Малишани који су тек недавно дошли на свијет активно расту и требају много снаге и енергије, па често једу и дан и ноћ. Док мрвица расте, родитељи све више размишљају о томе како да побјегну од ноћног храњења, тако да беба спава цијелу ноћ без буђења и узима храну само током дневних сати. Али важно је разумети да беба треба ноћно храњење до одређеног периода, посебно када се ради о бебама. Ако је беба на вештачком храњењу, биће лакше уклонити ноћна храњења..
Ноћно храњење код деце од рођења до шест месеци
За новорођенче, стални унос хране је једна од битних тачака неопходних за раст и развој. У материци, беба није имала разлике између дана и ноћи, али је била храњена непрекидно, а након рођења његов пробавни систем би се требао прилагођавати повременом уносу хране постепено и глатко. Дете стално захтева пажњу и бригу, често дојење или храњење боцом, укључујући и ноћу. У почетку ово је неколико храњења по ноћи, постепено се њихов број смањује на 1-2 пута. Иако је родитељима тешко да се дижу ноћу како би припремили мјешавину или ставили мрвице на своје груди, до одређеног периода вриједи задржати таква храњења, глатко и постепено их одбијати.
Важно јеСпремност дјетета да спава најмање 5-6 сати у низу без буђења за јело је неопходна, онда је могуће глатко елиминисати ноћне оброке.
Мала дјеца требају често храњење за потпуни раст и развој, укључујући и ноћу. Ово је посебно важно за дојене бебе - ноћно храњење је важно и за њих и за одржавање потпуне лактације код мајке. Без храњења ноћу, таква дјеца слабо добијају на тежини, дуго плачу и лоше спавају, тако да је у првих шест мјесеци живота потребно да се беба храни дању и ноћу. Дуље паузе у исхрани дуже од 3-4 сата нису довољне за бебе, стога је важно организовати ноћне оброке за њих.. Дојенчад се наноси на дојке ноћу до два или три пута, а вештачки храњени у периоду од поноћи до шест ујутро, обично једном.
Како би бебама било лакше да се хране ноћу, можете имати заједнички сан стављајући бебу у кревет или помичући кревет близу кревета родитеља и уклањањем обода кревета.. Ноћу, на први знак глади, можете брзо ставити мрвицу на груди, спречавајући је да плаче и пробуди цијелу кућу..
За занатлије можете унапријед припремити боце са измјереним прахом које се улије у њих и топлом водом у термосу да брзо промијешате смјесу и дајте је дјетету док се не распламса.
Обрати пажњуВажно је знати да је немогуће мијешати смјесу прије спавања - то је опасност од опасних цријевних инфекција, јер је мјешавина плодно тло за бактерије..
Обично се деца пробуде за храну два или три пута на ноћ, а постепено се смањује и број везивања. Бебе у мешавини у првих 6 месеци могу издржати до 4-5 сати спавања у реду, бебе на дојењу - до 3-4 сата.
Вредност ноћног храњења након уношења допунске хране
Увођењем допунске хране од шест месеци, исхрана се мења, повећава се калоријски садржај, нормализује варење и столица, а проблеми грчева, отока и нелагоде нестају. Храна која улази у пробавни систем је активнија и потпуно дигестирана, што помаже повећању густине и уноса калорија. Зато родитељи могу већ давати дијете у вечерњим сатима храњењем више храњиве и густе каше, која се дуго апсорбује и даје осјећај пуноће, што вам помаже да дуже спавате без буђења за оброке. Током дана, деца већ једу рјеђе, добијају више калоријске хране, ноћу се смањује и број оброка, а дијете може спавати до 6 сати без буђења за јело..
Међутим, током дојења, важно је да се одржавају ноћни оброци, тако да се на рачун њих стимулише лактација за следећи дан. Груди треба бебу не само за исхрану, већ и за смирење и комуникацију са мајком.
Важно јеУ периоду од 6-7 месеци код деце почиње зуби, често изазивајући неугодност и многе непријатне минуте. Стога, сисање дојке је заштита од инфекција које су у овом тренутку вјероватније, седације и смањења сврбежа у десни, као и засићења корисним производом. Одбијање ноћног храњења и замене дојки са дудом или боцама за воду је додатни фактор стреса за бебу у тако тешком периоду за њега..
У овом тренутку, вриједи задржати дојење ноћу, тако да се мрвица може смирити на мајчиним рукама, а зуби и неугодни симптоми су ублажени. У овом периоду, малишани постепено смањују број везаности, требају дојку не толико за храну, већ за смиреност. Умјетници могу спавати 5-6 сати ноћу или се пробудити како би добили боцу воде. Њима се може помоћи да снажније спавају.
