У зависности од сврхе за коју се масажа користи, може се поделити у неколико типова. Поред тога, постоје различити облици масаже, у зависности од подручја утицаја масажних техника (опште и локалне), као и на то ко врши масажу (масажа изводи масажни терапеут, узајамна масажа или самомасажа). Различите и методе масаже (стопала, шаке, хардвер и комбиноване).
Постоје следеће врсте масажа:
1. Спорт. Тхерапеутиц.3. Хигиениц.4. Цосметиц.
Свака врста масаже је подељена на подтипове и има своје задатке..
Спортс массаге
Овај тип масаже се користи за побољшање функционалног стања спортисте, његове спортске форме, ублажавање умора, побољшање физичке перформансе и спречавање повреда и болести мишићно-скелетног система. Постоји подела спортске масаже на прелиминарну (мобилизацију) и ресторативну. Пре тренинга (такмичење) врши се прелиминарна (мобилизација) масажа. Након тешког физичког напора, то је штедљив карактер, а на дане одмора масажа је дубља. Учесталост примене ресторативне масаже зависи од степена умора, фазе припреме и других фактора..
Терапија масажом
Терапеутска масажа је ефикасан начин лечења разних повреда и болести. Његове модификације варирају у складу са природом функционалних поремећаја у телу. Он има своју методу, индикације и контраиндикације. Терапијска масажа је општа и локална. Током терапеутске масаже може се разликовати пет главних метода: глађење, стискање, трљање, гњечење, вибрације, као и активни и пасивни покрети. операција менискуса на Ахиловој тетиви, итд.). Ова масажа се изводи у комбинацији са терапијом вежбања, механотерапијом, итд. Може бити генерална (2-3 пута недељно), и локална (свакодневно, а у првој фази лечења - 2-3 пута дневно). У случају повреда и болести, масажу треба применити што је пре могуће како би се нормализовао крвни и лимфни ток, ослободио болова, растворио едем (ефузија), хематом, регенерисао и поправио ткива и нормализовао редокс процесе..
Хигијенска масажа
Ова врста масаже је активно средство за превенцију болести и брига о телу како би се очувало нормално функционално стање организма и промовисало здравље. Захваљујући њему, виталност тела се повећава, повећава се имунитет. Може бити општа и локална и користи се одвојено или у комбинацији са јутарњом хигијенском гимнастиком, у сауни, руском купатилу итд. Хигијенска масажа се често изводи у облику само-масаже. Може се изводити у кади, под тушем. Користи основне технике масаже: глађење, трљање, стискање, гњечење, вибрације.
Козметичка масажа
Ова масажа је само локалног карактера. Користи се за негу нормалне коже, спречава њено старење, са разним козметичким дефектима, болестима итд. Има три врсте: превентивну, лековиту и пластичну. Превентивна масажа има за циљ спречавање венежења коже, елиминисање сувоће коже, побољшање укупног изгледа. Терапеутска масажа елиминира боре, наборе, надутост, прекомјерно таложење масти, итд. Пластична масажа је намијењена старијим особама са симптомима наглог смањења тургора коже, као и младих људи у случају мимичких бора, дубоких набора. Клиничке и експерименталне студије показују да за успешну масажу морате имати правилно разумевање стања масираних ткива и особина масажних техника. Дакле, за повреде и болести, терапеут за масажу мора узети у обзир физиолошке процесе који се одвијају у ткивима како би се избјегло њихово нарушавање током поступка масаже..