Садржај чланка:
- Главобоља у симптомима храмова
- Главобоља у храмовима узрока
- Спољни фактори
- Главобоља у третману храмова
- Кога контактирати?
Наравно, чули сте да су милијуни људи изложени главобољама. Ово је сигнал тела о неуравнотежености у њему. По локализацији, главобоља може бити фронтална, затиљна, привремена, мешовита. Бол у темпоралној регији је врло чест. По правилу, није тако интензивна као друге врсте, али може довести до различитих компликација. Појава таквог бола је непредвидива. Можда је чак и најраније јутро, и мораћете да зажалите због прекида сна..
Главобоља у симптомима храмова
По природи манифестације, бол може бити оштар, туп, пулсирајући у једном или оба храмова. То је због локације темпоралне артерије у овом делу главе. Овакав бол може трајати неколико минута, и може да се исцрпи неколико сати. Њен интензитет је последица индивидуалних карактеристика тела..
Главобоља у храмовима узрока
Често се главобоља јавља као резултат инервације чељусти или цервикалног живчаног завршетка, као и горњег дијела леђа, јер су директно повезани са живцима чела и сљепоочница. Претерано вршење ових живаца може довести до главобоље..
Вјероватно знате да у већини случајева разне болести узрокују главобоље. Водећи у овој листи су заразне.
Главобоља - пратилац грипа, тонзилитиса, лајмске болести, бруцелозе, денга грознице.
Недостатак сна може бити извор дуготрајне главобоље. Такав закључак су извели лекари крајем прошлог века након бројних истраживања. Особе које пате од несанице често пате од главобоље..
Мигрена може изазвати веома оштар бол који даје очима, често изазива мучнину повраћања. Може бити праћено ослабљеним видом, укусом, мирисом, понекад фотофобијом и слабошћу. Често се при ходу бол повећава. Напади могу бити кратки (око пола сата) или дуги (неколико сати). Скоро половина људи који пате од мигрене не знају за своју дијагнозу. Шта то значи? Само једно - лишени су одговарајућег третмана. Погледајте колико је важно бити пажљив према себи и на време да се обратите специјалисти за помоћ.!
Менструални циклус може изазвати главобоље у храмовима. Трудноћа чини такве нападе ријетким, а порођај може у потпуности спасити жену од овог проблема..
Промене у нивоу хормона током менопаузе такође могу допринети појави главобоље..
Снижавање интракранијалног притиска је готово увек праћено исцрпљујућом главобољом, периодичним оштећењем слуха и звоњењем у ушима. Статистике кажу да сваке године, од милион људи, око педесет људи стиче тешки облик смањеног интракранијалног притиска..
Надбубрежни феокромоцитом је нераскидиво повезан са болном пулсацијом у темпоралном подручју. То доводи до вишка адреналина. Као резултат - оштар скок крвног притиска, знојење, бледило коже, главобоља. Такви болови трају 5 минута. - 2 сата Ако је крвни притисак нормалан, не можете се бринути. Међутим, боље је разговарати са стручњаком о честим боловима у темпоралном подручју..
Високи интракранијални притисак (интракранијална хипертензија) доприноси појави билатералне главобоље. Ситуацију погоршава присуство звиждука у глави. Ово стање је лакше носити у лежећем положају. У ризику су људи који су склони корпуленцији. Дијете је боље од њих..
Интоксикација тела као последица тровања прати не само прољев, мучнину и повраћање, већ и бол у сљепоочницама. Интоксикација алкохолом је широко распрострањена. Вечерња фешта се увек завршава јутарњом главобољом..
Вањски фактори узрокују главобоље у сљепоочницама
Угљен моноксид узрокује опасну, захтијева хитну медицинску његу, тровање. Увијек га прати заједничка главобоља..
Двадесетчетворочасовно гладовање током периода религијског поста или у сврху губитка тежине код 39% људи изазива пулсирајући бол у темпоралној или фронталној зони главе..
Већина људи доживљава бол у својим храмовима док се пење на висину од четири километра. Тридесет посто људи се осјећа депресивно или узнемирено..
Четири посто људи је забринуто због главобоље током и након лета. Петина људи који се професионално баве честим летовима пате од честих болова у темпорално-фронталном региону..
Научници су истраживали главобољу која се појављује у храмовима као резултат успона на велике висине и спуштања до великих дубина (до 400 метара). Истраживања су показала да се главобоље јављају чешће код подизања. Ово је због мањег садржаја кисеоника на великој висини, посебно у кабини.
Главобоља у третману храмова
Врло често, једноставна акупресура темпоралних подручја се користи за ублажавање бола. Извршите шест до дванаест притисака индексних прстију (велике лименке) на месту бола. Дозвољено је користити овај метод током дана колико год је потребно. Затворене очи, тиха соба, пригушена светла ће учинити такву масажу ефикаснијом..
Још један третман. За ублажавање напетости и опуштање мишића, комприм може бити постављен на темпорални регион (врућ или хладан). Петнаест до двадесет минута под утицајем топлоте (хладноће), главобоља ће потпуно ослабити или се смирити.
Будите сигурни да вам очи оставе током дана. Концентрација пажње приликом рада на компјутеру, приликом читања или вожње аутомобила повећава напрезање очију и доводи до њиховог тешког умора. Често трепните како бисте избегли исушивање слузокоже очију, и одвојите се од рада 20-30 минута.
Обратите пажњу на количину и квалитет сна. Не жртвујте сан за успех. Нормално трајање сна је шест до осам сати. Чести недостатак сна може довести до хроничног умора, иритације и анксиозности, сталне временске боли и депресије. Он исцрпљује тело и може се лоше завршити. Спавање мора бити високог квалитета и довољног трајања..
Неколико шољица кафе ће смањити напетост и смањити главобољу, али немојте претјеривати. Вишак кофеина доприноси повећаном болу у сљепоочницама. Више њежно ублажава стрес и главобољу чоколаду и шалицу зеленог чаја.
Нежно умирује и опушта чај од камилице. Витамин Ц (у облику таблета за жвакање), сок од вишње, сок од наранџе помаже неким људима. Гимнастика, шетње су корисне. Отворите прозоре што је чешће могуће у радној соби. Обогаћивање крви са кисеоником доприноси брзом пречишћавању ћелија од токсина, побољшава ћелијско дисање, подиже тонус тела и смањује главобољу у храмовима..
За узимање лијекова против болова треба се прибећи само у екстремним случајевима и након консултације са лекаром.
Кога контактирати?
Често људи не иду код доктора због страха да ће пронаћи нешто озбиљно. У незнању живе некако смиреније. Ово је изузетно опасна позиција у животу. Можете изгубити време, које је код неких болести одлучујући фактор у опоравку тела. Још један чест разлог зашто не желимо да идемо код доктора је недостатак времена или новца. То такође не може бити изговор. Поготово када су у питању јаке и честе темпоралне главобоље. Што пре вас неуролог прегледа, мања је вероватноћа компликација и бржи процес лечења.