Деца после године и храњења ноћу
Деца у овом узрасту активно уче о свету, и зато се могу веома уморити од ноћи, предузимајући прве кораке и развијајући се брзим темпом. То омогућава деци да боље спавају и дуго времена ноћу, без буђења за ноћна храњења.. У овом тренутку, можете постепено одвајати децу од ноћних храњења, замењујући мешавину млеком или водом, али бебама такође могу бити потребне повремене везице које подржавају лактацију.. Обично током ноћи нису више од једног или два. Важно је диверсификовати дијете, хранити га ноћу уз више калоријских оброка, а онда ће спавати дуже и јаче ноћу. Цела дневна хранидба која покрива све потребе карапуза за енергијом, доводи до чињенице да деца све више спавају ноћу без буђења.
Како одвојити дијете након годину дана од ноћних храњења
Не постоје универзални савети и препоруке за овај проблем, свака породица бира за себе оне рецепте и трикове који им помажу најбоље. Понекад морате пробати неколико начина да пронађете најбоље. Али важно је знати да ће нагло лишавање мајчиног млека или формуле ноћу бити озбиљан стрес за њега, што може довести до поремећаја спавања, па чак и до болести, тако да процес одбића од ноћног оброка треба да буде гладак.. Обично траје до 4-8 недеља..
Универзалне препоруке:
- Повећајте количину хране у току дана. Важно је увођење комплементарне хране за праћење калоријске и уравнотежене исхране. Неопходно је да мрвица добије све витамине и минерале, као и довољну количину калорија из масти и угљених хидрата. Важно је да беба добије све потребне калорије током дана и вечери због мајчиног млека (или мешавине) у комбинацији са комплементарном храном, а вечерњи оброк је био густ, тако да касније није било жеље да се једе чак и ноћу. Непосредно пре спавања, детету се може дати сир или кефир, тако да беба мирније спава. Понекад помаже при пријему кашице преко ноћи.
- Комуникација са родитељима. Везањем за дојку, деца не само да добијају мајчино млеко и засићена су, већ и добијају прилику да комуницирају са својом мајком, задовоље своје физиолошке потребе за осећањем, нежност, осећају се више заштићена у мајчиним рукама. Да би беба имала довољно пажње, важно је да сарађујете са њим што је више могуће током дана, много ходате, излазите на свеж ваздух, држите гимнастику, масаже и игрице на отвореном, тако да се у вечерњим сатима мали може уморити и спавати боље. Али није вредно преоптерећивања новим емоцијама и догађајима, може изазвати прекомерни рад и претерану стимулацију нервног система, што ће довести до немирног сна..
- Буђење ноћу и алтернативе. Ако се дијете пробуди ноћу, немојте му одмах понудити груди или боцу смјесе, можете га погладити по глави, отпјевати успаванку, протрести га у наручју или у креветићу, дајући вам прилику да поново заспите. После две године старости, можете да ставите његову омиљену играчку са бебом тако да се осећа више заштићено..
- Замена хране пићем. Такве методе су релевантније за умјетне умјетнике, који могу замијенити боцу са мјешавином водом или компонирати. Када се пробудите ноћу, често се мрвице морају смирити и поново заспати, измјерено сисање брадавица на бочици помаже да поново брзо заспите. Такође, многе мајке постепено разрјеђују смјесу за ноћно храњење водом док након неколико тједана у бочици не остане вода. Важно је само да је топло, а његов волумен мали, а рупа у брадавици не допушта да вода брзо улије у уста..
- Улога оца у одбијању од ноћних храњења. Често педијатри и психолози саветују да се отац бебе укључи у процес одбијања од исхране ноћу. Можете га замолити да стави бебу у кревет, да јој помогне у купању и облачењу, и да му дође ноћу да допусти мајци да спава неко време. Важно је да и отац узме бебу у наручје, љуља га ноћу, без давања празних јастучића или боца, а мајка у то време није била на видику бебе. Већина савремених мушкараца се суочава са љуљачкањем, облачењем и храњењем бебе не гори од мајке, тако да треба активно да учествују у процесу одбијања од ноћног храњења..
Како уклонити ноћно храњење након двије године
Нека дјеца доје након двије године, а млади умјетници захтијевају боцу млијека или кефира за ноћ. Често се то дешава због неразумног дневног оброка детета, када не добија довољно калорија током дана, и компензује их преко вечерњих и ноћних храњења.. Важно је ревидирати дијету мрвица, осигуравајући да она добије све потребне храњиве твари..
Осим тога, дјеца често привлаче пажњу одраслих са таквим понашањем ако то не могу учинити на друге начине.. То је могуће у породицама у којима су односи напети, честе су свађе и скандали између родитеља које дете види. Важно је да се дјетету посвети довољна пажња, да га опрезно окружи, да се престане с раздвајањем односа с дјететом. Такође је важно објаснити беби да је већ довољно велики да тражи бочицу, дајте пример онога што не једете ноћу, али једите увече и ујутру након буђења. Можете купити нови диван кревет за бебе, преместити га на ново место као одрасла особа, посебно ако је дете раније спавало са родитељима..