију. Ако је доњи екстремитет био оштећен, онда би се прво пацијент померио уз помоћ помоћних алата (штака, штапића).
Рехабилитационе активности за развој зглобова обухватају низ поступака:
кардиоваскуларни тренинг (бицикл, трака за трчање, на који се треба кретати врло споро);
физички стрес на оштећеном зглобу;
пјешачке туре;
вежбе које ће укључивати горње доње екстремитете, рамени појас, зглоб кука, итд..
Ако током рехабилитације пацијент доживи јак бол, потребно је прекинути вежбе и добити савет од свог лекара.
Како развити зглоб за лакат и рамена?
Приликом развијања зглобова лакта и рамена, све мере рехабилитације треба да се спроводе под надзором специјалисте који ће координирати све акције пацијента. Пре почетка наставе треба консултовати ортопеда који ће вам помоћи да одредите ниво стреса. Пацијент, пре свега, мора да загреје подручје повређеног зглоба. Након тога, специјалиста прави масажу, чији је циљ обнављање атрофираних мишића. Сигурни покрети масера ће помоћи да се нормализује циркулација крви у подручју зглоба, што позитивно утиче на његову функционалност..
Неки специјалисти прописују рехабилитацију пацијентима, током којих се користе специјални апарати, спортска опрема и друга опрема. Сваки пацијент учи низ вјежби из вјежби физиотерапије, које ће моћи самостално обављати код куће..
У неким случајевима, рехабилитациони процес може бити праћен благим споредним ефектом, који се манифестује у облику појаве натечености у подручју повређеног зглоба или бола. У таквим случајевима пацијентима се прописују специјални лекови, масти и гелови..
Повезано: Улога хрскавице мишића и пиле у поправци зглобова
Како развити зглоб кука, кољена и скочног зглоба?
Пацијентима који су имали повређене доње екстремитете, потребне су озбиљне мере рехабилитације, чија је главна сврха да поврате своје моторне функције.
Током наставе са пацијентима, специјалиста их учи да раде вежбе које:
спречавање атрофије мишића;
нормализује циркулацију крви;
враћање функционалности зглобова;
нормализује метаболичке процесе у повређеним зглобовима, итд..
Пре почетка наставе, пацијент мора проћи хардверски преглед, који ће помоћи лекару да утврди да ли су кости правилно порасле и у каквом су стању зглобови.
Рехабилитациони курс ових пацијената обухвата низ физиотерапеутских мера:
масажа;
електрофореза;
магнетна терапија;
акупунктура;
вежбе које обнављају моторне функције доњих екстремитета;
дуге шетње на свежем ваздуху;
часови на специјалним симулаторима, итд..
Ове процедуре треба да се спроводе у здравственој установи, јер она има неопходну медицинску опрему и добро обучене стручњаке. Сваког дана, сваки пацијент треба да обавља курс вежбања код куће, што препоручује његов тренер..
Како дизајнирати прсте и ножне прсте?
Након примања повреде која је захватила прсте горњих или доњих екстремитета, пацијенти морају бити подвргнути рехабилитацији, што им неће дозволити да се деформишу и изгубе своју покретљивост и функционалност. Прсти обављају виталне функције, тако да се процесу развоја њихових зглобова мора приступити уз пуну одговорност.
Курс рехабилитације прстију укључује низ вјежби које се могу изводити у здравственој установи и код куће. Временом, морате да уђете у вежбе снаге, које укључују подизање утега или тегови за вежбу. Масажу треба редовно изводити, што нормализује проток крви до екстремитета..