Данас нико није осигуран од проблема са видом - лавовски дио нашег радног времена и слободног времена трошимо на компјутер. То значи да чак и савршена визија током година може да се претвори у мијопију. На неки начин, сви смо спремни за ово интерно: не видимо ништа лоше у томе да почнемо да носимо наочаре или контактне леће на исти начин на који хиљаде других људи то раде. Уосталом, миопија није норма живота, и сасвим је могуће да се ослободите чаша ако мало уложите напор.
Садржај чланка:
- Зашто гимнастика за очи?
- Рецензије људи о гимнастици за очи
Зашто гимнастика за очи?
Ако преглед код окулиста већ указује на озбиљно погоршање вида, особа има 5 опција за даљње акције:
Прихватити и оставити све оно што јесте. Није најразумнији излаз, јер ће се ситуација само погоршати. Замислите колико времена и новца потрошите на систематске посјете доктору, одабир и куповину нове оптике како се ваша визија још више смањује? Боље размотримо друге опције;
Пријавите се за курс специјалних вежби. У медицинским центрима и офталмолошким клиникама постоје симулатори у којима се људима са слабовидим особама нуди 15-20 сесија за корекцију вида. То вам омогућава да постигнете само кратак позитиван ефекат, поред тога, немају сви прилику и жеље да похађају такве часове;
Одлучите се за операцију. Радикалан начин, али не увек успешан. Пракса показује да већина пацијената након операције, или да има компликација, или након неког времена, поново падне вид, или обоје. Зато, рецимо отворено - има смисла само обратити се хирургу када конзервативне методе сигурно неће помоћи;
Третирајте очи својим народним средствима. С једне стране, љековите децоцтионс, инфузије и лосиони стварно ослобађају напетост, умор и упалу без наношења штете особи и пражњењу његовог новчаника. С друге стране, народне методе су неефикасне у случајевима када је потребна озбиљна корекција вида;
Учините гимнастику за очи. Можда је ово исправна одлука. Прво, гимнастика заиста зауставља процес погоршања вида, а понекад га враћа, враћајући индикаторе на нормалу. Друго, ова техника не захтева никакав материјал или посебан временски период - максимално пола сата. И треће, чак и ако вам гимнастика за очи неће помоћи тако добро као што сте очекивали, у сваком случају нећете изгубити ништа..
Рецензије људи о гимнастици за очи
Да би се проценила ефикасност одређене методе корекције вида, најбоље је питати о томе од оних који су је применили у пракси. Зато смо одлучили да спроведемо опсежну студију гимнастичких прегледа за очи на тематским форумима на којима се људи са слабим видом окупљају и консултују..
Мишљења корисника Рунета дистрибуирана су на следећи начин:
Гимнастика за очи ми помаже - 43%;
Гимнастика помаже код миопије, али слабо - 11%;
Редовна гимнастика за очи помаже да се заустави погоршање вида - 8%;
Гимнастика за очи - то је дар изгубљеног времена - 19%;
Тешко ми је да одговорим, јер нисам покушао / само почео да покушавам - 19%.
Више од 40% непристрасних позитивних повратних информација је много, јер се од људи није тражило да потврде или негирају ефикасност неке врсте лијекова или плаћену технику корекције вида, они су једноставно изразили своје мишљење. Треба напоменути да већина испитаника који су хвалили гимнастику за очи, искрено је упозорила да помаже само са дугим редовним тренинзима (од 3 месеца до годину дана)..
Поштено, истичемо да, према резултатима истраживања, није било ни једне особе са миопијом која би рекла да му је гимнастика омогућила да потпуно врати своју визију у нормалу и да се одрекне својих наочара..
Око 19% испитаника сматра да је ова техника апсолутно бескорисна, али углавном су то људи који раде гимнастику за очи 1-2 мјесеца и напуштају се без да виде брз резултат..
Они учесници анкете који су гимнастици приписали неефикасне методе лечења миопије, кажу да је уз помоћ таквих вежби могуће побољшати вид до максимално пола диоптрије. Али размислимо: да ли је тако мало??
Општи закључак из прегледа о гимнастици за очи - техника се исплати пробати на себи. Више од половине испитаника потврђује своју ефикасност у једном или другом степену. Колико ће вам гимнастика помоћи, нећете знати док не покушате. Једно се сигурно може рећи - то неће донијети штету, неће захтијевати трошкове, и неће бити потребно пуно времена..