Концепт "отпуштене" има медицински термин. - миозитис. То је упала мишића скелета, у овом случају - леђа, која се јавља због дуготрајне хипотермије, оштрог пада температуре или погрешног начина живота. Најчешће се јавља у љето, када људи долазе из топлине у просторије у којима ради клима уређај.
Главни симптом који смета пацијенту ако је повратио и развио миозитис кичмених мишића је бол. Интензивира се ујутро, након дугог одсуства покрета (ноћу, током сна). У истом периоду, ткива на месту упале набубри, могу се јавити грчеви рефлексних мишића. Карактеристичан курс за ову болест је акутни почетак 2-3 дана након излагања узрочном фактору. Леђа боли на одређеном месту приликом нагињања, окретања. Са било којим покретом, када дође до истезања мишића, бол се појачава. Миозитис се налази код одраслих и код деце. У доби од 15 година, чешће се опажа дерматомиозитис, када је и кожа укључена у упални процес..
Обрати пажњу: данас се ова болест разматра "канцеларија", јер углавном погађа оне који воде седећи начин живота. Миозитис може бити и независна патологија и компликација друге болести, благи или тешки ток, акутни или хронични..
Узроци миозитиса леђа
Главни фактор који изазива миозитис је изложеност хладном ваздуху..
"Блов бацк" може у таквим случајевима:
Оштар пад температуре када особа напусти топлу собу на хладноћи.- Дуго остаје на врућини.
- Драфт. Приликом емитовања просторије потребно је изаћи из ње..
- Останите под текућом климом, вентилатор. Ако се ови уређаји налазе у близини радног места, онда би њихова радна температура требало да буде исправно подешена..
- Фрост. У хладној сезони, важно је добро се загријати, излазити.
- Пити пуно хладних пића.
- Спорт на улици. Бавећи се свежим ваздухом, увек треба да се облачите у складу са временом. Посебно пазите да будете зими, јер током било које физичке активности особа се зноји. Да не бисте опростили, на крају тренинга морате се брзо вратити кући и пресвући у суву одјећу..
Оштар пад температуре када особа напусти топлу собу на хладноћи.Понекад миозитис настаје због негативних ефеката токсичних супстанци. Може се појавити и након снажног пренапрезања мишића, конвулзија, утицаја инфективног агенса, паразита..
Напомена: Често је миозитис компликација патологија као што је грипа., пнеумонија, сепса.
Симптоми миозитиса мишића леђа
Пацијенти који су "узвратили ударац", подносе сљедеће притужбе:
- бол у леђима;
- окретање тела је болно и изазива нелагодност;
- бол може имати другачији карактер (бол, резање, пецкање);
- ако је миозитис акутан, могуће је повећање телесне температуре;
- палпација мишића (палпација) узрокује бол;
- на месту миозитиса постоји хиперемија коже (црвенило), може доћи до едема;
- понекад пацијент мора да заузме присилно место тела, у коме се бол повлачи;
- можда осећај печења у леђима;
- болни синдром се повећава када пацијент кашље, смеје се, штуца, изводи физичке вежбе, оштро се ослања.
Типични симптоми миозитиса леђа могу се развити споро (изражено 1-2 симптома) или насилно - у тешком облику.
Напомена: Важно је потражити медицинску помоћ чим осјетите да сте изгубили леђа. Ово ће помоћи да се смањи ризик од хроничних инфламаторних болести на позадини миозитиса и накнадног ширења процеса..
Шта да радите ако сте вратили леђа: лечење миозитиса
Терапију би требало да одабере трауматолог-ортопед или неуролог након потврде дијагнозе, узимајући у обзир разлог који је узроковао упалу мишића. Ако је „повратно крварење“ благо, третман се може обавити код куће.
Прва помоћ за миозитис
Када миозитис леђних мишића треба да следи два правила:
- физички одмор;
- загревање мишића.
Када се бол повећава, пацијенту се на тврдом кревету приказује постељина најмање 3 дана.. Одмор и одсуство изненадних покрета помоћи ће мишићима леђа да се опусте и опораве. За загревање користите посебне масти, облоге, методе традиционалне медицине..
Терапија лековима
У режиму лечења стања када сте узели леђа, укључите:
- нестероидни антиинфламаторни лекови (диклофенак, индометацин) у облику таблета и ињекција;
- маст са ефектом загревања (Финалгон, Волтарен, п-р Меновазина);
- средства за ублажавање болова (Кеторол, Баралгин).
Важно је: употреба масти за загревање је забрањена у случају бактеријског миозитиса, јер то може погоршати ситуацију и узроковати генерализацију гнојног процеса.
Традиционална медицина за миозитис
Традиционалне методе помоћи, када сте испухали леђа, препоручљиво је користити их у одсуству контраиндикација и тек након консултације са лекаром. Неке традиционалне методе лечења миозитиса мишића леђа нису инфериорне у њиховој ефикасности у односу на лекове.
Најефикаснији рецепти су:
- Потато цомпресс. Кувани кромпири скувајте са пилингом, мешајте у пире кромпиру и раширимо на памучној тканини, пресавијени у 3-4 слоја. Компресија нанесена на болно место, инкубирана до хладног. Након трљања с вотком и добро умотаним натраг.
- Масирајте есенцијалним уљима. Када миозитис ублажава бол, напетост и упалу у мишићима уља клеке, пеперминта, жалфије, лаванде.
- Дри цомпресс. За њега, у ситуацији у којој је пухао натраг, употријебите уобичајену сол, која се загријава у тави (у пећници) и улијева се у врећицу. Током примене, болни мишић се добро загрева, активира циркулацију крви, елиминише инфламаторни процес, ублажава бол. После лагане масаже леђа.
- Трљање леђа балзамом од јеле. Може се правити независно (уље од јеле и растопљена маст у односу 1: 1) или купити у апотеци. Балзам направите компресију за 1 сат, након чега се леђа топло омотају.
Напомена: Ако се након 3 дана лијечења стање пацијента није побољшало или чак погоршало, одмах требате посјетити стручњака за потпунији преглед. У неким случајевима, бол у леђима код жена у лумбалном подручју је знак упале бубрега, материце и испод лопатице, инфаркта миокарда..
Да би се избегла натеченост, током лечења препоручује се да се из пацијентове исхране искључи селен, масна, зачињена.
Шта да не радим ако ти попушиш леђа
Ако имате акутни бол у леђима, након хипотермије, забрањено је:
- наноси веома топле облоге;
- обавља гимнастику, јогу, вежбање у теретани;
- узмите топлу купку, идите у каду или сауну;
- топло место миозитиса у присуству високе телесне температуре;
- нанесите дебели слој масти.
Важно је: прекомерно загревање оболелог дела леђа изазива супротан ефекат: бол се повећава, отицање се формира, упала се шири, а болест се погоршава.
Рестаураторска медицинска гимнастика се рјешава након уклањања мишићног спазма и преласка бола са тешких на болне.
Бетсик Јулиа, лекар