Проблем прекомерне тежине код деце, као и код одраслих, јавља се када је снабдевање енергијом веће од потрошње. Традиционална заблуда прихваћена у многим породицама да је пуноћа бебе знак његовог здравља и докази добре бриге за њега донијели су много штете здрављу дјеце. Како би се осигурало да деца добију на тежини, многи родитељи не поштују правила здраве хране за бебе..
Садржај чланка:
- Узроци и последице дечије гојазности
- Овисност изгледа дјеце и адолесцената о типу гојазности
- Спречавање детињства
- Лечење гојазности у детињству<
Врсте и фазе гојазности у детињству
Показатељ пунине дјетета је дебљина кожних набора дјетета, као и однос тежине према висини који одступа од норме. Постоје табеле норми телесне масе за децу у сваком узрасту, узимајући у обзир пол деце.
Одступање од норме, изражено као проценат, помаже да се установи стадијум дечије гојазности:
Фаза 1 - одступања телесне тежине од норме од 10 до 29%
Фаза 2 - тежина прелази норму од 30 до 49%;
Фаза 3 - вишак је од 50 до 99%;
Фаза 4 - телесна тежина око 2 пута већа од нормалне (100%).
Постоје главне врсте гојазности код деце:
алиментарност - последица преједања и физичке неактивности;
ендокрини - посљедица метаболичких поремећаја и болести ендокриног система;
неурогена - посљедица пренесених неуроинфекција или тумора мозга.
Прехрамбена гојазност чини око 95% свих случајева ове болести. Као иу одраслих, прекомјерна тежина у дјетињству је медицина класифицирана као независна болест са озбиљним посљедицама. Више од половине деце са прекомерном тежином, која одрастају, не ослобађају је, већ добијају тешке компликације своје гојазности..
Узроци и последице дечије гојазности
Прекомерна тежина, изазвана преједањем и седентарним начином живота, има многе факторе који изазивају њен изглед.
Узроци гојазности у детињству:
Наследно моделирање понашања у исхрани усвојеног у породици;
Преовладавање угљикохидрата, масти, висококалоричне хране и јела у дјечјој исхрани;
Неправилно организована исхрана одојчади;
Сједећи стил живота, замјена шетњи и игара на отвореном гледање телевизије и рачуналних игара, недостатак физичке активности;
Компензација психолошких проблема адолесценције (академски неуспјех, проблеми комуникације с родитељима и вршњацима, комплекс инфериорности).
Ефекти прекомерне тежине код деце:
Дијабетес мелитус, који није осетљив на инсулин (дијабетес који није зависан од инсулина), када глукоза не може ући у ћелије ткива;
Хипертензија, ангина пекторис, атеросклероза, затајење срца;
Хронични затвор, хемороиди, холециститис, панкреатитис;
Замена ткива јетре масним ткивом (хепатоза) може довести до цирозе јетре;
Деформитет скелета, повреда држања, равна стопала, разарање ткива хрскавице, валгусна деформација кољена (ноге у облику слова "Кс");
Поремећаји спавања: застој дисања, хркање;
Поремећај сексуалне функције: хипоплазија гонада, одложена менарха (прва менструација), ризик од будуће неплодности;
Остеопороза (несавршена или оштећена формација костију);
Повећан ризик од рака у будућности;
Психолошки поремећаји повезани са поремећајима у исхрани (булимија, анорексија), наркоманија, алкохолизам;
Социјална изолација, недостатак пријатеља, друштвени круг, који је хитно потребан у адолесценцији и младима.
Овисност изгледа дјеце и адолесцената о типу гојазности
За искусног дијагностичара није тешко одредити тип гојазности по карактеристичним карактеристикама дететовог изгледа и другим симптомима. Отекла особа може говорити о гојазности узрокованој хипотироидизмом (недостатак тироидних хормона). Прати га сува кожа, "врећице" испод очију, слабост, умор, недостатак апетита, хронични затвор. Код девојчица са овом патологијом чести су менструални поремећаји.
Танки удови, свијетло ружичасти образи, стрије на кожи трбуха, масне наслаге на желуцу, врату и лицу - знакови болести надбубрежне жлијезде (Итсенко-Цусхингов синдром). У периоду пубертета код девојчица са овом болешћу јавља се повећана длакавост и одсуство менструације..
Мали раст у комбинацији са гојазношћу, хипотиреозом, одложеним сексуалним развојем - недостатак функције хипофизе. Посебно је опасно када се ти симптоми јављају након неуроинфекција (менингитис, енцефалитис), трауматских повреда мозга, операције мозга. Недостатак хормона хипофизе код младих мушкараца узрокује заостајање у пубертету (хипоплазија гениталних органа, одсуство секундарних полних карактеристика, повећање полних жлезда).
Гојазност, у комбинацији са главобољама, знаковима повишеног интракранијалног притиска (мучнина и повраћање, вртоглавица), може бити знак тумора на мозгу. Код девојчица, гојазност у комбинацији са акнама, менструални поремећаји, повећан садржај масти у лицу и телу, претерани изглед длаке на лицу и телу, вероватније указује на синдром полицистичних јајника..
Спречавање детињства
Да бисте избегли негативне последице по растући организам и не стварали проблеме у будућности, морате унапред да водите рачуна о превенцији гојазности. Ендокрини и неурогени разлози углавном не зависе од понашања и начина живота особе. Али гојазност проузрокована прекомерном преједањем и физичком неактивношћу је погодна за корекцију и превенцију..
Превентивне мере:
Наставите дојење што је дуже могуће;
Немојте приморати децу да једу или пију садржај млечне смеше из флашице ако немају апетит;
Немојте убризгавати храну прерано;
Не користити заслађиваче у исхрани предшколског узраста и мале деце;
Строго се придржавајте исхране, не прелазите калоријски садржај посуђа;
Ограничите у исхрани детета количину животињске масти и лако пробављиве угљене хидрате, укључите више биљних влакана, поврћа и воћа;
Пратите динамику тежине деце, како бисте подесили прекомерну тежину;
Одбијте брзе хране, слатке газиране напитке;
Да бисте заинтересовали дете у спорту који је изводљив, да проводите више времена са њим на свежем ваздуху.
Веома је непродуктивно приморати децу да једу силом, да кажњавају и подстичу уз помоћ хране, да манипулишу понашањем детета својим омиљеним и невољеним јелима и јелима. Овај стил образовања може изазвати психолошки слом, довести до појаве патологија пробавног тракта..
Лечење гојазности у детињству
Као и свака друга болест, гојазност код деце треба да се лечи под руководством специјалисте, а не самоздрављења. Лекар ће проценити ефекте гојазности на тело детета, испитати историју, и ако је потребно, упутити на инструменталну и лабораторијску дијагностику..
Основне методе лечења гојазности:
Диетинг;
Дозирани физички напор;
Психолошка подршка;
Терапија лековима за ендокрине и неурогене поремећаје.
Специјалиста у исхрани у исхрани у лечењу дечје гојазности ће родитељима детета понудити препоруке о организацији исхране и попуњавању исхране. Ове препоруке треба да прате сви чланови породице, формирајући исправан тип понашања у исхрани у породици. Пример родитеља - најбољи образовни метод у лечењу гојазности.
Правила дјечије медицинске прехране:
Јести фракцијално - најмање 6-7 пута дневно, у малим порцијама;
Посматрајте дијету, не одступајући од уобичајеног времена оброка дуже од 15-20 минута, да формирате биоритме пробавног процеса и најбоље варење хране;
Висококалорична храна (јаја, месо, риба) користи се ујутру;
Храна за млеко и поврће укључена у мени за поподневни чај или вечеру;
Користити више свежег и куваног воћа и поврћа;
Да би се из прехране искључила масна меса, рибе, кобасице, кобасице, патке, гуске,
Не користите орахе, банане, персимоне, смокве, грожђице, датуме у менију;
Искључује се начин прераде производа - кухање, печење, печење, печење до 3 године, а онда се овај метод примењује што ређе..
Овакав озбиљан проблем као што је гојазност у детињству захтева интегрисан приступ лечењу, употребу посебне дијете, адекватне превентивне мере..